在孩子成长的道路上，发烧是家长们最常遇到的健康问题之一。面对孩子红彤彤的脸颊、滚烫的额头，不少家长都会心急如焚，甚至手忙脚乱。但请放心，只要掌握科学的应对方法，我们就能在孩子发烧时保持冷静，给予他们最恰当的照顾。
一、了解原因，心中有数
首先，我们需要明白，发烧并不是一种疾病，而是身体对抗感染的一种自然反应。孩子发烧的原因主要分为两大类：感染性发烧和非感染性发烧。
感染性发烧：最常见，由细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体引起。常见的感染性疾病包括肺炎、感冒、扁桃体炎等。
非感染性发烧：相对较少见，可能由风湿性疾病、肿瘤、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱等引起。
二、测量体温：准确判断，心中有数
当孩子出现发烧时，第一步是测量体温。常用的测量体温方法有腋温、耳温和肛温。
腋温：将体温计置于孩子腋下，夹紧5分钟后读取数值。正常腋温一般在36-37℃之间。
耳温：使用耳温枪测量，方便快捷，但需注意正确使用方法。
肛温：对于婴幼儿，肛温测量更为准确，但操作相对复杂，需在医生指导下进行。
若测量结果显示孩子体温高于正常范围，且伴有其他症状（如精神不振、食欲不振、呼吸急促等），则需进一步处理。
三、物理降温：温和有效，缓解不适
对于体温未超过38.5℃的低烧，家长可以采取物理降温的方法来帮助孩子散热，缓解不适。
保持空气流通：打开窗户，保持室内空气流通，让孩子呼吸到新鲜空气，有助于散热。
减少衣物：适当减少孩子的衣物，避免捂热。但要注意避免孩子受凉，尤其是腹部和脚部。
温水擦浴：用温水（约37℃）擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行处，帮助散热。注意不要用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。
洗温水澡：对于月龄较小的孩子，可以通过洗温水澡来降温。但洗澡时间不宜过长，以免消耗过多体力。
局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷于孩子额头，帮助降低体温。但需注意避免长时间冷敷同一部位，以免造成冻伤。
多喝水：鼓励孩子多喝水，补充因发烧而流失的水分和电解质。对于6个月以内的宝宝，可以通过增加哺乳次数来补充水分。
四、药物降温：适时适量，谨遵医嘱
当孩子体温超过38.5℃时，或物理降温效果不明显时，可以考虑使用退烧药进行降温。但请务必在医生指导下使用，避免滥用或误用。
常用退烧药：对乙酰氨基酚（如泰诺林）和布洛芬（如美林）是儿童常用的退烧药。它们具有解热、镇痛的作用，且副作用相对较小。
使用注意事项：
严格按照说明书或医嘱的剂量使用，避免过量或不足。
注意药物的适用年龄和禁忌症，如蚕豆病患儿应避免使用对乙酰氨基酚。
服药后注意观察孩子的反应和体温变化，如有异常应及时就医。
五、观察病情：细心留意，及时就医
在孩子发烧期间，家长应密切观察孩子的病情变化，包括体温、精神状态、食欲、呼吸、心率等。如果出现以下情况，应及时就医：
体温持续升高，超过39℃或持续高烧不退。
精神状态明显变差，出现嗜睡、烦躁不安、哭闹不止等症状。
呼吸急促、困难或伴有哮鸣音。
心率增快，超过正常范围（体温每升高1℃，心率可增加10-20次/分）。
出现抽搐、惊厥等神经系统症状。
伴有其他症状，如呕吐、腹泻、皮疹等。
孩子发烧时家长不必过于慌张，只要掌握科学的应对方法，就能帮助孩子顺利度过难关。希望本文的介绍能为家长们提供一些实用的帮助和指导。
