刷牙出血是一种常见的口腔问题，可发生于任何阶段，但婴幼儿、青春期少年，以及中老年出现该症状的可能性更高，很多人都会有这种经历。那么，为什么刷牙总是会出血呢？下面我们来科普一下。
牙龈出血的类型？
1.主动性出血：指轻微刺激或无任何刺激时出现的牙龈出血，一般量多且不易止住。 常与患者的全身系统疾病有关。比如白血病，遭遇放射性辐射后，自身免疫性疾病等。
2.被动性出血：主要表现为刷牙或进食时可见血丝在食物或刷毛上，可自行停止。
多数患者出现被动性出血是因为存在局部刺激因素——菌斑，牙石。当口腔中的牙菌斑在牙齿表面形成后，如果不及时清除，就会与食物软垢一起逐渐硬化，形成牙石。
牙石多位于牙齿与牙龈的结合部位。这种坚硬的牙石会对牙龈产生持续性的刺激作用，导致牙周炎症。
当正常的牙龈发生炎症时，牙龈的毛细血管会充血，牙龈颜色变暗，毛细血管变得异常脆弱，一旦受到刺激便会引起出血。
其他局部刺激因素（非菌斑牙石）及不良习惯，如不良充填体和修复体，不良矫治器，食物嵌塞及张口呼吸等刺激，也会引起牙龈发炎、破溃而出血。
刷牙出血的原因
可能是因为牙龈发炎。牙龈发炎是指牙龈组织受到细菌感染，出现红肿、疼痛、出血等症状。通常，牙龈发炎是由于牙菌斑引起的。牙菌斑是一种由细菌、食物残渣和唾液组成的黏膜附着物，如果没有及时清除，就会导致细菌繁殖，引发牙龈发炎。
刷牙出血还可能与刷牙的力度过大有关。有些人为了追求洁白的牙齿，会用力刷牙，导致刷牙时牙刷对牙龈造成刺激，引发出血。因此，正确的刷牙方法应该是用软毛牙刷，轻柔地按摩牙龈，避免用力过猛。
刷牙出血还可能是由于牙刷和牙线的选择不当。如果牙刷刷毛太硬，会对牙龈造成伤害，引发出血。同样，牙线使用不当也会导致牙龈创伤，出现出血状况。因此，选择合适的牙刷和牙线对于预防刷牙出血很重要。
刷牙出血还可能是身体其他疾病的表现。一些全身性疾病，如血液病、糖尿病等，都可能导致牙龈出血。如果刷牙出血持续时间较长，并且伴随其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查。
针对刷牙出血的问题，我们可以采取以下措施来预防和解决：
保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷，用正确的刷牙姿势，轻柔地刷洗牙齿和牙龈。刷牙后使用牙线清洁牙缝，彻底清除牙菌斑。
定期去牙医处进行口腔检查和清洁。牙医可以帮助我们深层清洁牙齿，去除难以清除的牙菌斑和牙石，预防牙龈发炎和刷牙出血。
选择合适的牙刷和牙线也是预防刷牙出血的重要措施。牙刷刷毛应该柔软，能够有效清洁牙齿和牙龈，而不会对牙龈造成伤害。牙线应该选择适合自己牙齿间隙的类型，正确使用，避免对牙龈造成过大的刺激。
如果刷牙出血持续时间较长或伴随其他异常症状，建议及时就医。口腔专业医生可以进行全面的口腔检查，找出刷牙出血的具体原因，并给出相应的治疗方案。
刷牙出血是一种常见的口腔问题，可能是由于牙龈发炎、刷牙力度过大、牙刷和牙线选择不当以及身体其他疾病所致。我们可以通过保持良好的口腔卫生习惯、定期就医、选择合适的牙刷和牙线等措施来预防和解决刷牙出血问题。希望大家都能拥有健康洁白的牙齿！
