一提到老花眼，很多人会下意识认为这是衰老的“标配”，也就是俗话说的“人老先老眼”。实际上，老花眼不是“老”的必然！不良的用眼习惯、体质、疾病等都可以让老花眼提前“找上门”。那么老花眼的真相是什么？中医调理老花眼的手段又有哪些呢？今天一文给您解释清楚。
老花眼的真相
老花眼也被称为“老视”，指的是在多种因素的影响下，眼睛睫状肌功能明显降低，眼睛内部的晶状体也开始失去水分并产生硬化，失去弹性，这就会导致眼睛的调节功能明显降低。在这种情况下，光线进入眼内并不能在视网膜上形成清晰的图像，一定要离远看才能看清。并且在视物的过程中，患者更容易出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等症状，严重情况下甚至会头晕头痛，需要频繁休息。另外，此类患者对光线更加敏感，光线过强、过弱都会影响视力的清晰度，在阅读时速度也会变慢，而且容易出现跳行、漏字等情况。
在中医理论中。老花眼属于“能远怯近症”范畴。中医有“肝开窍于目，肾藏精养目”的说法，认为该病主要因年老体衰，脾虚气血生化乏源，肝血不足目失濡养。所以在调理时不仅要关注眼睛局部变化，更要在整体的角度上调和气血、平衡阴阳。
中医调理老花眼的手段
1.中药内调
中药内服是调理老花眼的主要措施之一，在进行中药内调时，应当遵循整体观念，对患者进行辨证施治。若患者存在头晕耳鸣、咽干口燥、眼部干涩、视物昏花等症状，为肝肾阴虚证，可采取杞菊地黄丸加减治疗，以达到滋补肝肾、清肝明目等功效。当患者出现明显疲劳、视物模糊、心悸健忘等症状时，则为气血两虚证，可采取八珍汤、归脾汤等药物加减治疗，以达到补益气血、健脾养心等功效。具体治疗方剂还是需要根据患者实际情况进行科学调整，以保障治疗的针对性。
2.中药熏蒸
中药熏蒸指的是利用中草药蒸汽的温热作用，改善患者眼部疲劳，促进其血液循环。在进行中药熏蒸治疗时，一般会选用霜桑叶、菊花、枸杞子、香白芷、羌活、薄荷等清肝明目、润肺生津的药物。可以将配制好的中药加水煮沸，用文火煎制5分钟，滤出药汁。将纱布剪成长条形，将其折叠成5层，让纱布完全浸泡在药汁中，浸透后取出并将其拧至半干，湿敷在双眼上。有条件的情况下也可以使用中药蒸汽仪进行熏蒸，以更好改善患者眼部不适症状。
3.食疗调理
中医强调药食同源，在日常饮食中可以多吃一些滋养肝肾、益气养血的食物。比如说，黑豆粥、女贞子粥、枸杞菊花茶等食疗方具有滋补肝肾之效。再比如，桑寄生桑葚红枣茶、苹果羹、苹果猪骨汤等具有益气养血的功效。除此之外，在日常饮食中，患者应当以低盐、低脂、低糖饮食原则为主，少吃辛辣、油腻的食物，以免对脾胃健康造成影响。在饮食中，可以多吃一些富含维生素、花青素、叶黄素的食物，比如新鲜的蔬菜，蓝莓、桑葚、黑莓等浆果类，胡萝卜、深海鱼、亚麻籽等。
4.穴位按摩
穴位按摩能够直接疏通眼部经络，改善眼部血液循环，缓解患者不适症状。并且，这种中医调理手段简单，患者可以随时随地进行穴位按摩。正确选穴是保障穴位按摩质量的关键，我们可以选择位于内眼角凹陷处的睛明穴、位于眼眶下方凹陷处的四白穴、位于眉梢与外眼角之间凹陷处的太阳穴等眼周穴位。还可以选择膝盖下方凹陷处的足三里穴、足背大脚趾和二脚趾之间向上两指宽凹陷处的太冲穴等远处穴位。在按摩时，只需要用手揉按即可，以感到略微酸胀为最佳，每天可以按摩3-5次，每次5分钟左右。
5.生活调理
在日常生活中，我们应当养成良好的作息习惯，注意保持每天充足的睡眠，进行适当的体育运动，比如太极拳、八段锦等，以提高身体素质。另外，我们还应当养成健康的用眼习惯，合理使用电子产品，避免强光、弱光下阅读，以改善视力健康。
老花眼不是衰老的必然，而是多种因素共同作用的结果。中医调理老花眼有着独特的优势，能够在整体的角度上改善眼部健康。中医调理眼部健康是一个长期的过程，我们应当根据医生建议规范进行中药内调、中药熏蒸等，并将食疗、穴位按摩等简单的调理方法融入日常生活中，提高自身生活质量，让视界延缓“老化”。
