颈椎病作为一种颈椎退行性病变所导致的一种临床综合征，典型症状为上肢放射性疼痛、颈背僵硬等，多数患者在非手术方法下都可得到缓解，但对于脊髓型颈椎病患者来说，如果没有得到及时且有效的治疗，会造成瘫痪的严重后果，会对患者的正常生活产生影响。在平时，人们生活习惯和工作习惯有所不同，每个人都有患上颈椎病的风险，无论是哪一种类型的颈椎病，都需尽早发现和治疗。为此，本篇文章主要对颈椎病的自我诊断方法进行介绍，让大家学会对颈椎病进行自我诊断，以便于尽早前往医院就诊治疗，避免延误病情，使颈椎病加重。
一、屈指试验
屈指试验是判断颈椎有无问题的最简单的方法，即将手紧握成拳，完全伸展，快速重复这个动作，看每10秒钟能做多少次，20次以上才算是正常。如果没有做到20次，就意味着可能因为颈椎病导致神经压迫。如果长时间出现手指麻木，尤其是两侧手指都麻木的情况，可能时因为脊髓中的重要结构被压迫，很有可能是颈椎病。
如果颈椎只是轻微压迫神经，不会引起神经变性，可通过保守治疗方式，缓解神经根水肿，使颈椎病得到改善。但如果神经受压迫较为严重，患者可能会瘫痪。在保守治疗无效的情况下，可采取颈椎前路减压融合术、后路减压术等手术治疗方法。
二、有无放电样疼痛
如果存在腰椎间盘突出、椎管狭窄、颈部神经受到压迫的情况，可能会导致上肢出现放电样疼痛、麻木的情况，若还伴随着视物旋转、头晕等症状，可能为椎动脉型颈椎病。
颈椎病的主要表现就是颈部疼痛，特别是在长时间低头后，在转头或是向上看的时候，颈部骨结可能会发出声响。颈椎病自我检测的时候，可通过判断是否存在放电样疼痛、手部麻木、头晕等症状来判断，若出现以下情况，则可能患有颈椎病。若判断为颈椎病，则需要从日常生活方式上进行改善，尽量不要久站久坐，需保持良好的姿势。
三、笔直行走试验
平时还可通过笔直行走试验的方式检测是否患有颈椎病，即选择一条直线行走，两只脚在一条线上，正常人走的是直线，而患颈椎病的人走不成直线，尤其是脊髓型颈椎病，通常会有身上捆带、脚下踩棉花的感觉，下肢肌张力增高，出现痉挛步态、共济失调步态、手不灵活、肌张力增高等症状。颈椎病会对人的行走步态产生影响，部分人会以两脚分开与肩同宽的方式行走。如果出现以上表现，需高度重视。脊髓型颈椎病作为一种严重的颈椎病，对脊髓产生压迫就会出现许多四肢上的症状，严重情况下还会导致患者瘫痪。一旦被确诊为脊髓型颈椎病，在无手术禁忌症的情况下，需尽快手术治疗，以免病情加重。
四、叩顶试验
诊断者需取坐位，辅助者需要站在诊断者的身后，将左手放在诊断者的头顶，右手向下敲击左手手背，如果诊断者出现一侧或双侧手臂麻木疼痛则怀疑为颈椎病，说明神经根受压提示神经根性颈椎病。
五、观察面部特征
如果患有颈椎病，面部就会逐渐失去对称性，表现为一只眼裂大另一只眼裂小，一侧眉毛高另一侧下垂，鼻梁不垂直呈歪斜状，口角一高一低、人中沟不直等。在自我诊断颈椎病的时候，可以通过观察自身面部特征的方式进行诊断。
六、观察两侧耳部对耳轮的变化
对着镜子观察比较自己两侧耳部的对耳轮的变化也能够对自身是否患有颈椎病进行判断。对耳轮的耳腔缘相当于脊柱，自上而下分别为腰骶椎、胸椎和颈椎。在患有颈椎病的请款修改，病变一侧相应对耳轮部位可有索状或结节状、条段状隆起，若出现胸椎或腰骶椎病变时，还会在对耳轮相应的胸、腰骶部也会出现以上反应，在使用拇指、食指按压这些结节或索状反应点会有疼痛。
总而言之，颈椎病只要尽早发现、早诊断、早治疗，一般都能够取得良好的治疗效果，一般颈椎病可通过中医按摩、口服颈复康药物等方式进行缓解和治疗，可起到良好疗效。同时，还有少部分的颈椎病患者需要手术治疗，如脊髓型颈椎病，手术治疗能够减轻神经压迫，增加椎管体积，避免患者脊髓进一步损伤，也能够使患者的神经功能得到改善。
