近些年来，青少年抑郁症患者人数逐年上升，并且逐渐低龄化发展。需要对青少年抑郁症的发现和治疗加强关注。青少年抑郁症需要家庭的辅助治疗，才能为青少年提供良好的生长环境，保障青少年身心健康。
青少年抑郁症是发生在青少年群体的一种常见精神性障碍，主要表现是愉悦感丧失、情绪低落，并且伴随有焦虑、躯体不适、睡眠障碍等，严重时甚至会出现自杀的念头，目前属于世界范围内青少年群体致残、致死率比较高的疾病。
一、青少年抑郁症的常见症状一般有：
1身体不适
患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。他们的“病”似乎很重，呈慢性化或反复发作，但做了诸多医学检查又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
2情绪低落
很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想并没有喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。
3反抗父母
一般表现为不整理自己的房间、做事情比较慢、不完成作业等。较严重的表现为逃学、夜不归宿、离家出走、跟父母翻过去的旧账、要与父母一刀两断等。
4郁郁寡欢
抑郁症患者深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。
5极端行为
重症患者可能会发生极端行为。极端未果者，如果仅仅是抢救了生命，未对其进行抗抑郁药物治疗，其中也包括心理治疗。患者仍有可能再次发生极端行为。因为这类行为是由心理病理因素和生物化学因素引起的，并非心甘情愿，而是被疾病因素左右，身不由己。
二、家庭是生命中最重要的支持系统之一，尤其是在抑郁症群体的治疗过程中，更是起到了十分重要的作用。具体表现为：
1情感支持
抑郁症患者经常性的会感觉到内心孤立无助，十分缺乏安全感和自信心。家庭可以为抑郁症青少年群体提供足够的情感支持，帮助患者建立积极的情感连接，减少内心中存在的负面情绪，提高自信心。
2医疗支持
治疗抑郁症通常需要心理治疗加上药物治疗，家庭可以为医疗提供帮助，比如陪伴青少年群体就诊，监督孩子按时服药等，从而提高治疗效果。
3生活支持
抑郁症患者在生活当中会遇到很多的困难和挑战，比如缺少足够的动力、睡眠困扰等家庭支持，可以为患者提供帮助，参与积极向上的活动，帮助孩子建立健康的生活习惯，提高生活质量。
三、家庭介入抑郁症的重要策略：
1给患者提供比较舒适的睡眠环境
抑郁症患者通常会有睡眠障碍，所以如何保证充足的休息和睡眠非常重要。患者的卧室应该朝阳，能够接受到充足的阳光照射。床铺每周都要进行翻晒，卧室装修的整体色调要为暖色调，为患者营造一个可以放心、舒心的睡眠环境。并且应让患者严格遵守规律的作息，白天多活动，以免影响夜间睡眠，采取健康的睡眠姿势，如仰卧或侧卧。
2良好的饮食
抑郁症患者由于长期受病症折磨，要消耗大量的能量和营养，饮食上整体要以清淡为主，还需要保持营养，可选择易咀嚼、易消化和富含膳食纤维的食物，缓解患者抑郁症时期的便秘，也要注意多吃一些含高碳水化合物、高维生素、高蛋白质、高钙、高镁的食物，主要有：水果类橙子、猕猴桃、芒果、大枣等。蔬菜类菠菜、大白菜、油麦菜、西蓝花等。肉类牛肉、鸡肉、瘦猪肉等。蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等。
3避免诱发因素
抑郁症患者对于外在刺激非常敏感，情绪不稳定，家人在谈话时应避免谈到“抑郁症”等关键词，以免引发患者激惹。也不要认为患者是“矫情”，对患者进行指责甚至打骂，这样只会加重病情，而要以共情和关心为主。
4加强防范
抑郁症患者可能会做出一些自我伤害的事情，也可能会攻击他人，家人应当加强防范。尤其是在患者服药时，家人应当从一旁监督或者定量给药，防止患者拒绝服药或者过量服药，甚至服药自杀，平时要帮患者保管药物防止其吞药过多。
结语：
青少年抑郁症家长不要不当回事。要对该病重塑认知，引导孩子管理好自己的情绪，积极主动的面对生活，通过家庭的关心和呵护，为青少年营造更好的成长氛围。
