牙周炎，因其病发隐匿且防治普遍被忽视，常被称作牙齿健康的"隐形杀手"。由日常饮食不注意口腔清洁，导致口腔细菌大量滋生，产生牙周炎。临床症状表现为牙齿疼痛、出血等，牙周炎也可能引起全身疾病的发生，如心脏病、糖尿病等，对我们的健康构成严重威胁。让我们一起提高对牙周炎的认识和理解，保障牙齿和全身健康。
1、牙周炎概述
牙周炎，是一种常见的口腔疾病，主要表现为牙龈出血、红肿和疼痛。牙周炎并非一夜之间就出现的疾病，而是一种由日复一日的口腔不良习惯，未及时清理口中残留食物、未彻底刷牙等导致的逐渐发展的慢性疾病。
2、牙周炎的诊断方法
诊断牙周炎的方法十分多样，包括非侵入性和侵入性的两类。非侵入性的诊断方法主要是通过病史采集、口腔全面检查以及影像学检查获取信息，而侵入性的诊断方法则包括牙周探查和生物学检验。
在病史采集中，医生会询问患者有无口臭、牙齿松动、牙龈出血、口腔出现异常感等典型牙周炎症状。口腔全面检查则是观察牙龈、牙齿和牙槽骨的状态，如牙龈肿胀、红斑、牙齿摇动等情况。影像学检查，如牙片和牙周CT，可以展示牙齿和牙槽骨的实际情况，检查是否存在牙槽骨吸收和骨质破坏。
牙周探查是一种侵入性的诊断方法，通过对牙龈的深度进行探查，能够评估牙周病的严重程度。生物学检验则是通过分析口腔内的菌群构成，了解病原菌的种类和数量，从而得出牙周炎的类型和严重程度。
这些诊断方法的选择和使用应根据患者的具体症状和条件进行，有时需要综合多种方法才能准确诊断。对牙周炎的早期诊断和及时治疗，可以有效避免更严重的全身性疾病的出现。
3、牙周炎对全身健康的影响
牙周炎，不仅仅是口腔问题的象征，更有可能对全身健康带来不容忽视的影响。慢性牙周炎可能会导致牙齿松动、脱落，甚至成为细菌繁殖的温床，招致多种疾病。
临床研究表明，牙周病与许多全身性疾病的发生密切相关，如心血管疾病、糖尿病、早产低体重儿、呼吸道感染等。如果牙周炎没有得到及时治疗，病灶中的细菌和炎症产物可以随着血流到达全身各处，如心脏、肝脏、肾脏等器官，加重其病变。牙周病不仅局限于口腔，而且与全身健康存在深层联系。
在糖尿病人群中，牙周病发病率较高。牙周炎可能会影响血糖控制，反过来血糖不稳定又会加重牙周炎症进程。有研究证明牙周病可能是糖尿病的风险因素之一。
4、牙齿健康与饮食习惯
牙齿健康与饮食习惯具有密切的关系。日常生活中的饮食选择不仅直接影响牙齿的健康，也可能是牙周炎的诱因之一。
食物中的糖份是口腔中细菌的"食粮"，而细菌分解糖分生产的酸性物质会对牙釉质造成腐蚀，长期累积可能进一步引发牙周炎。过度消费含糖食物和饮料，例如糖果、甜饮料和甜点等，无疑会加重牙周组织的负担。
另一方面，缺乏适当的营养素——尤其是维生素C和钙——也可能增加牙周炎的风险。维生素C有助于口腔黏膜的健康，而钙则是牙齿和牙齿周围组织的主要成分。
为了维护牙齿的健康，建议每天摄取丰富的水果和蔬菜，以获取充足的纤维和维生素；控制糖分的摄取，尤其是在餐后清洁口腔，洗涤残留食物和糖分；多摄取富含钙的食物，如牛奶、豆腐和小鱼，这将有益于牙齿的健康。
5、预防牙周炎的有效措施
预防牙周病要注意口腔卫生，每天刷牙两次；定期接受口腔专科的全口清洁；保持健康的生活方式，健康饮食，限制糖分和酸性食物摄入，摄入维生素C和D；戒烟，适量饮酒。这些措施对预防牙周病很重要。
总之，在保护口腔健康的过程中，需要更加重视牙周炎这种看似细小，但对生活影响深远的疾病。掌握正确的诊断方法，了解其对全身健康的潜在影响，采取有效的预防措施，以及培养健康的饮食习惯。保护牙齿，不仅是保障能继续享受美食的权力，更是维护整体健康，拥护美好生活的重要一步。
