说到高血压，我们并不陌生，高血压也被称之为是高压型心血管疾病。一般来说正常人的血压，收缩压在140毫米汞柱（MMHg），而舒张压在90毫米汞柱（MMHg）。而高血压患者其收缩压和舒张压，均会超过这一范畴。高血压是临床较为常见的慢性疾病，也被称之为是静默的杀手。因为高血压早期并没有典型的症状，但会累及患者心脏、血管、大脑等多器官，同样也是现阶段临床诱发心血管疾病、心力衰竭以及肾脏疾病的重要诱因。目前，中西医对于高血压防治的理念和方法，各有优势，下面我们就来聊一聊中西医结合防治高血压，更高效，希望对你有所帮助。
一、中西医如何看待高血压
从中医的角度认为，高血压是一种肝火旺盛、脾胃失调所诱发的疾病。比如，中医认为，脾胃失调可能导致人体消化道功能减弱，食物积滞，进而导致患者出现高血压，比如较为常见的食欲不振、便秘等等。而肾虚可能是因为患者水液代谢失调，导致血压上升，比如腰膝酸软、尿频等等。所以中医对于高血压的主要防治原则是调节肝火、调理脾胃，比如采用中医针灸、饮食调节以及各类个性化治疗等等，以提高高血压防治的有效性。
而从西医的角度来说，西医认为，高血压属于一种临床慢性疾病，主要就是通过测量患者的血压对其进行客观地判断。西医把高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，但无论是哪类高血压，均会导致患者出现心血管疾病。所以，西医在防治高血压方面，会通过药物治疗以及控制患者体重、控制食盐的摄入、戒烟戒酒等方法，提高高血压防治的有效性。
二、中西医结合防治高血压——药物治疗
对于中西医结合防治高血压的药物治疗来说，西医会采用ACE抑制剂以及利尿剂等等，以帮助患者降低血压，减少患者的心脏负担，以预防因高血压导致患者诸多并发症的出现。而中医中药在防治高血压方面，主张调理患者的气血，比如采用丹参、山楂、薄荷等，对调理患者脏腑功能、降低患者血压更具实际作用。但无论是中医中药治疗还是西药治疗，均需要根据患者自身的实际情况，制定个性化的防治方案。
三、中西医结合防治高血压——饮食防治
高血压患者应限制钠的摄用，每天钠元素的摄入控制在五克以下。因此患者要少吃腌制食品和咸菜，可以选择低钠类食物。除此之外，想要有效防治高血压，需要控制脂肪的摄入，少吃或不吃高油、高盐、高糖油混合物食物，可以多吃一些富含钾元素的食物，像土豆、菠萝、豆类食品等等。除此之外，适量饮酒，控制咖啡因的摄入更有利于控制血压。当然，无论是中医还是西医，防治高血压要践行少食多餐的原则，切忌暴饮暴食，以减少肠胃负担，以此稳定血压。
四、中医针灸防治高血压
中医认为，高血压是因气血运行不畅所导致的疾病，所以可以采用针灸调理等方法，达到舒筋活络、平衡人体阴阳的目的。比如针灸中的太冲穴、三阴交穴、内关穴等等，均可以达到舒经活络的目的。但是采用中医针灸疗法防治高血压，需要在专业的操作下进行。但是这一疗法虽然有助于防治高血压，但并不作为单一的防治方法，还需要结合药物治疗、生活调节等方法，以提高防治高血压的有效性。
总而言之，想要有效防治高血压，不妨试试中西医结合的方法。从饮食、生活习惯养成、药物治疗等多方面，达到有效防治高血压的目的作用。
