骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是由多种原因导致骨密度下降、骨量减少，骨骼脆性增加，易发生骨折为特征的疾病，以绝经后女性和老年男性多见。骨质疏松导致的骨折危害较大，是老年人致残、致死的主要原因之一。随着人口老龄化越来越严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。
为什么会发生骨质疏松遗传因素 骨质疏松具有家族遗传倾向，人体骨量的最大值在很大程度上由许多基因共同决定，如果家族中的直系亲属发生过骨质疏松性骨折，那么其后代发生骨折的风险会稍高一点。
年龄增长 人体内处在新骨不断生长以及旧骨不断被吸收的平衡状态，这种平衡随着年龄增长骨骼的逐渐退化而被打破，旧骨不断被吸收但新骨却越来越少，导致骨密度逐渐降低，并且在65岁后这种失衡导致的骨丢失大幅增加。
性激素缺乏 性激素可以促进蛋白质合成，维持人体正常生长发育，同时还能够调节人体钙的吸收，女性绝经或男性年龄增长（70岁及以上）会导致雌激素或雄激素缺乏，从而影响骨骼中钙的吸收而导致骨质疏松的发生。
药物因素 糖皮质激素（如地塞米松、泼尼松等）能够直接抑制胃肠道对钙的吸收，并且能够增加肾脏对钙的排泄；抗癫痫药物（如卡马西平、苯妥英钠等）可以引起体内维生素D的缺乏，使体内吸收的钙不能有效地转化；质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑等）能够抑制胃肠道对钙的吸收。以上药物长期应用均可使体内钙含量减少，从而引发骨质疏松。
疾病因素 常见有内分泌系统疾病（如甲状旁腺功能亢进症 、库欣综合征）、风湿免疫性疾病（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）、胃肠道疾病（如炎性肠病、吸收不良）等。
环境因素 主要包括喝浓咖啡、过量饮酒、吸烟、不喝牛奶、长期处于阴暗的环境等。
如何预防骨质疏松（1）骨质疏松是可防可治的慢性病。
（2）在人生的每个时期，都需密切关注预防骨质疏松症的措施。无论是在婴儿期或青年时期所采取的生活习惯，均与成年后患上骨质疏松的风险有紧密的关联。
（3）保持富钙、低钠及适宜比例的蛋白食物的平衡膳食，对抑制骨质疏松症的发生具有积极作用。
（4）烟草的吸食无分性别，皆可能提升遭受骨折的可能性。
（5）不过量饮酒，确保日均摄入不超过约570毫升的普通啤酒、60毫升的烈性白酒、240毫升的红白葡萄酒或120毫升的开胃酒。
（6）通过散步或奔跑等活动可以有效增强骨骼密度。
（7）平日里，日均照射时间需不低于20分钟。充分的阳光照射对于维生素D的合成以及钙的吸收具有至关重要的影响。
（8）进行负重锻炼能够增强并维持骨骼的最高强度。
（9）预防跌倒。超过九成的老人骨折事故是因为跌倒造成的。
骨质疏松的治疗方法补剂 补充钙剂，充足的钙摄入有助于获得理想的骨量，减慢骨丢失的速度。成人每日钙推荐摄入量为800mg，50岁及以上人群，每日钙推荐摄入量为1000~1200mg。补充维生素D，能增加胃肠道对钙的吸收，促进骨骼生长，同时应用钙剂和维生素D，可改善平衡、降低跌倒及骨质疏松性骨折的风险。
抑制骨破坏的药物 双膦酸盐类药物（阿仑磷酸钠、唑来膦酸钠、依替膦酸二钠等），能够抑制破骨细胞，从而抑制骨的破坏。
抑制骨吸收的药物 降钙素（例如鲑降钙素）可减少破骨细胞数量，抑制骨的吸收，减少骨量的丢失，还能明显缓解骨质疏松、骨折引发的疼痛。
性激素补充剂 雌激素或孕激素，用于围绝经期和绝经后女性，针对绝经症状，能够有效地预防绝经后骨质疏松的发生。
中医治疗 中医认为骨质疏松的症状表现在肢体、筋骨，但其病变部位却在肝肾脾胃，肝肾不足、脾胃亏虚为根本原因。根据导致骨质疏松的不同病因，中医防治骨质疏松有三个基本原则：补肾为先、健脾益气、活血通络。补虚药在防治骨质疏松中起着重要作用，其中补阳药以补肾阳为主（例如鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等），补血药以补血养脾为主（例如人参、茯苓、白术等），补气药以健脾益气为主（例如山药、黄芪等）。
骨质疏松症是不容忽视的一种常见疾病，应在年轻时就开始重视并预防，若情况严重需要及时去到医院就医治疗。
