在宝宝喂养过程中，很多家长都会面临宝宝腹泻的问题，甚至一些宝宝腹泻的频率非常高。在宝宝腹泻后，很多家长不知道应该怎么办，有些过度焦虑，直接带宝宝去医院，也有一些会盲目给宝宝吃止泻药。但其实，宝宝腹泻是儿科最常见的消化道问题，大多数情况并不需要过度干预，判断是不是需要干预还需要精准识别腹泻的类型，下面我们来教各位爸爸妈妈怎么通过看宝宝大便的状态来判断腹泻的类型。
1.到底什么样才算腹泻？
想要看宝宝是不是腹泻，首先需要看宝宝大便性状是不是改变，例如原本成型、软黄的大便变成了蛋花汤样、稀水样、黏液状甚至带着血丝，这些都是典型的大便性状发生了改变。其次需要看看宝宝的排便规律是不是改变，也就是我们说的排便次数，例如原本每天排便一次的宝宝变成了每天3次甚至更多。在确定宝宝腹泻后，家长就需要来区分到底是生理性腹泻还是病理性腹泻。一般来说，0-6个月的宝宝如果是纯母乳喂养，很容易出现生理性腹泻，大便颜色金黄、稀软，每天排便次数在3-5次，这类宝宝如果精神状态良好、吃奶正常、体重稳步增长、没有哭闹腹痛情况，就表明这类腹泻是正常的生理现象，不需要用药，后续添加辅食后，会慢慢恢复。病理性腹泻大多是因为饮食不当、感染、腹部受凉导致的。
2.不同便便对应不同腹泻的病因和干预方法
（1）蛋花汤样稀便。如果宝宝大便稀薄、呈淡黄色，形似打散的蛋花汤，没有明显的脓血、黏液，排便的次数变多、水量大，宝宝还伴随出现轻微的呕吐、发热，则大概率是因为病毒感染，类似轮状病毒、诺如病毒感染等。这类腹泻大多出现在秋冬季节，属于自限性疾病，病毒会被宝宝的身体自行代谢，通常在一周内可以慢慢痊愈。这类腹泻不需要服用抗生素，重点是要预防脱水。
（2）黏液脓血便。如果宝宝大便粘稠、带有透明或白色黏液，甚至宝宝的大便中夹杂着血丝、暗红色脓血，大便气味腥臭，同时宝宝出现了高烧、频繁哭闹、腹痛、精神差等情况，则通常是因为细菌感染引起的腹泻，如大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌感染。造成这类腹泻的原因通常是不洁饮食、餐具不洁、手口卫生不到位导致，且这类腹泻不会自行止泻，需要及时带宝宝去医院做大便常规检查，遵医嘱给宝宝吃一些抗菌药物，如果不及时干预，很容易让宝宝的肠道炎症加重。
（3）绿色稀便。如果宝宝出现了绿色稀便，大便中没有脓血，宝宝没有发热，精神状态正常，通常是因为受凉或者消化紊乱所致。宝宝的腹部受凉会刺激肠胃蠕动过快，导致胆汁没有完全代谢混在大便中；宝宝如果饮食过量或者辅食添加不当，很容易导致消化不良，引起胃肠功能紊乱，这些都会让宝宝排除绿色稀便。这类腹泻通常症状比较轻，不需要特殊用药，做好腹部保暖，调整宝宝的饮食就可以快速缓解。
（4）泡沫稀便。如果宝宝的大便稀薄、伴随大量的泡沫且气味发酸，通常是因为宝宝饮食中的淀粉、糖分摄入过多所致，针对这类腹泻，家长只需要减少高淀粉、高糖分食物的摄入，调整宝宝的饮食结构就可以快速改善腹泻症状。
3.腹泻护理常见误区
（1）一腹泻就吃止泻药？宝宝的肠胃功能尚未发育完善，如果盲目用药很容易导致体内病毒、细菌、毒素无法排出，反而会加重病情，正确做法应该是根据宝宝的腹泻类型和严重程度来进行针对性处理，如果要用药也需要及时带宝宝去医院，遵医嘱用药，不要自行盲目用药。
（2）腹泻就要禁食、只喝白粥？腹泻会消耗宝宝身体内的大量营养和水分，让宝宝体力降低，胃肠道黏膜修复变慢，恢复时间延长，所以盲目禁食不可取。正确做法是根据宝宝的情况来调整，如果只是轻症腹泻，不用禁食或者只喝白粥，只需要保持饮食清淡，不要吃油腻、生冷、甜食即可。
总之，宝宝腹泻很常见，家长们不用太过于紧张和焦虑，平时可以多了解一些有关于宝宝腹泻的知识，学会怎么通过宝宝大便来确定腹泻类型，正确做好处理。
