眼睛好干啊，滴点眼药水吧！
你是不是和曾经的我一样呢？熬夜刷剧，起床后眼睛干涩疼痛，随手拿起一瓶滴眼液，三下五除二搞定。可是，这个我们习以为常的行为，可能是错误的。你或许会问一句“大家不都这么做吗”！
什么是干眼症呢？
干眼症是眼科门诊常见的疾病之一，又称为结膜角膜干燥症。指泪液分泌量不足或有质的改变，以致无法保持眼睛表面的湿润而造成不适症状的一种眼病。表现症状为早期会有视力的波动和轻度的下降，严重者可出现整个眼球干燥无光泽，角膜上皮角化，有明显角膜瘢痕形成，看东西时，出现视物不清的情况，眼睛有干涩、酸胀、视物疲劳、畏光磨痛、灼热感、异物感等症状。
当代干眼症的形成原因主要有以下三种：
1.过度地使用电子产品：读实体书、手写文稿，会不自觉地休息，而刷短视频、看电子小说，注视电子屏幕时间延长，这样一来睫状肌痉挛，调节能力下降，泪液分泌减少，眼表暴露时间延长，泪液蒸发加速，泪膜稳定性下降，导致异物感、眼疲劳等眼部不适。
2.睡眠剥夺：调查显示平均每日睡眠时间与泪膜破裂时间显著相关，随着平均每日睡眠时间减少，泪膜破裂时间明显下降，泪膜稳定性也随之下降。长期缺乏睡眠不止会干眼，甚至出现角膜病变及视力下降，让我们的眼睛雪上加霜。
3.佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会将泪膜分为镜片前泪膜和镜片后泪膜。佩戴隐形眼镜导致镜片前、后泪膜厚度变薄，增加了隐形眼镜和眼表之间的摩擦，引起干眼。
干眼症的危害有哪些呢？
干眼症作为一种比较常见的眼病，虽然不能治愈，但是经过及时干预，一般都可以使眼睛恢复到正常状态，但如果忽视眼睛症状，不重视治疗和护理，干眼症会进一步发展，给眼睛带来巨大的危害！
以干眼症的持续时间为观察点，可将其危害分为早、中、晚三期。
1.干眼症早期危害：干眼症初期会感觉眼部不适，眼睛有明显的干涩感，眼部泪液分泌减少，眼部出现疼痛感，会有意识地做眨眼动作，严重影响眼组织的正常功能，从而影响生活和工作。
2.干眼症中期危害：干眼症发病中期眼部异物感、疼痛感加剧，眼睑、结膜、角膜出现炎症等病变，此时会出现睁眼困难，进而导致失眠、抑郁的发生，严重危害患者身体健康。
3.干眼症晚期危害：干眼症后期，角膜炎或结膜炎与干眼症同时发生交替发展，出现眼疼、视力下降等症状，若不及时治疗甚至发展成为角膜穿孔，甚至导致失明。
以干眼症的危害主体为观察点，可分为眼部不适、视力功能障碍、眼部损伤及心理影响等多个方面。
1. 眼部不适症状：干眼症患者常感到眼睛疲劳、有异物感、干涩，严重者还会出现眼部烧灼感、酸胀感、眼红、眼痛、畏光等症状。这些症状不仅影响患者的舒适度，还可能影响正常的工作和生活。
2. 视力障碍：干眼症患者的视力可能会受到影响，出现视力模糊、视力波动，甚至视力明显下降的情况，严重影响患者的工作和生活。
3. 眼部损害：干眼症如果得不到及时治疗，可能会进一步发展为角膜炎症，严重时可能出现角膜溃疡、穿孔等严重后果。这些眼部损伤不仅增加了治疗难度，还可能对视力造成长期甚至永久性的影响。
4.心理影响：干眼症的持续存在，可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。长期的心理压力可能进一步加重眼部症状，形成恶性循环。
干眼症作为一种不能够治愈的疾病，其短期治疗收获的效果是不能够长期有效的，因此其治疗的过程需要长期坚持，严重者需要终生治疗。在专业眼科医生的指导下，找出病因，坚持规范治疗，减轻心理负担。只要纠正习惯、改善病因，坚持规范的治疗，一定可以缓解，提高我们工作和生活的质量。
干眼症的常用治疗方法有以下几种：
1.消除病因：若干眼是由于环境因素引起的，可在室外使用湿房镜，同时加湿和净化室内空气；停止佩戴隐形眼镜或者减少佩戴次数和时间；停用可能导致干眼的药物；同时改善睡眠，减少电子产品的使用时间。
2.药物治疗：通过滴用眼药水或药膏，为眼部提供润滑，缓解症状。常用药物包括人工泪液、抗炎药物等。
3.免疫调节治疗：对于因免疫系统异常引起的干眼症，可通过免疫调节药物来控制病情。
4.物理治疗：如热敷、按摩等，有助于改善泪腺分泌功能，缓解干眼症状。
5.手术治疗：重度干眼症患者或经治疗后症状未能缓解或出现进一步加重，引发严重感染、视力严重下降等情况，经医生评估后可采取手术方式进行治疗。
在治疗干眼症时，患者应遵循医嘱，按时按量使用药物。同时，避免长时间用眼，保持眼部卫生，预防眼部感染。在治疗过程中，应密切关注病情变化，如出现症状加重或并发症，应及时就医。
干眼症一定是防患于未然的。只要我们日常生活中注意用眼卫生，戒除不良习惯，保证充足的睡眠，注重营养摄入及眼睛养护，就可以有效地预防干眼症的发生。让我们的“心灵之窗”既可看人生繁华，也能赏云卷风涌，看雨落霜降，洞察百态生活。
