有人说，冠心病是“富贵病”，也有人称它为“现代人的隐形杀手”。的确，这个名字听起来有些吓人，但冠心病并不是不可战胜的敌人。想象一下，心脏是个“发动机”，而冠状动脉就像给发动机供油的“油管”。一旦油管堵了，发动机也就要“罢工”了。所以，冠心病的本质其实是给心脏“解堵”。但别担心，科学的护理不仅能缓解症状，还能有效预防病情恶化。接下来，我们就聊一聊得了冠心病怎么护理，让生活不再被冠心病打扰！
日常生活护理
1、饮食调整：
冠心病患者应该保持低盐低脂饮食，避免高盐、高脂食物，如腌制品、油炸食品等，多摄入新鲜蔬菜和水果。避免摄入热量过多而肥胖，控制主食摄入，适量增加优质蛋白质（如鱼、鸡胸肉、豆制品），减少摄入动物内脏、全脂奶制品等高胆固醇食物。
2、适量运动
冠心病患者尽量选择低强度、有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，建议每次30分钟，每周至少5次，运动过程中避免过度劳累。
3、戒烟限酒
吸烟会加速冠状动脉硬化，酒精摄入过量也可能引发心血管问题，建议病人完全戒烟，饮酒应限量。
4、作息规律
保证充足的睡眠，每天睡眠7-8小时，避免熬夜。
药物护理及病情监测
冠心病患者应严格遵医嘱服用药物，如阿司匹林、他汀类药物、β受体阻滞剂等，切勿擅自增减剂量或停药，药物调节需咨询医生。注意药物副作用，如服用阿司匹林可能引发胃部不适或出血，若出现严重不适（如头晕、皮疹、胸痛加重），应立即就医。得了冠心病，需定期到医院复查血压、血脂、血糖和心电图，评估病情变化。家庭可配备血压计，每天测量并记录血压值，方便医生参考。注意胸痛、气促、乏力等症状是否加重，若疼痛持续超过15分钟或伴随大汗、恶心，应立即拨打急救电话。
家属的支持作用
心绞痛发作通常表现为胸骨后压榨性疼痛，可放射至肩膀、左臂或颈部。遇到发作，家属应让病人停止活动，坐下或平躺，舌下含服硝酸甘油。若症状未缓解，应立即就医。家中常备硝酸甘油或速效救心丸，家属需熟悉用药方法，了解病人的药物过敏史，防止误用。家属应帮助病人改善饮食习惯、监督按时服药、陪伴进行适量运动，共同营造良好的康复氛围。病人常因患病感到恐惧和焦虑，家属应多关心和陪伴，帮助病人树立信心。可以鼓励病人参与兴趣活动，如读书、绘画等，转移注意力。家属应学习冠心病相关知识，了解病因、护理方法及紧急处理技巧，增强病人及自身的应对能力。
总之，得了冠心病并不可怕，可怕的是忽视它的存在。病人的积极配合和家属的悉心照顾，是战胜冠心病的“黄金搭档”。只要坚持健康的生活方式，按时服药，学会应对突发状况，冠心病就不再是“拦路虎”，而只是生活中需要管理的小伙伴。愿每一位患者都能保持积极乐观的心态，享受平安健康的每一天！
