健康的妇女阴道拥有防止外界致病微生物侵袭的能力，但是当防御技能因为某种原因受到破坏时，病原体就容易趁虚而入引起阴道炎。阴道炎的护理和预防措施有哪些？
1.什么是阴道炎及其症状表现
阴道炎属于妇科常见疾病，阴道炎的出现可能跟各种病原体感染有关，也跟自己激素水平和外部刺激有关。阴道炎的主要表现是阴道分泌物异常、阴道瘙痒、有灼热感。该疾病可能会反复发作，如果没有及时治疗会严重影响女性的生育、生活和健康。临床上比较常见的阴道炎类型有滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、婴幼儿外阴阴道炎，分类主要是跟阴道内致病微生物正好吃激素水平、患者年龄等因素进行划分。
2.阴道炎的常见原因
阴道炎属于妇科比较常见的疾病，各个年龄阶段都有可能会发病。主要原因是外阴阴道本身于尿道、肛门毗邻，并且局部比较潮湿，非常容易受到感染。生育年龄妇女的性活动比较频繁，并且外阴阴道是分娩以及各种宫腔操作的必经之道，因此很容易受到损伤以及外界病原体的感染。在绝经之后妇女的雌激素水平逐渐下降，导致局部抵御能力下降，也容易引发感染。滴虫阴道炎属于阴道毛滴虫感染的一种性传播疾病，主要通过性交直接传播，也可以经过公共浴室、浴盆、浴巾、坐便器等方式传播。细菌性阴道炎主要是乳酸杆菌减少导致阴道pH值上升，其他微生物大量繁殖，细菌性阴道炎从此产生。随着年龄的增长身体当中的雌激素也在逐渐减少，阴道内壁变得干燥，并且弹性云逐渐降低。阴道黏膜分泌物逐渐减少，导致整个阴道呈现出皱缩现象，局部抵抗能力逐渐下降，很容易受到外界病原体的侵袭。
3.如何正确清洁阴道区域
平时可以用温水或者是清水清洗外阴，要每天勤洗勤换内裤，内裤最好用开水烫洗，不建议经常性的过度进行阴道内冲洗。在小便之后使用湿纸巾擦拭阴道以及尿道。在大便之后要从前往后擦拭，这样能够避免残余的粪便附着在阴道口和尿道口处，容易引发尿道炎或者是阴道炎。月经期间一定要勤换卫生巾，避免经血预计的时间太长。更换卫生巾时如果有条件可以用温开水清洗外阴，这样可以有效预防生殖道炎症。
4.选择合适的内衣和卫生用品
要选择合适的内衣内裤和卫生用品，好的内衣可以为私密处提供更加宽松和清洁的空间，建议选择百分百纯棉材质。如果内裤太过于紧绷会给师父带来较多摩擦容易产生细菌。要每天换洗内裤保证私处清洁。卫生用品也要选择安全舒适的品牌，保持私处干燥，要选择温和、无刺激香味、不含酒精的产品。
5.保持阴道pH平衡的饮食建议
饮食调整可以作为辅助治疗阴道炎的方法，要增加酸性食物、益生菌的摄入，避免吃刺激性食物，确保营养更加均衡。阴道的酸性环境有助于抑制有害细菌的生长，酸性食物包含有蔓越莓、酸枣正好酸奶、柠檬等，有助于维持阴道的酸碱平衡。益生菌可以帮助维持体内益生菌数量的平衡性，对于阴道健康也起到了积极影响。一部分食物可能会对阴道产生刺激加重阴道炎的情况，因此要少吃含有辛辣、咖啡因、酒精、糖分等元素的食物。
6.正确选择和使用安全套
患上阴道炎之后在治疗期间要禁止房事。如果是轻症的阴道炎可以选择口服短效、长效避孕药。如果阴道炎症状比较严重，特别是滴虫性阴道炎就要正确选择和使用安全套，通过安全套可以有效避免阴茎和引导直接接触交叉感染。
7.定期体检和与医生保持沟通
想要预防阴道炎需要定期体检，家中自我检查也非常重要。一旦发现自己有阴道发芽、分泌物增多的情况需要及时警惕妇科炎症并进行体检，做到早发现早治疗。在生活当中要养成良好的个人卫生习惯，不随意抓挠下身，随时保持外阴清洁干燥。在日常生活中要多喝水，均衡饮食。
结语：
在日常生活当中我们需要养成良好的生活习惯，有助于降低阴道炎的发生几率，让自己拥有更加健康的身体，更好地工作、学习和生活。
