无偿献血，用爱心给生命加油！
血液，是生命的河流，有了血液，生命才得以延续。然而，救命的血液目前还无法人工制造，也无其他代替品，临床上急危重症抢救用血、肿瘤患者用血来源只能是健康适龄公民无偿献血提供。无偿献血是指为了拯救他人生命，自愿将自己的血液无私奉献给社会公益事业，不收取任何报酬的崇高行为。因为无偿献血，让无数个几近凋零的生命重新绽放。
血液中含有什么成分，血细胞的寿命有多长？
正常人的总血量约占体重8%左右，血液分为血细胞和血浆。血细胞包含了红细胞、白细胞、血小板；血浆中大部分是水，约占91%—92%，其余是各种蛋白质、无机盐和其他有机物质。红细胞的平均寿命约是120天，白细胞为7-14天，血小板是7-9天。
献血对人体有什么什么益处呢
经常献血可以缓解和降低高粘血症，预防、降低心脑血管疾病的发生。
随着人们生活水平的提高和运动减少，体内过剩的营养转化成脂肪，部位脂肪以血脂的形式长期存在血管内，血液粘稠度升高。过多的脂肪堆积附在血管壁上，使血管腔狭窄、堵塞、弹性降低、硬化，最终引起心脑血管疾病。科学献血，能有效降低血液粘稠度，提高血流速，起到缓解和预防高粘血症的作用。也有研究表明，人体中铁元素贮存过量，是导致心脑血管疾病的重要原因之一。献血后体内铁元素贮存量有所减少，可降低心脑血管疾病的发病率。
经常献血可促进血液的新陈代谢
献血后由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。经常按规定期限适量献血，可使骨髓保持旺盛的活力。
无偿献血可促进心理健康
大量研究表明，良好的情绪有益于增强人体抵抗力。而献血是救人一命的高尚品行，能使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉。
公民献血有什么规定和要求吗？
①年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。②体重：男性≥50kg，女性≥45kg；③血压：90~139/60~89mmHg，脉压差：≥30mmHg；④如实填写献血登记表，不慌报、不隐瞒疾病史；⑤每次献血为200-400ml，两次献血间隔期不得少于6个月。⑥接种疫苗一个月内不能献血。
献血后会不会感染疾病？
献血要到国家正规血站，而且血站所用的针头和血袋都是符合国家有关规定，经过严格灭菌消毒的一次性合格产品，使用过后必须经过严格处理并销毁，所以献血不会感染疾病。
身体会贫血变虚弱吗？
献血后人体的造血功能系统会迅速启动，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液会迅速进入血液循环系统，使循环血量保持平衡。健康成年人一次性献血200-400ml所失去的血浆成分在1-2天内即可得到补充，红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前的水平。参加无偿献血前，血站工作人员会对献血的人员进行血红蛋白指标的测定，达到标准方可允许参加献血。所以献血后，也不会导致贫血或身体虚弱。
献血前后要注意哪些问题？
1、献血前要注意：
①献血前我们可以先了解一些献血相关知识，放松心情，以良好的心态面对献血。②保证充足睡眠。③饮食清淡，避免油腻和高蛋白饮食（如牛奶、豆浆、鸡蛋、肥肉、油条等油炸食品），避免饮酒、乱服药物。④献血前多饮水。⑤如有感冒、发烧、腹泻、月经期前后三天等情况，不宜献血。⑥请准备好有效证件（身份证、军官证、港澳通行证等）以便核实个人身份信息。
2.献血后要注意：
①24小时内不宜进行剧烈的运动，避免高空、高温作业、长途驾驶汽车，针眼处保持干燥，防止水浸泡，以免发生感染。②个别人献血后有疲劳或困倦感，这属正常的生理现象或因情绪波动所致，不必忧虑，注意休息即可。③造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些物质在普通饮食里都有，因此，献血后保持正常饮食、多饮水即可，不必“大补”，切忌暴饮暴食、酗酒等。
无偿献血是无私奉献，救死扶伤的崇高行为。不用舍己，就能救人，这就是无偿献血的益处和意义，其价值是无法用金钱来衡量的。
