在我国，每12秒就有1人发生卒中，每21秒就有1人因卒中离世。这个被称为“人类健康第一杀手”的疾病，常常在瞬间夺走人们的行动能力、语言功能甚至生命。但很多人不知道，卒中急救有一个“黄金 4.5小时”，抓住这段时间，及时正确施救，就能最大限度减少脑组织损伤，抢回大脑的生机。
卒中，也就是我们常说的“中风”，是由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致血液无法正常流入大脑而引起的脑组织损伤。就像家里的水管，要么突然爆裂漏水，要么被杂物堵塞断水，大脑一旦缺血缺氧，脑细胞就会以每分钟约190万个的速度死亡，而且这些死亡的脑细胞是不可再生的。因此，时间就是大脑，抢救必须争分夺秒。
当脑血管被血栓堵塞时（缺血性卒中，占卒中的80%以上），脑组织会因为缺氧而逐渐坏死。医学研究发现，在发病后的4.5小时内，使用静脉溶栓药物可以溶解血栓，恢复血流，从而挽救濒临坏死的脑细胞。超过这个时间窗，溶栓治疗的风险会大大增加，效果也会急剧下降。这就是为什么说“黄金 4.5小时”是卒中急救的关键。
很多人不知道卒中发作时的症状，等到症状明显时已经错过了最佳时间。其实，我们可以通过简单的FAST原则来快速识别卒中：
F（Face面部下垂）：让患者微笑，观察一侧面部是否下垂，嘴角是否歪斜。卒中患者常常会出现一侧面部肌肉无力，导致微笑不对称。
A（Arm肢体无力）：让患者抬起双臂，观察是否有一侧手臂无力下垂，或者无法维持抬起的姿势。这是因为卒中可能影响大脑控制肢体运动的区域，导致一侧肢体无力。
S（Speech言语障碍）：让患者说一句简单的话，如“今天天气真好”，观察是否说话含糊不清、用词错误或无法说话。大脑语言中枢受损会导致言语功能障碍。
T（Time及时就医）：如果出现上述任何一种症状，立即拨打120急救电话，记录发病时间，尽快送往有卒中救治能力的医院。
此外，卒中还可能出现其他症状，如突然剧烈头痛、视力模糊、行走不稳、头晕等。只要出现这些异常表现，都要高度警惕，按照FAST原则及时处理。
立即拨打120：一旦怀疑卒中，不要犹豫，立即拨打120。急救人员能在途中进行初步诊断和处理，并将患者送往有溶栓和取栓能力的医院，为抢救争取时间。
不要自行用药：有些人会给患者服用降压药、阿司匹林等药物，这是非常危险的。卒中原因不同，用药也不同，盲目用药可能加重病情。
保持患者平卧：让患者平卧，头偏向一侧，防止呕吐物或分泌物堵塞呼吸道引起窒息。不要随意搬动患者，尤其是头部，以免加重脑部损伤。
准备好相关信息：在等待急救人员到来时，准备好患者的病史、过敏史、发病时间等信息，以便医生快速了解病情，制定治疗方案。
卒中虽然发病突然，但很多时候是可以预防的。高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等都是卒中的危险因素。我们可以通过以下方式降低卒中风险：
控制血压、血糖、血脂在正常范围，定期体检。
戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，减少高油、高盐、高糖食物的摄入。
坚持适量运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少运动150分钟。
保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
卒中是一种可防可治的疾病，关键在于早识别、早治疗。记住“黄金 4.5小时”，掌握FAST原则，在关键时刻及时拨打120，就能为患者抢回大脑的生机，减少后遗症的发生。让我们每个人都成为卒中急救的“第一响应者”，用知识守护自己和家人的健康。
