阴道炎是一种常见的妇科疾病，它就像一个“隐形杀手”，悄悄地影响着女性的生活质量和健康。阴道炎主要是由于阴道微生态平衡被打破，导致病菌滋生而引起的炎症。正常情况下，阴道内存在多种微生物，如乳酸杆菌，它能够维持阴道的酸性环境（pH值在3.8 - 4.5之间），抑制有害菌的生长。然而，当这种平衡被破坏时，阴道炎就可能接踵而至。
阴道炎的症状——身体发出的“求救信号”
细菌性阴道炎：主要症状为白带增多，有鱼腥味，尤其在性交后加重。白带通常呈灰白色，质地稀薄，比较均匀一致。部分患者可能伴有轻度外阴瘙痒或烧灼感。
霉菌性阴道炎:外阴瘙痒是其最主要的症状，严重时坐卧不宁，痛苦不堪。白带增多，呈豆腐渣样或凝乳状，外阴及阴道黏膜红肿，小阴唇内侧及阴道黏膜附有白色膜状物，擦除后露出红肿黏膜面。
滴虫性阴道炎：白带增多，呈黄绿色、泡沫样，有臭味。外阴瘙痒，有时还伴有灼热、疼痛、性交痛等。如果尿道口有感染，还可能出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状。
阴道炎的病因——找出“罪魁祸首”
细菌感染：对于细菌性阴道炎，加德纳菌和厌氧菌的过度生长是主要原因。这些细菌在阴道内原本处于相对平衡的状态，但当阴道内环境发生变化时，如局部免疫力下降、性生活频繁、阴道灌洗等，就可能导致它们大量繁殖。
真菌感染：霉菌性阴道炎主要由白色假丝酵母菌引起。这种真菌在正常情况下也存在于阴道内，但当机体免疫力低下（如长期使用抗生素、患有糖尿病等）、阴道局部温度和湿度增加（如穿紧身化纤内裤、肥胖等）时，就会大量繁殖引发炎症。
滴虫感染：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的。滴虫主要通过性接触传播，也可通过公共浴池、浴巾、游泳池、坐便器等间接传播。
此外，不良的生活习惯，如不注意个人卫生、经期不注意护理、长期使用卫生护垫等，也会增加阴道炎的发病风险。
摆脱阴道炎的妙招——重铸健康防线
正确就医与治疗：①细菌性阴道炎：通常采用抗厌氧菌药物治疗，如甲硝唑、替硝唑等。一般采用口服或阴道局部用药的方式。治疗期间应避免性生活，同时性伴侣也需要进行治疗，以防止交叉感染。②霉菌性阴道炎：局部用药可选用克霉唑栓、咪康唑栓等，严重者可口服氟康唑等抗真菌药物。治疗过程中要注意按疗程用药，即使症状消失，也需要继续用药一段时间以巩固疗效。同时，要积极治疗可能诱发霉菌性阴道炎的基础疾病，如糖尿病等。③滴虫性阴道炎：常用甲硝唑或替硝唑治疗，可口服和阴道局部用药同时进行。由于滴虫性阴道炎主要通过性传播，患者的性伴侣也必须同时接受治疗，治疗期间应避免性生活，且治愈前的内裤及洗涤用的毛巾应煮沸5 - 10分钟以消灭病原体。
生活习惯的改善：①保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液或肥皂。清洗时要注意从前向后清洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。②选择合适的内裤：应选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤。每天更换内裤，换下的内裤要及时清洗，不要积攒。③注意经期卫生：经期要勤换卫生巾，每2 - 3小时更换一次。避免使用卫生条件差的公共卫生间，尽量使用蹲式马桶。④避免过度清洗阴道：阴道有自身的清洁和调节功能，过度清洗（如频繁使用阴道灌洗器）会破坏阴道的微生态平衡，增加阴道炎的发病风险。
饮食与运动：①饮食方面：多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素和矿物质的摄入。少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会加重阴道炎症的症状。例如，辛辣食物可能会刺激外阴皮肤，导致瘙痒症状加重。②运动方面：适当的运动可以增强身体免疫力。女性可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳（注意选择卫生条件好的泳池）等。规律的运动有助于维持身体的正常生理功能，提高阴道局部的抵抗力。
性生活健康：性生活前后要注意清洗，男性也要注意个人卫生，以减少细菌、真菌等病原体的传播。性生活要有节制，避免过于频繁。同时，如果一方患有阴道炎，在治疗期间应避免性生活，直到双方都治愈。
总结：
阴道炎虽然是一种常见的妇科疾病，但只要女性朋友们了解它的症状、病因，掌握正确的治疗和预防方法，就能够轻松摆脱阴道炎的困扰，重享健康美好的生活。
