女性生理结构与男性生理结构存在着较大差异性，相比于男性，女性更容易出现生理健康问题。在实际调查中发现女性容易患上的几种妇科疾病会对女性的健康构成威胁，让女性在心理上产生一定的负担。本文从科学的角度出发，对女性高发妇科疾病的产生原因、症状表现进行分析，并提供预防和护理的建议，以下是女性健康守护攻略。
一、女性高发的妇科疾病和护理建议
（一） 阴道炎
阴道炎是常见的一种女性妇科疾病，产生的原因多样，如：阴道细菌感染、真菌感染或寄生虫等。阴道炎妇科疾病患者症状表现有瘙痒、灼烧感、异常分泌物等。建议患有妇科疾病的患者，遵循医嘱，减少对刺激性药物的使用，并且养成良好的生活习惯，注意清洁保持外阴的干燥。
（二）子宫肌瘤
子宫肌瘤多数为良性，是指在女性生殖系统子宫内平滑肌、结缔组织构成的肿块。子宫肌瘤高发于生育期或青春期的女性中，在青春期以前出现子宫肌瘤妇科疾病的概率较小。如果子宫肌瘤小于5cm则通常不会对月经造成显著影响。但子宫肌瘤也会带来一定的消极影响，需定期体检监测肌瘤的情况，患者无需过度焦虑。
（三）子宫脱垂
子宫脱垂是子宫从原正常位置沿着阴道向下移位，严重情况下甚至脱垂到阴道外部。子宫脱垂妇科疾病好发的年龄段不同，会发生在经历过分娩的女性身上，经历过阴道分娩或绝经后的女性为高发群体。引起子宫脱垂的原因多种多样，如：分娩后营养状况较差、高强度劳动等都容易诱发子宫脱垂。在护理中患者需注意日常卧床休息，减少高强度劳作，积极配合治疗，增加营养摄入和进行适度锻炼，以此尽快让病情康复。
（三）宫颈癌
宫颈癌大多是由HPV，也就是人类乳头瘤病毒所引起。人类乳头瘤病毒分为很多型，目前国际权威机构发现的已有200多型，中国检查的亚型中高发的有20-40多种。宫颈癌患者需注重外阴的干净与卫生，做好个人清洁，清洁时可选择温水清洗，并观察阴道的出血情况，发现异常及时就医。目前针对宫颈癌的护理治疗有化疗、放疗以及手术等，患者还需尽量保持个人情绪稳定，减少对油腻食物的摄入，避免过度劳累等。二、女性妇科疾病的预防建议
（一）阴道炎的预防建议
预防阴道炎需从降低细菌感染概率入手。首先，在卫生巾的选择上必须选择合格产品，并且在月经期间保持2—3小时更换一次，注意卫生清洁。其次，内裤的选择上尽量选择柔软的纯棉内裤，不能选粗纤维不合格的内衣物，保持定期更换频率。最后，在游泳等运动时也需做好防范措施，注意检查水池清澈情况，避免交叉感染。
（二）子宫肌瘤的预防建议
预防子宫肌瘤除了要做好个人清洁和定期更换内裤之外，也需做好避孕措施，以免因人流对子宫造成伤害，增加女性患子宫肌瘤的风险概率。此外，女性也应当保持日常运动的习惯，参加一定的户外活动，并尽量避免过大情绪波动，良好的情绪是守护女性健康不可或缺的一部分。最后，一定要保持定期的体检，尽早发现炎症尽早治疗。
（三）子宫脱垂的预防建议
预防子宫脱垂，对于妊娠期的女性而言，应当注重对自身体重的控制，避免胎儿过大而引发生产困难以及提高子宫脱垂的风险。其次，在产褥期需要进行相应的康复治疗，并进行适当的盆底肌功能训练，切勿进行过重的体力劳动，增加腹部压力而引发子宫脱垂。最后，有咳嗽、便秘情况的，还需及时地进行原发病的治疗，以此避免因原发病而诱发子宫脱垂。
（四）宫颈癌的预防建议
预防宫颈癌，需要女性提高对宫颈癌的认识，在日常生活中养成健康的习惯，有规律地加强运动锻炼身体，提高个人身体素质。同时，在饮食上减少油腻食物，戒烟戒酒，提高身体免疫系统的防护能力。除此之外，还建议到医院注射疫苗，定期做HPV的病毒筛查，如果发现宫颈癌前期病变，尽早进行治疗。
小结：
妇科疾病预防与护理是守护女性健康的必修课。养成良好的生活习惯、保持定期妇科体检、适当的运动训练、不乱用药物、放松心情等都是降低女性患有妇科疾病风险的重要方法。女性应当重视自己的妇科健康，并在发现妇科疾病后及时地采取措施护理，守护女性健康，提高生活质量。
