眼底病对人的危害主要是影响视觉能力，严重的可致盲。随着生活水平的日益提高，很多人患上了糖尿病、高血压、高血脂等“富贵病”，这些疾病在影响人体代谢和心血管机能的同时，也会对眼底的血管造成伤害。下面就带大家详细了解一下眼底病。
什么是眼底病？
眼底病是指发生在眼睛底部的各种疾病和异常情况。眼底是位于眼球后部的区域，包括视网膜、脉络膜和视神经。这些组织对于保持视觉功能至关重要，任何与它们相关的疾病或异常都可能对视力产生影响。
几种常见的眼底病
1糖尿病性视网膜病变
糖尿病性视网膜病变的发生机制与糖尿病患者高血糖、高血压和高胆固醇有关。长时间的高血糖状态会导致视网膜血管出现病理性改变，如微血管病变和增生性血管病变。这些病变会导致视网膜血管的通透性增加，出血和渗漏，导致视网膜组织缺氧和营养不良，最终引发视网膜病变。糖尿病性视网膜病变的症状通常不明显，患者可能在视力下降之前并不自觉。随着病变的进展，患者可能会出现模糊不清的视觉、黑点和飞蚊症等症状。如果病情恶化，可能会导致严重的视力损失甚至失明。
2高血压性眼底病变
高血压性眼底病变是由于高血压引起的眼底血管损伤所导致的病变。当高血压达到一定程度时，会影响眼底的血流情况，导致眼底出现一系列的改变和病变。高血压性眼底病变的临床表现主要表现为视力下降、视物模糊、眼前出现漂浮物或闪烁物、眼底出现出血点等。对于长期患有高血压的患者，定期进行眼底检查非常重要，以及时发现和干预眼底病变的进展。
3老年黄斑变性
老年黄变性是一种常见的眼底病，多发生在50岁以上的中老年人群中。它是导致视力丧失的主要原因之一。黄斑是眼睛中视觉最为重要的区域，在老年黄斑变性患者中，黄斑区域的细胞逐渐受损，从而导致视力模糊失明。
4视网膜脱落
视网膜脱落是一种常见的眼底病，也是一种严重眼科紧急情况。它通常发生在视网膜的神经层与血管层之间产生了撕裂或断裂致视网膜脱离正常位置。视网膜脱落的症状通常包括闪光、飞蚊症、突然出现的黑影或暗点以及视力急剧下降等。这些症状常被患者形容为“看不清楚某一部分”。视网膜脱落是一种紧急情况，需要及时就诊并接受专业治疗，否则可能会导致永久性的视力丧失。
5视网膜静脉阻塞
视网膜静脉阻塞是指血栓阻塞视网膜静脉系统，患者会出现突发性的实力下降，同时在看物体时会模糊甚至变形。很多时候还会出现少许黑影，部分患者对着这种情况很难察觉。这种疾病发生病变可能会危及视网膜中央静脉、半侧中央静脉或者分支静脉。病变的特点是眼底静脉充盈迂曲、视网膜出血、水肿等，继而引发黄斑水肿、视网膜出血等并发症。这种在老年人群中比较常见，会导致老年人的视力严重下降，如果没有及时发现并接受治疗，还有可能会出现失明的情况。
眼底病的日常防护措施
1注意控制血压和血糖
上文中我们有提到，眼底病是一种常见的眼部疾病，特别容易在高血压和糖尿病患者中出现。因此，控制血压和血糖是预防和管理眼底病的重要措施之一。保持健康的饮食习惯对于控制血压和血糖至关重要。尽量选择低盐、低脂、低糖的食物，增加摄入高纤维的水果、蔬菜和全谷物。合理控制饮食量，避免暴饮暴食，适量摄入高质量的蛋白质。高血压和糖尿病患者应定期测量血压和血糖水平，以便早发现异常并及时采取措施。
2尽量少抽烟喝酒
吸烟对眼睛健康有着不利影响。研究表明，吸烟是导致视网膜病变和黄斑病变的一个主要因素。烟草中的有害物质可以进入眼睛血管，损害视网膜和黄斑的健康。长期吸烟不仅会增加患上眼底病的风险，还会加速已有病变的进展。因此，为了保护眼睛健康，我们应该尽量戒烟或者至少减少吸烟的次数和量。饮酒也与眼底病有一定的关联。过量的饮酒会导致眼底血管扩张，增加眼底病变的风险。此外，酒精摄入也会对体内的营养物质的吸收和利用产生负面影响，进一步损害眼睛的健康。因此，为了预防眼底病，我们应该限制饮酒量，尽量选择健康的饮品，如喝水、茶以及果汁等。
3不宜劳累过度
劳累过度会加重眼部疲劳，导致眼底病的发展。长时间盯着电脑、手机或其他电子屏幕，阅读过多或者细小工作，都会给眼睛带来很大的负担。因此，我们需要控制用眼时间，每天长时间用眼容易导致眼睛疲劳，建议每40分钟左右休息一次，可以远眺一下窗外或者闭目放松几分钟。
