儿童腹泻是儿童门诊的常见疾病，尤其是在春秋季节，尤为多发。儿童腹泻不仅仅会导致儿童出现营养不良的情况，影响儿童的正常生长发育，甚至还会导致儿童易感多种疾病，影响儿童的健康。如果想要减轻腹泻对儿童造成的不良影响和疾病，那么则需要对儿童腹泻的原因进行分析，并加强腹泻儿童的饮食护理，以此缓解儿童的病情。本篇文章对儿童腹泻相关内容进行科普，重点对儿童腹泻的饮食护理方法进行介绍。
一、儿童腹泻的原因？
消化不良
消化不良是儿童腹泻最常见的原因。由于儿童的年龄较小，胃肠功能尚未发育完全，且难以对饮食进行理性的控制，导致儿童经常会出现饮食不当的情况，进而导致其出现消化不良性腹泻。比如，孩子饮食量过多、食物较凉等。
2.感染
如果儿童出现病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、真菌感染等情况，极易导致儿童出现肠炎，进而使其出现腹泻的情况。
3.过敏
如果儿童出现对食物过敏或是食物不耐受会引发过敏性肠炎，进而引起腹泻。
4.乳糖不耐受
部分儿童会存在着对奶类乳糖不耐受的情况，如果其饮用了奶类或是食用了奶制品，那么就可能会造成儿童腹泻。
二、饮食护理在缓解儿童腹泻中的效果如何？
控制饮食
如果儿童在腹泻的同时还伴随着频繁的呕吐，那么在对儿童进行饮食护理的时候，需要暂停进食，以静脉注射的方式为儿童补充液体和营养物质，等到儿童呕吐情况好转的时候再恢复正常进食，但起初需要以少量流食为主，不断增加流质的密度以及进食量。
2.调整饮食
在对儿童腹泻进行饮食护理的时候，家长需要对儿童腹泻的原因进行分析，并结合腹泻原因合理调整饮食。如果儿童是因为消化不良而引起腹泻，那么可以在儿童开始腹泻的时候为其口服葡萄糖电解质溶液和米汤，在此情况下儿童会出现流质能力不足以及营养素不足的情况，这一方法只能够使用1天至2天，等到儿童腹泻病情好转之后，需要及时对饮食进行调整，可以使儿童少量饮用脱脂牛奶、酸奶、蛋白米糊等食物，并结合儿童腹泻病情发展的实际情况，使其逐渐过渡到正常半流质和软食；如果儿童是因中毒性消化不良而导致的腹泻，那么可以将儿童的饮食调整为焦米汤、米汤、胡萝卜水等，等儿童病情好转之后，可加用脱脂奶、酸奶、蒸蛋羹等，逐步地恢复正常饮食。
对于已经腹泻的儿童来说，在对其进行饮食进行控制的时候，需要使其多食用清淡且容易消化的食物，不能够食用油腻的食物，还需要对膳食纤维丰富的食物摄入量进行限制。如果儿童的腹泻比较严重，那么则可以采用药食两用的食疗方对儿童腹泻进行调理和缓解，如苹果汤、鲜无花果煮水等。
3.补充饮食
在儿童腹泻期间，家长需要对儿童的病情进行密切的观察，如果出现病情的变化，则需要及时采取措施应对。如果儿童出现口服营养不足的情况时，可以借助肠外营养的方式，为儿童补充水分和营养素。
三、儿童腹泻的预防措施有哪些？
为了使儿童免于受到腹泻的困扰，在日常生活中，家长还应当采取有效措施有意识的对儿童腹泻进行预防。首先，保持良好的卫生习惯。家长每日需要对儿童的餐具、玩具等进行清洁和消毒，避免儿童在日常生活中受到细菌、病毒的侵袭而引发疾病，导致腹泻；其次，接种疫苗。轮状病毒肠炎近期较为流行，为了对轮状病毒进行预防，避免孩子患上肠炎出现腹泻，家长应当带领孩子进行轮状病毒疫苗的接种以此达到显著预防效果；最后，规避过敏食物。家长需要对孩子过敏的食物进行了解，在日常生活中尽量少让孩子接触过敏食物，尤其是奶类食物，规避过敏食物可以降低儿童腹泻的概率。
总而言之，儿童腹泻作为一种危害儿童身体健康，影响儿童正常发育的症状，家长需要在日常生活中对儿童腹泻进行预防，并在儿童出现腹泻的第一时间，采取有效的饮食护理方法对其腹泻进行缓解。如果孩子腹泻症状较为严重，并伴随着呕吐、发热等情况时，家长需要及时带领孩子前往医院就诊，避免病情延误。
