脑卒中，俗称“中风”，是一种突发性脑部疾病，由于脑部血管突然破裂或堵塞，导致脑组织损伤，进而引发神经功能缺损。它起病急骤，病情凶险，致残率和死亡率极高，是目前全球第二大死因，也是我国成年人致死、致残的首位病因。时间就是大脑！了解脑卒中的症状和急救措施，对于挽救生命、降低致残率至关重要，每一分钟都弥足珍贵。
1.脑卒中的类型与病理机制
脑卒中主要分为两种类型：
缺血性脑卒中：这是最常见的类型，约占脑卒中总数的80%。它发生的原因是脑部血管被血栓或栓子阻塞，阻断了血液流向脑组织，导致脑组织缺血、缺氧，最终坏死。常见的病因包括动脉粥样硬化、心房颤动、心脏瓣膜病等。动脉粥样硬化斑块的形成和破裂是导致血栓形成的主要原因。而来自心脏或其他血管的栓子也可能脱落并堵塞脑血管。
出血性脑卒中：这种类型是由脑血管破裂引起的，血液泄漏到脑组织或蛛网膜下腔，形成血肿，压迫周围脑组织，导致脑组织损伤。高血压是出血性脑卒中最主要的危险因素，长期高血压会使脑血管壁变薄、变脆，容易破裂。其他病因还包括脑动脉瘤、脑血管畸形、血液病等。
2.识别脑卒中的关键症状——“BEFAST”口诀
快速识别脑卒中症状是及时救治的关键。牢记“BEFAST”口诀，可以帮助我们快速识别脑卒中：
B(Balance):平衡-突然失去平衡，站立不稳，行走困难，甚至跌倒。
E(Eyes):眼睛-突发视力模糊、黑蒙、单眼或双眼视力丧失、复视等。
F(Face):面部-面部不对称，口角歪斜，微笑时一侧脸下垂，面部麻木或感觉异常。
A(Arms):手臂-一侧肢体无力或麻木，抬不起手臂或无法维持手臂抬起的姿势，单侧手或腿的精细动作障碍，如无法握紧拳头、系扣子等。
S(Speech):语言-说话含糊不清、表达困难、无法理解他人言语，或无法命名常见的物品。
T(Time):时间-一旦出现以上任何症状，立即拨打急救电话120！
其他可能的症状：
突发剧烈头痛，尤其是有高血压病史的患者，这种头痛可能与以往的任何头痛都不同。
突发恶心、呕吐，可能伴有眩晕。
意识障碍或昏迷，表现为嗜睡、反应迟钝、甚至昏迷不醒。
吞咽困难，出现呛咳或进食困难。
突然出现不明原因的乏力、困倦。
3.脑卒中的急救措施——分秒必争
时间就是大脑！脑卒中的救治关键在于速度。在脑卒中发作后的数小时内，脑组织的损伤是可逆的。因此，一旦怀疑出现脑卒中症状，必须争分夺秒，立即采取以下措施：
立即拨打120急救电话：这是最重要的一步！清楚告知接线员患者的具体情况、发病时间、目前的主要症状和所在位置，以便急救人员尽快到达并做好准备。
保持镇静，避免过度惊慌：情绪激动会加重病情，不利于患者的恢复。安抚患者，使其保持平静。
将患者置于平卧位，头部略抬高（15-30度）：有利于脑部血液循环和呼吸通畅，但如果怀疑有脊柱损伤，则不应移动患者。
解开患者衣领和裤带：保持呼吸道通畅，避免因衣物过紧而影响呼吸。
密切观察患者的意识、呼吸和脉搏：如有异常，例如呼吸停止、心跳骤停，应立即进行心肺复苏。
尽量避免搬动患者：避免加重病情，尤其是在怀疑颈部损伤的情况下。如果必须移动患者，应保持头部和颈部稳定。
不要给患者喂食或喂水：以防误吸导致窒息，因为脑卒中患者可能存在吞咽困难。
记录发病时间和症状：这对于医生了解病情、判断脑卒中类型、制定治疗方案至关重要。尽可能详细地记录患者的症状变化。
如有呕吐物，应将患者头部侧向一边，清除口腔异物：防止呕吐物堵塞呼吸道，引起窒息。
4.预防脑卒中——健康生活，远离风险
预防胜于治疗。我们可以通过以下措施降低脑卒中的风险：
控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素，定期监测血压，遵医嘱服用降压药物。
控制血糖：糖尿病会增加脑卒中的风险，积极控制血糖，保持血糖稳定。
控制血脂：高血脂会促进动脉粥样硬化，增加脑血管疾病的风险，定期检查血脂，控制饮食，必要时服用降脂药物。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加脑卒中的风险，戒烟限酒是预防脑卒中的重要措施。
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。
规律运动：适度运动可以改善血液循环，降低脑卒中的风险，建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
控制体重：肥胖会增加多种慢性疾病的风险，包括脑卒中，保持健康的体重指数。
管理压力：长期压力会增加脑卒中的风险，学习有效的压力管理技巧。
定期体检：早期发现和控制危险因素，尤其是有脑卒中家族史的人群，更应定期进行体检。
5.结语
脑卒中是可防可治的。通过了解脑卒中的症状和急救措施，积极预防和及时治疗，可以最大程度地降低脑卒中的危害，保护我们的大脑健康。
