支气管扩张就像是支气管被拉扯成了“皱皱巴巴的橡皮管”的样子，痰液非常容易在里面堵塞进而难以排出，随着时间慢慢过去，细菌就会找机会侵入从而引发问题。对于那些反复发作的患者来说，他们最担心的不是平日里咳出一些痰液，而是突然出现“急性加重”的情形。要是这种情况没有及时被发现，原本的小问题很有可能一下子变成大麻烦。那在家怎么才能第一时间“抓住”它呢？别急，咱们一个一个说。
一、痰的颜色和量突然变了，这是最重要的"警报器"
要是平日里每天咳出几十毫升白痰或者黄痰，这都属于正常状况，无需过度担忧。然而要是某天早晨起床，发觉痰量一下子增加了好多倍，或者痰的颜色由白色、淡黄色猛然变成浓绿色甚至黄绿色，那就必须高度警觉。浓绿色的痰常常表明细菌正在发起猛烈攻击，气道正在经历一场激烈的斗争。倘若痰里开始带有血丝，哪怕仅有一点，也不要认为没什么问题，这表明气道黏膜已受到较大损伤。另外，还有一种容易被忽视的情形，即痰突然变得又黏又稠，怎么咳都难以咳出，这也是病情加重的信号之一。记住一句话：痰的变化相较于咳嗽本身而言，更能够体现出身体状况。每天都留意一下自身咳痰的量、痰液的颜色，这就如同给身体安装了一个报警器一样。
二、咳嗽突然加重或者出现新的症状，别硬扛
平常你大概习惯了每日偶尔咳嗽几声，然而要是咳嗽频率显著增多，由偶尔咳嗽转变为一阵一阵地咳个不停，甚至咳到胸口疼痛、呼吸不畅，这便是身体在发出求救信号了。还有一种很容易被误认作感冒的症状就是发烧。许多患者起初觉得自己只是着凉了，服用些感冒药硬抗，结果病情越来越严重。支气管扩张急性加重时，发烧通常以中低热为主，不过也有可能烧至三十八度以上。除发烧外，要是你突然感觉比平常更容易疲倦、走路都会气喘吁吁、整个人毫无精神，甚至嘴唇略显发紫，这些情况都表明你的肺功能出现了问题，千万不可当作普通的疲劳来处理。
三、在家可以做的几个简单"自测小动作"
不需要借助高科技设备，在家中便能够进行初步判断。其一为计算呼吸频率：安静地坐下后，在一分钟内数自己的呼吸次数，倘若超过二十次甚至更多，那就表明呼吸已然加快，这属于病情加重的早期信号。其二是观察手指：将手指甲翻转过来查看，要是指甲床呈现出发紫发暗的情况，说明血氧可能不足，必须尽快就医。其三是感受自身能否说出完整的一句话，要是说几个字就需要停下来喘气，这同样是肺功能明显下降的表现。
四、抓住"黄金窗口期"，别等扛不住了才去医院
不少患者存在这样一个不良习惯，认为“再等等看，说不定自己就好了”。然而支气管扩张急性加重具有一个特性，其“黄金治疗窗口”其实就在头两三天。要是你在家已经识别出上述那些信号，正确做法并非在家硬撑，而是尽快联系你的主治医生，该用抗生素就得用抗生素，该做雾化就别偷懒。许多人害怕去医院麻烦，结果拖成肺炎甚至需要住院，那才是真正的得不偿失。家里最好常备一个血氧仪和体温计，在关键时刻确实能够发挥很大作用。
对于支气管扩张患者而言在家识别急性加重，关键有三点：看、数、感。看痰出现了怎样的变化，数一下呼吸的频率，感受身体整体状况如何。把这几件事当作每日要做的事，那么就能比病毒和细菌更快一步，将问题在萌芽阶段解决掉。别小看这些在家就能做的小事，它们真的能帮你少跑几趟医院，少受不少罪！
