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从产房出来的那一刻，新妈妈就进入了月子期，月子做的好不好，关系到新妈妈们是否会留下产后后遗症。而产后的24小时对新妈妈来说又是至关重要的，那么产妇应该要怎么做才能更好地度过产后的第一天呢？
一、产后2小时内，观察出血量
产后2小时内是观察和处理产后出血的重要时期，医生会密切观察是否有盆腔积血。另外，如果产妇出血量比较大，并出现血性休克的征象：如心慌、脉搏快而细、头晕、面色苍白等时，要立马告诉医护人员，让他们进行处理。
二、留意子宫恢复的情况
新妈妈刚生产完的时候，子宫会像皮球那么大，在腹部都可以触及。如果子宫总是像个硬球，就说明宫缩良好，如果松软就可能会发生产后出血。
一般在休息室内，医护人员会帮新妈妈按压宫底，并了解宫缩情况，这个时候新妈妈要好好配合护理，并留意自己的子宫恢复情况，如有不适，及时告知医护人员。
三、产后及时补充营养
由于新妈妈们刚生完产，身体尚未恢复，乳腺管还没有完全打开，所以饮食上要注意以清淡为主。
另外，像红枣、桂圆、老母鸡等大补食物，都不适合在产后的前几天里食用，因为这些食物都不利于恶露排出，最好等恶露减少、颜色变淡后再食用。产后24小时内，妈妈们可适量食用一些蛋汤、鱼汤、骨头粥等
四、观察恶露排出的情况
分娩后24小时内排出的恶露称之为“血性恶露”，其中含有较多的血液，排量大，大约一个星期后，会出现“浆液恶露”，其中的血液量会慢慢降低，而浆液成分上升，持续时间为10天左右。接着，新妈妈会开始排出“白色恶露”，排泄液体为白色，此时已无太多的血液在其中，一般需要三周才能完全排完。
新妈妈在休息充足之后，可以适当的下床走走。因为适当的活动能加快血液循环，帮助恶露的排出。
五、及时给宝宝哺乳
在产后半小时左右就可以给宝宝进行哺乳了，既可以避免新生宝宝低血糖，还可以刺激母体分泌乳汁，使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素，增强母亲的子宫收缩，减少产后出血。
通常，产后至一周内母亲乳房分泌的乳汁称初乳，淡黄色、质稠、量少，初乳有助于增进新生宝宝呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力，是宝宝很好的食物。
第一次给宝宝哺乳的时候，很多妈妈都会担心奶水不够。其实分娩后奶水不多是常有的现象，不需担心，平时可多让宝宝吮吸自己的乳头，刺激母乳的分泌。
六、抓紧时间休息
分娩非常消耗体力，新妈妈们在产后需要抓紧时间休息。另外，新妈妈刚刚生产完的时候，应尽量减少亲戚好友们的看望。而且太多人探望会携带细菌等，容易使妈妈造成感染。过于喧嚣吵杂的环境也不利于产后妈妈和新生儿的休息。
七、尽快排出小便
分娩结束后，新妈妈们要尽早排出小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道而排不出尿。膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，会导致产后出血，所以产后要尽早排出小便。
一般来说，顺产妈妈在产后4-6小时内就可以小便了，但是由于外阴创伤，妈妈可能会害怕疼痛而不敢用力排尿，这非常容易导致尿潴留。而尿潴留或尿不彻底可能引发尿路感染。如果在分娩6-8小时后甚至在坐月子期间，仍不能正常排尿，要让医生进行检查。
八做好护理，预防并发症
若新妈妈在产后24小时内没有做好护理，很容易引起一些并发症，所以产后一定要特别注意卫生，并配合医护人员清洗外阴。
如果新妈妈出现了发烧的情况，要及时找医生检查，请医生鉴别是正常发热，还是感染发热。如果出现腹痛、会阴下坠疼痛等情况，都要及时向医生提出，不要延误病情。
