妊娠高血压是孕期令孕妇感到恐惧的并发症，妊娠高血压是什么呢？有有什么危害？孕妇在发病后需要注意各个注意事项，从而顺利度过妊娠期，保护孕妇及胎儿的健康。
一、妊娠高血压是怎么引起的、有什么危害？
妊娠高血压作为孕产期特有的疾病，也是围产期胎儿死亡的因素。一般在妊娠20周以后发生，常见的表现是浮肿、血压增高及出现蛋白尿，严重时会昏迷、抽搐。在妊娠高血压的持续病理反应下，孕妇的健康备受影响，甚至会发生肝肾功能缺氧、坏死，所以这种疾病危害性非常大。当然，妊娠高血压与遗传因素有关联，如果家长过往有妊娠高血压病史，那么其子女孕期要提防该疾病。
产科比较常见的妊娠高血压发生在20-40岁女性群体，这些患者的精神压力普遍较大，或者日常非常紧张。有些女性的子宫张力高，主要是羊水多、多胎或者有糖尿病，此类因素均会导致子宫张力高。过往女性发生不明原因胎儿死在宫内或者上一胎有妊高症，这些人员也是妊娠高血压的高危群体。
二、妊娠高血压有什么注意事项
（一）高危风险孕妇要注意预防
妊娠高血压的危害很大，如果你是高危风险的孕妇，要经常进入医院检查，主要是监测血压及血常规、尿蛋白等指标。
在日常生活中，高危孕妇要多休息，卧床时尽量保持左侧卧位，这有利于促进血液循环，调节肾脏的供血能力。
如果发现孕妇有贫血的症状，要及时为其补铁。如果发现孕妇下肢浮肿，卧床休息时则在小腿下放个软枕，适当抬高下肢。如果已经出现了血压偏高的迹象，则按医嘱服用药物，症状比较严重，妊娠风险大则停止妊娠。
女性在妊娠期要适当的运动，运动不仅能维持身体健康，也能避免体重过高所引起的其他并发症，这对胎儿及孕妇的健康均比较好。
在冬春季节，女性要注意保暖，天气凉也会促进人体的血管收缩，孕妇发生妊娠高血压的风险性随之增高。
（二）得了妊娠高血压，该注意什么
妊娠作为女性的特殊生理时期，如果孕妇不幸发生妊娠高血压，有很多的问题都需要注意。
第一，饮食注意：妊娠高血压对饮食的要求很高，要保证孕妇补充营养，多吃清淡及容易吸收的食品，包括鲈鱼、牛奶等，如果孕妇血压水平高，在医生指导下要合理搭配饮食，不能吃热量比较高的食品，如果体重控制不好，会引起心脑血管并发症。在饮食结构上，孕妇要注意多吃优质食品，包括带鱼、三文鱼等，并注意补充维生素及钙、铁，包括胡萝卜、芹菜、木耳等。进入孕中晚期，胃肠道运动能力减缓，则是胎儿体重增加压迫到胃部引起的症状，女性的胃口也会变差，这时要坚持少食多餐的原则，给胎儿增加营养，也不会引起孕妇的血压高。
第二，妊娠高血压孕妇保持好情绪非常重要，如果孕妇的情绪不畅，经常哭闹、抑郁，这对血压也会产生不良影响，血压水平会反复增高，所以，孕妇家庭成员要注意管理孕妇的情绪，每天让孕妇保持愉悦的情绪，尽量不要干扰孕妇，尤其是孕妇的伴侣，伴侣对孕妇关心、呵护，其情绪状态普遍比较好，如果伴侣经常惹孕妇生气，则血压水平增高，引起不良的后果。
第三，适当的运动是调整血压的关键，孕妇在不必要的情况下，尽量不要服药治疗妊娠高血压，因为药物有毒性，对孕妇及胎儿都会有不好的影响，甚至会影响到胎儿的心脏功能，所以，为了胎儿健康，孕妇可适当的运动，舒缓的心情的同时，也能促进代谢，降低血压，常见的运动是爬山及游泳等。
第四，孕妇可以吃药膳，这是中药食疗方法，对人体的危害性小，孕妇可以听从医生的嘱托，购买药膳材料，将药物与食物炖煮，达到管控血压的效果，但不宜过多食用，以免补益过多，引起其他不良反应。
总而言之，妊娠高血压的引发因素非常多，高危孕妇要注意预防，如果发生了妊娠高血压，则及时寻求治疗，消除生活中的禁忌因素，更好的控制血压，保证胎儿健康的同时，促进孕妇顺利分娩。
