在日常生活中，我们每个人都有情绪的起起落落。高兴时欢呼雀跃，失落时默默难过，这些情绪变化属于正常范围。但有这么一群人，他们的情绪波动如同乘坐疯狂过山车，在极度亢奋与极度低落间来回切换，这极有可能是双相情感障碍导致的。下面，我们就来深入了解一下这种疾病。
一、什么是双相情感障碍
双相情感障碍，旧称躁郁症，是一种复杂的精神疾病。患者会交替经历躁狂发作和抑郁发作两种截然不同的状态，就像体内有两个极端的“情绪开关”，时不时地切换，搅乱原本平静的生活节奏。
二、躁狂发作时的表现
思维与语言：患者感觉自己智慧超群，思维好似高速运转的机器，想法源源不断，一个接一个涌现。讲话时，语速极快，滔滔不绝，跳跃性极大，旁人常常跟不上他们的思路，话题可能从宇宙奥秘瞬间跳到日常琐事。
精力与睡眠：精力变得异常旺盛，仿佛身体被注入无尽能量。原本正常的睡眠需求大幅降低，以往每天需睡七八个小时，此时可能仅睡三四个小时，醒来后依旧精神饱满，不知疲倦。
行为变化：行为上表现得极为冲动。消费毫无节制，大肆挥霍钱财，购买大量超出自身需求、价格昂贵的物品。比如，平时勤俭节约的人，可能突然刷爆信用卡，购置一堆奢侈品；或者心血来潮，贸然进行高风险投资，丝毫不考虑后果。
三、抑郁发作时的表现
情绪状态：情绪陷入深深的低谷，如同坠入黑暗深渊，对周围一切都兴致全无。曾经热爱的事物，如今都无法激起内心一丝波澜，世界仿佛失去色彩，只剩下灰暗。
身体状态：身体时常感到疲惫不堪，哪怕整日卧床休息，也觉得浑身乏力。这种疲惫并非普通劳累，而是从身体深处散发出来的无力感，严重影响日常活动。
自我评价：自我评价严重降低，认为自己毫无价值，是家人和社会的负担，陷入强烈的自责与愧疚中无法自拔。在极端情况下，还可能产生自杀念头，甚至实施自杀行为。这种抑郁状态一旦出现，往往会持续数周乃至数月，对患者身心造成极大伤害。
四、引发双相情感障碍的原因
遗传因素：遗传在双相情感障碍发病中占据重要地位。若家族中有直系亲属患有该疾病，其他家庭成员患病风险会显著增加。相关研究表明，遗传因素对双相情感障碍的影响比例可达60%-80%。
神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡是重要原因之一。血清素、多巴胺等神经递质在情绪调节中起着关键作用，一旦它们的分泌或传递出现异常，就可能引发情绪的剧烈波动，导致双相情感障碍发作。
生活压力事件：重大生活变故，如亲人离世、失业、失恋等，可能成为疾病的导火索。长期处于应激状态下，身体内分泌系统紊乱，干扰大脑正常的神经调节功能，进而诱发双相情感障碍。
五、双相情感障碍的治疗
双相情感障碍是一种兼具躁狂与抑郁发作特征的精神疾病，其治疗需多维度协同发力，药物治疗、心理治疗与社会支持三者缺一不可，共同为患者铺就康复之路。
药物治疗是双相情感障碍治疗的基石。心境稳定剂作为核心药物，如碳酸锂、丙戊酸盐等，能调节大脑神经递质的平衡，有效稳定患者情绪，显著降低躁狂与抑郁发作的频率和严重程度。在躁狂发作期，患者常出现情绪高涨、兴奋冲动甚至攻击行为，此时抗精神病药物如奥氮平、喹硫平可迅速发挥作用，抑制过度活跃的神经活动，帮助患者恢复平静。而抑郁发作期的药物选择则需格外谨慎，传统抗抑郁药物可能诱发躁狂“转相”，因此医生通常会联合心境稳定剂，或选用具有双向调节作用的药物，在改善抑郁症状的同时避免病情恶化。
心理治疗同样是治疗过程中关键的一环。认知行为疗法（CBT）在双相情感障碍治疗中应用广泛，它通过引导患者识别自身负面思维模式与行为习惯，帮助患者理解情绪波动背后的认知偏差。例如，教会患者在情绪低落时避免过度自我否定，在情绪高涨时警惕冲动决策，逐步建立健康的思维方式。此外，人际与社会节奏疗法（IPSRT）专注于稳定患者的日常生活节律，通过规律作息、社交活动安排，减少情绪波动诱因，增强患者对疾病的自我管理能力，让患者学会与疾病长期共处，重新融入正常生活。
家人与朋友的社会支持是患者康复的强大后盾。双相情感障碍患者常因病情反复发作感到无助与自卑，家人和朋友给予的理解、耐心陪伴与关爱，能极大缓解患者的心理压力。日常生活中，家属主动学习疾病知识，协助患者规律服药、定期复诊；当患者情绪低落时给予鼓励，躁狂发作时保持包容，营造温暖稳定的家庭环境，都能显著增强患者战胜疾病的信心。同时，鼓励患者参与病友互助团体，分享经历、互相支持，也有助于患者获得归属感，提升康复积极性。
药物、心理与社会支持三种治疗方式相辅相成，共同构建起对抗双相情感障碍的防线。只有三者紧密配合，才能帮助患者有效控制症状，减少复发风险，真正实现身心的康复与回归。
结语：
总而言之，双相情感障碍虽然严重，但通过科学规范治疗以及来自家庭和社会的有力支持，患者完全可以有效控制症状，重新拥抱正常生活。希望大家读完这篇科普文章，能对双相情感障碍有更深入了解，消除恐惧与误解。倘若身边有人出现类似症状，要及时提醒其寻求专业帮助，让我们携手为那些在情绪困境中挣扎的人照亮前行道路，牵引他们走向幸福。
