脑梗死是由于各种因素导致的人体局部脑组织区域血液供给受到阻碍，脑组织出现缺血和缺氧等症状，进而诱发脑组织坏死，神经功能缺失等症状。脑梗死给患者及家属的身心都带来一定的影响。但是您知道吗，脑梗死是可以预防的！下面就请您跟随我的脚步一起探究一下脑梗死的奥秘吧！
1、什么是脑梗死？
脑梗死又称为缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化而引发的疾病。脑梗死作为脑血管病中的常见急症，当患者病情较轻时，可能没有较为明显的症状，或是出现反复发作的肢体瘫痪、眩晕；当患者病情较为严重时，患者可能会出现肢体瘫痪、急性昏迷等症状，严重的病情甚至会导致患者死亡。
2、脑梗死的症状有哪些？
（1）头晕、眩晕：患者可能会发生先兆性头痛、突发性头痛等症状，当有声音或光线等物质刺激患者时，会增加患者的眩晕、头痛症状。当患者出现大面积脑梗死时，在剧烈头痛的基础上，还会伴有恶心、呕吐等症状；
（2）肢体及面部瘫痪：患者可能会突然出现产生单侧或单个肢体无力的情况，丧失运动功能，发生摔倒，也可能出现口角歪斜、面部肌肉瘫痪等情况；
（3）感觉障碍：患者可能会出现面部麻木，一侧上下肢体麻木或感觉异常；
（4）语言障碍：患者不能说话或说话不清楚，或是无法理解他人说话；
（5）视觉障碍：患者可能会出现视物模糊、视力降低、单侧失明、视野缺损等症状，也可能会出现斜视等症状；
（6）意识障碍：患者有可能出现嗜睡、昏迷、神志不清等表现，或是抽搐。
3、脑梗死应该如何预防？
（1）注意饮食：建议根据患者的营养状况制定饮食计划，合理搭配膳食结构，营养均衡、低盐、低脂、低油、低糖，以易消化流质软食为主。多吃高钾食物，如木耳、橙子、香蕉等；多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等；多吃新鲜蔬菜水果，如油麦菜、胡萝卜、苹果等；多喝水，保证每日饮水量，增加排尿次数，预防患者泌尿系感染；
（2）保持良好的生活方式：坚持体育锻炼增强体质，增加脂肪消耗控制体重，减少胆固醇沉积，提高机体免疫力。不可剧烈运动，运动强度适宜即可，如散步、打太极、跳广场舞等运动方式。避免激动，不要生气，减轻心理压力，消除不良情绪，保持情绪稳定。无论主动吸烟或被动吸烟，建议吸烟人群戒烟，不吸烟人群避免吸入二手烟；
（3）药物预防：心房颤动的心律失常患者，应遵从医嘱使用药物，如华法林或新型抗凝药，并定期进行凝血项、血常规等化验，避免出血。患有高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等脑梗死危险因素的患者，应遵从医嘱使用阿司匹林等抗血小板聚集药物以及他汀类等降血脂、稳定动脉硬化的药物，积极治疗；
（4）监测血压、血脂及血糖：若没有高血压，建议定期监测血压，若患有高血压，建议服用降压药物，并改变饮食习惯，建议低盐低脂饮食。若血脂异常增高，建议使用他汀类药物进行降脂治疗，并坚持低胆固醇饮食。若没有糖尿病，建议定期监测血糖，若患有糖尿病，建议正确用药并严格遵循糖尿病饮食。
小结：脑梗死容易反复发作，极易导致肢体无力、语言障碍、吞咽困难等多种后遗症，对老年人的身心健康影响较大。对于老年人来说，应适当了解脑梗死相关知识，以便能准确识别脑梗死，一旦出现语言不清、嘴角歪斜、肢体麻木无力等情况时，建议立即就医，及时诊断，尽早治疗，还您一副健康的身躯！
