处于节奏快速的现代生活里，如腰酸背痛以及感冒咳嗽这类小病症大多时候会给人们带来困扰，不少人会挑选刮痧或者拔罐这类传统的中医疗法，觉得它们操作简便且效果不错，但是这些表面上看起来较为温和的外治法实际上隐藏着一些要点——要是操作不正确或者忽略了禁忌事项，就有可能导致皮肤出现损伤，病情加重甚至对生命构成威胁。
一、刮痧：疏通经络的“皮肤排毒术”
刮痧是借助特制工具在皮肤表层反复刮动，形成局部充血或者出血点，也就是所谓的“出痧”，借助这种方式来实现疏通经络以及调节气血的目的，其核心原理是对体表经络穴位给予刺激，以此激发人体自身的自愈能力。
适应症：表证、痛证、热证的“天然解药”
外感疾病在感冒初期的时候会出现头痛、鼻塞以及发热等症状，此时可以借助刮拭颈部的大椎穴以及背部的膀胱经，以此来促使汗液排出，让病程得以缩短。
痛症管理涉及到多种慢性疼痛情况，比如颈椎病、肩周炎以及腰肌劳损等，对于这些慢性疼痛问题，刮痧这种方式可起到松解肌肉粘连的作用，改善局部的血液循环状况。
热性病症如中暑以及急性胃肠炎伴有高热情况时，借助刮痧的方式可较快地起到清热降火的作用，缓解头晕以及恶心等症状。
特殊调理方法如下：对于女性痛经而言，可以凭借刮拭腰骶部的八髎穴来实现温通胞宫的效果，而对于便秘患者，刮拭腹部的天枢穴可起到促进肠道蠕动的作用。
禁忌症：这些情况千万别刮！
皮肤屏障一旦出现受损情况，像湿疹、痤疮、烫伤以及溃疡等这些存在皮肤病变的部位，是不可以进行刮痧操作的，要是在这些部位刮痧，那么就很容易引发感染现象。
存在出血风险的人群，比如血小板减少性紫癜患者以及血友病患者，若进行刮痧，有可能引发皮下血肿情况出现，严重时甚至会对生命构成威胁。
特殊生理状态下：孕妇的腹部以及腰骶部若进行刮痧，有可能会对子宫收缩产生刺激，处于经期的女性刮拭下腹部，或许会使出血情况加重。
对于患有如急性心肌梗死、脑出血、肾衰竭等危重疾病的患者而言，刮痧这种行为有可能会使得病情朝着恶化的方向发展。
二、拔罐：负压吸附的“深层调理术”
拔罐借助罐内产生的负压来吸附皮肤，形成局部瘀血的现象，这种方式可去除寒湿之气，促进血液循环以达到活血化瘀的效果，拔罐对于慢性疾病的调理颇为适宜，其作用所涉及的层次相对较深。
适应症：寒湿瘀滞的“克星”
风寒湿痹这一病症下，类风湿关节炎以及强直性脊柱炎患者，于疼痛所在部位进行拔罐操作，可起到缓解关节僵硬状况的作用。
呼吸系统疾病当中，像慢性支气管炎以及过敏性咳嗽这类患者，于大椎穴和肺俞穴进行拔罐操作，可让肺功能得到提高。
消化系统的调理方面：对于存在胃寒以及腹泻情况的患者而言，在神阙穴也就是肚脐的位置进行拔罐操作，可起到温暖中焦、止住腹泻的作用。
对于患有皮肤问题的人群，比如带状疱疹后遗神经痛以及慢性湿疹患者而言，在其局部位置进行拔罐操作，可促使毒素实现排出。
禁忌症：这些人群慎用！
皮肤敏感者：过敏性皮炎、荨麻疹患者拔罐可能加重瘙痒、红肿。
心血管疾病方面，像心力衰竭以及严重高血压患者，若进行拔罐操作，有可能致使回心血量突然大幅增加，引发心肌梗死。
凝血功能出现障碍的情况：对于那些长期服用阿司匹林以及华法林的患者而言，若进行拔罐操作，那么比较容易引发皮下出现出血的现象。
刮痧拔罐并非能解决所有问题的“万能之法”，它的治疗效果以及安全性在很大程度上依赖于操作者有的专业判断能力，现代相关研究已经证实，当刮痧拔罐进行规范操作的时候，可对慢性疼痛起到改善作用，还可以提高身体的免疫力，然而要是出现滥用的情况，就有可能造成皮肤损伤、引发感染，甚至会导致器官衰竭。建议广大公众在选择这类疗法的时候，一定要去咨询专业的中医师，根据自身的体质来进行辨证施治。
