抑郁症是当前最常见的一种心理疾病，是现代人心理疾病的典型之一。相关研究表明，女性患病率高于男性，造成这一情况的原因是激素水平、妊娠、分娩以及哺乳期间心理差异。抑郁症的发病群体逐渐向低龄化人群发展，该病的防治已经成为我国精神卫生的工作重点,综上所述，防范与治疗该病是极为重要的事情，家庭护理是必不可少的。阅读下文，带你一起了解一下。
一、心理方面的家庭护理
（一）建立良好的家庭氛围
尊重患者的想法，给予足够的关心、支持以及理解，满足其合理的需要,感受家庭的温暖,树立自信心。周围的朋友也要理解,帮助其走出心理误区,改变消极的生活态度,从而获得正常的生活。
（二）应重视患者的感受
鼓励患者表达出自身的思想感情，家人要给她足够的热情与耐心，通过循序渐进的关怀，增加其表达积极性，说出自己的感受。
（三）帮助患者提高自尊
患有抑郁症的病人通常都具有自卑感，家人应积极与其谈心,让其学会自由调节,当其进步时要给予鼓励以及肯定，增强其自信心。
二、生活方面的家庭护理
（一）营造温馨的家庭环境
对于抑郁症的患者，应为其准备具有明亮的光线、适合的室温、新鲜空气以及安静环境的房间，这是其想要的理想空间。同时还要确保家庭设施没有危险性，将存在的危险物品都收好，如杀虫剂、清洁剂、水果刀、剪刀以及绳子等用具。
（二）监督继续药物治疗
家人监督患者按时服药，观察药效的同时也要注意不良反应，在服药初期，可能出现口干、嗜睡、视力模糊、便秘、乏力、心悸以及反应迟钝等症状，这时要鼓励患者多喝水，多吃纤维素食，来缓解上述情况，如果情况较为严重或者反复发作，需及时就医治疗。
（三）督促和协助患者食物摄入
色、香、味俱全的食物会增加食欲,多食用营养且易消化的食物,能让人新陈代谢正常,饮食健康既能保证患者的营养需求，也能放松其心情。
（四）保证患者有规律的作息
舒适、安静的睡眠环境，能让病人作息健康，家属鼓励其积极运动，保证心态平和,通过洗热水澡、听轻松音乐以及肌肉放松运动等，让其逐渐放松身心。睡觉前，为其准备一小杯牛奶，用于安眠，禁止其饮酒、喝刺激性的饮料、咖啡以及浓茶等饮品。
（五）协助完成个人卫生
患有抑郁症的患者，其精神活动抑制、疲乏，导致主动性丧失,往往忽视了个人卫生，没有按时梳洗。这就需要家人协助其搞好个人卫生,确保衣着干净，能让人身心舒适，适时鼓励病人独立完成这项工作，利用成功的经验来缓解其症状。
（六）鼓励患者参加活动
陪伴病人与外界接触,欣赏大自然的美景，通过与人交往、参加社会公益活动以及集体活动，在活动中完成一些力所能及的事情，增加她的有成就感，逐渐增强其自信心，逐步改变自身想法。
三、病情观察与意外事件防范的家庭护理
在日常生活中，病人家属要时刻观察其病情,如果发现患者有自杀的想法时，需日夜陪伴在她的身边，寸步不离的观察其一言一行，将家中具备的危险物品收集起来，并藏好，关好门窗。大多数抑郁症患者在自杀前会有一些征兆，比如，突然改变自身行为、将自己的财物转送给他人、表达出想要自杀的想法、情绪突然变好，这个情况需要家属重视，部分抑郁者为了成功自杀，先假装病情好转，当家属放松警惕时，意外就会发生等。抑郁症虽然是一种心理疾病，但是其严重后果是患者自杀身亡，因此，病人家属要重视。
综上所述，抑郁症是一种常见的心理疾病，女性抑郁高于男性，并且成为精神卫生部门的关注重点。当患有此种疾病的患者病情极为严重时，容易产生自杀心理，为保证病人的生命安全，其家属需做好心理与生活两方面的护理工作，通过帮助患者表达自身想法，树立自信心，按时服药，能有效缓解病情。
