孕育生命是一件神圣又伟大的事，但孕妇的身体也可能会出现一些问题，关乎孕妇以及胎儿的身体健康。其中，水肿是孕妇在怀孕期间的常见现象，那么孕期出现水肿到底正常吗？有哪些情况需要我们注意呢？下面我们一起来了解一下。
孕期水肿正常吗？它有哪些分类？
首先我们要知道一点，很多孕妇都会出现水肿的问题。大多数的水肿通常被称为生理性水肿，是由于胎儿发育长大造成对腹部血管的压迫导致的血液流通不畅引起的，这时孕妇通常会出现小腿部分以及脚踝部肿大现象，用手指按压过后还会出现轻微的压痕，这些都是生理性水肿会导致的现象，如果出现在孕28周前后，是很正常的，孕妇及家人不必过于担心，真正需要注意的是病理性水肿。
病理性水肿大多由妊娠期高血压、肾病、心脏病等引起的，如果没有及时发现，就会危害到孕妇以及胎儿的健康。与生理性水肿不同的是，病理性水肿在整个孕期都可能出现，病理性水肿与生理性水肿的严重程度和发病部位也不一样。生理性水肿大多症状较轻，而且一般出现在小腿以及脚踝部。如果孕妇出现了过于严重的水肿，或发生在脚部和脚踝部以外的水肿现象，就要及时就医了。
2.哪些情况伴随着水肿出现，需要孕妇注意？
2.1呼吸困难
孕妇出现严重的水肿现象，并伴随着呼吸困难等症状，可能是由心脏病引起的病理性水肿。如果不及时治疗，病情就可能发展到孕妇心脏衰竭，危及生命。
2.2恶心、头疼
如果孕妇出现严重水肿，且出现恶心、头疼、呕吐等症状，可能是妊娠期高血压导致的病理性水肿，这时就要及时去医院治疗，并在医生的指导下治疗，否则可能严重危及孕妇以及胎儿的健康。
2.3泌尿系统问题
肾病造成的病理性水肿可能会导致全身浮肿，尤其清晨起床时，面部水肿会更明显，另外可能伴有其他乏力、头晕、恶心等症状，如果不及时就医，可能会影响孕妇的肾脏功能。
2.4腹部胀痛
肝脏类疾病引起的病理性水肿，大多伴有腹部胀痛、恶心、尿液变黄等症状，如果出现这些症状，及时就医治疗能够避免对肝脏造成过度损伤。
2.5腿部水肿严重程度有明显的差距
如果孕妇只有一条腿出现水肿，或者两条腿的水肿情况相差过大等情况，那很可能是下肢静脉血栓引起的水肿，出现这种情况要及时就医治疗，否则严重时可能会引起孕妇猝死。
3.面对孕期水肿，我们该怎么做？
3.1注意饮食
在怀孕期间，尤其是怀孕中后期，孕妇要注意饮食。这种时候既要保证饮食营养的均衡，又要注意减少高油、高盐以及辛辣刺激性食品摄入。尤其是高盐食品，盐分过多地摄入会导致孕妇过多饮水，增加肾脏负担。孕妇也要注意少吃土豆、地瓜等容易导致胀气的食品，可以多摄入一些高蛋白的食品，如鱼肉蛋奶等，也可以吃一些能促进排尿的食品来缓解水肿症状，如冬瓜等。
3.2充分休息
孕妇需要保证充分的休息，尤其孕后期，避免久站或较长时间的走路。当躺下休息的时候适当抬高脚部，增加腿部血液回流，不要穿着过紧的衣物，尤其是裤子、袜子、鞋一定不能过紧，否则血液的循环不畅会加重水肿。
3.3适当运动
适当的运动能够有效促进血液循环，缓解血管压迫导致的生理性水肿，同时运动也能很好地缓解其他的孕期疾病，预防孕妇肥胖。在选择运动时，孕妇一定要根据医生的建议和指导，结合自身情况，选择一些较为缓和的运动方式，如散步、游泳等。一定要避免激烈的体育锻炼活动，以防止运动过度对胎儿造成伤害。
3.4合理按摩
对水肿部位进行适当地按摩同样是缓解水肿的有效方法。按摩能够促进水肿部位的血液循环，同时如果孕妇水肿部位出现异常，通过按摩也能及时发现。按摩时，按摩的人要注意对力道的把控，以免造成伤害。
结束语
总之，孕妇孕期出现水肿是很常见的现象，但是水肿严重且伴随着其他症状，就很可能是疾病导致的病理性水肿，这种时候要及时就医，避免对孕妇以及胎儿的健康造成损伤。
