口腔健康是我们身体健康的重要组成部分，直接影响我们的日常生活。重视口腔健康，首先要重视口腔卫生。
目前我们常用巴氏刷牙法清洁口腔卫生，但巴氏刷牙法无法有效清洁牙齿邻面，也就是牙缝。牙缝长期得不到清洁，会直接或间接地引起邻面龋、牙龈乳头炎、牙髓炎等疾病。因此，清洁牙齿时也应清洁牙缝。
清洁牙缝可用的工具包括牙线、牙缝刷和冲牙器等。对于牙缝较小、牙龈萎缩不明显的人来说，牙线最适用。而对于牙缝大较的人来说，牙线清洁效率较低，效果较差，牙缝刷使用起来更为方便。
牙缝刷与普通牙刷形态相似，由一个中间的钢丝和钢丝旁边的刷毛组成，分为刷头和刷柄两部分。区别主要在于刷头的设计：牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝，可根据需要，选择不同规格的刷头来使用。刷柄有直（I型）和弯（L型）两种形状，前者适合前牙区，后者前、后牙区都可以用。
牙缝刷适用于牙龈退缩的老年人、牙周病患者、有种植牙的患者、正在进行牙齿矫正的患者、以及天生牙缝大的人。使用牙缝刷时，我们需要注意：
一、选择合适的牙缝刷。牙缝刷有多种型号，粗细不一。大部分老年人会出现牙龈退缩、牙缝隙增大等情况，建议选择直径大一些的型号，方便对牙缝隙进行有效刷洗。如果牙龈没有明显的退缩，插入牙间隙刷有困难时，不应勉强进入，以免损伤牙龈。另外，尽量选择柔软且刷毛较短的刷头，以减少对牙龈的刺激。
二、正确使用牙缝刷。使用牙缝刷时，不用使用牙膏。在清洁上前牙的牙间隙时，牙缝刷的刷头要微微向下插入，以免损伤牙龈，只插入刷毛的部分，像拉锯一样，前后移动牙缝刷两到三次即可；同时避免手柄或塑料部分碰到牙齿。刷下前牙牙间隙时，刷头要微微向上。接下来是后牙的牙间隙，插入时不用将嘴张到最大，可以微微的闭合一些，从口内推开脸颊创造出空间后再插入。刷上后牙牙间隙时刷头要微微向下，然后沿着两颗牙齿侧面的弧线，分别内外拉锯式移动两到三次，刷下后牙牙间隙时刷头要微微向上插入，内侧也要用同样的方法刷一遍的话会更加的清洁有效。建议每次刷牙后使用牙缝刷，尤其是进食之后。
三、定期更换牙缝刷。为了保持清洁效果，避免细菌滋生，建议每个月更换一次牙缝刷。而当刷头的刷毛出现分叉松弛或钢丝弯曲时，需要尽早更换。
总之，牙缝刷的推广使用对于维护口腔健康具有重要意义，有助于减少牙齿邻面罹患龋病的风险，保持天然牙齿形态，更好的行使功能。
