一侧手脚突然麻木，几分钟后又恢复如常？说话猛地含糊不清，缓一缓又好了？如果出现这些情况，千万不要以为是“太累了”或“年纪大了”就置之不理。这绝非小事一桩，而是医学上极其凶险的信号——“小中风”，它可能是致命性脑梗来临前的最后一次“彩排”和警报！
1.什么是“小中风”？它到底有多危险？
我们常说的“小中风”，医学上的正式名称是“短暂性脑缺血发作”（TransientIschemic Attack，简称TIA）。
我们可以把它想象成大脑血管里的一次“短暂交通堵塞”。一个由血栓或动脉硬化斑块脱落形成的小栓子，堵住了为大脑供血的某条血管。由于堵塞是暂时的，血栓可能很快被自身的溶栓系统溶解或冲走，血流恢复，因此神经功能障碍的症状（如麻木、无力、言语不清等）在短时间内（通常在1小时内，最长不超过24小时）完全消失，不留后遗症。
但这绝不意味着危险已经解除！
恰恰相反，TIA的发生表明您的大脑血管已经存在严重问题，比如动脉粥样硬化、血管狭窄等，这些是导致脑梗塞（俗称“脑梗”）的根本原因。这次“交通堵塞”虽然短暂，但它预示着下一次更大、更持久、足以造成“交通瘫痪”（脑细胞死亡）的堵塞随时可能发生。
数据是最好的警示：
据统计，约有1/3的TIA患者最终会发生脑梗。
在发生TIA的患者中，约10%-15%的人会在90天内发生脑梗，其中一半发生在TIA后的48小时内！
因此，“小中风”绝不是小病，它是一枚埋在大脑里的“定时炸弹”，是抢在真正脑梗发生前，进行干预和治疗的“黄金窗口期”。
2.如何识别“小中风”这记警报？牢记“BEFAST”口诀
TIA的症状与脑梗完全一样，只是持续时间短。为了快速识别，请牢记国际通用的“BEFAST”口诀：
B(Balance)-平衡
症状：突然出现原因不明的头晕、站立不稳或跌倒。
E(Eyes)-眼睛
症状：突然一只或两只眼睛视物模糊、视力丧失或看东西有重影。
F(Face)-面部
症状：突然出现面部麻木、口角歪斜。让患者笑一笑，观察面部是否对称。
A(Arms)-手臂
症状：突然一侧手臂或腿部麻木、无力。让患者双臂平举，观察一侧手臂是否会无力下垂。
S(Speech)-语言
症状：突然说话含糊不清，或无法理解他人说的话。
T(Time)-时间
症状：如果出现以上任何一种症状，立即记录时间，并马上拨打120急救电话！
请记住：哪怕这些症状只持续了几分钟就消失了，也必须视为急症，立即就医！
3.发生“小中风”后，我们该怎么办？
错误做法：
“再等等看”：这是最危险的想法。等待可能错失最佳治疗时机。
自行用药：在未明确诊断前，自行服用阿司匹林等药物可能带来风险（例如，如果是脑出血而非缺血，服用抗凝药会加重病情）。
自己开车去医院：症状可能随时复发或加重，开车极度危险。
正确做法：
立即拨打120：这是最重要的一步。告诉接线员你怀疑是“中风”，并描述症状。急救车上的专业人员能提供早期处理，并将您送到有卒中救治能力的医院。
记录发作时间：准确的发病时间对于医生判断病情和选择治疗方案（如溶栓治疗）至关重要。
保持镇静，平躺等待：让患者保持安静，解开衣领，如果呕吐，应将头部偏向一侧，防止窒息。
去有“卒中中心”的医院：接受全面的神经系统检查，如头颅CT、磁共振（MRI）、颈部血管超声等，以查明病因。
4.拆除“定时炸弹”：预防是最好的治疗
经历过TIA，就等于得到了身体的严重警告。此时必须积极行动起来，通过治疗和改变生活方式，拆除这枚“定时炸弹”。
遵医嘱治疗：医生会根据您的具体情况（如高血压、高血脂、糖尿病、房颤等）开具药物，如抗血小板药（阿司匹林等）、降压药、降脂药等，务必坚持服用。
控制“三高”：定期监测血压、血糖、血脂，并将其控制在理想范围内。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑血管病的重要危险因素。
健康饮食：减少盐、糖和饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
管理情绪，保证睡眠：避免情绪激动，保持乐观心态和充足的睡眠。
5.结语
生命没有彩排。“小中风”症状虽短，凶险万分。请将它视为身体最严肃的警告，不犹豫，不等待。第一时间就医，就是抓住了阻断脑梗、守护生命的黄金机会。
