在女性恶性疾病中，“两癌”占据很大比例，当患上“两癌”后，女性的身体健康会受到很大的影响。所以做好“两癌”的防治是很重要的，那么应该怎么防治“两癌”呢？下面我们来具体聊一聊。
什么是“两癌”？
“两癌”通常指的是乳腺癌和宫颈癌，是女性常见的两种恶性肿瘤。其中，乳腺癌在全球范围内都具有较高的发病率，而且它的发病率每年都在上升，且发病趋势存在一定的地域性，城市地区远远高于农村地区。引起乳腺癌的高危因素主要包括年龄增长、家族病史、月经初潮过早、绝经过晚、未生育或生育晚、长期服用雌激素、肥胖、饮酒等，早期可能会出现一些质地较硬、无痛性的肿块，肿块的边缘不规则，表面也不光滑，一些患者还会出现乳头血性溢液，或者出现乳房皮肤橘皮样改变、乳头凹陷等症状。宫颈癌是全球女性中第四常见的恶性肿瘤，在我国宫颈癌的发病率和致死率也非常高，尤其是一些经济欠发达地区和农村地区，有着非常高的发病率。引起宫颈癌的高危因素主要是高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染，当然还有一些其他因素也会引起宫颈癌，如多个性伴侣、初次性生活过早、多孕多产、吸烟、长期口服避孕药、免疫功能低下等。大多数宫颈癌患者早期是不会有明显症状的，随着病情的慢慢发展，患者的阴道可能会出现不规则的出血，尤其是在发生性生活或者进行妇科检查之后，会出现阴道出血情况。除了阴道出血之外，阴道还可能会排出血性或者白色的液体，稀薄如水样或米泔状，有腥臭味等。
应该怎么防治“两癌”？
乳腺癌的防治
（1）预防。首先需要养成健康的生活作息习惯，包括保持均衡的饮食，在平时饮食中，多吃新鲜瓜果蔬菜，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，坚持适当地运动，可以每周坚持150分钟以上的有氧运动，类似游泳、快走、慢跑等，通过适量的运动提升自身身体免疫力，降低乳腺癌的发病风险。平时要避免熬夜，如果有吸烟喝酒习惯，还需要尽量戒烟限酒。如果体重过高，还需要及时减肥，将体重维持在正常范围内。其次，减少射线暴露。平时我们要尽量避免不必要的射线暴露，如果不是必要，尽量减少胸部X线、CT等检查次数，即便要进行检查，也需要做好防护措施。再次，生育和哺乳。女性要尽量在适龄完成生育，也就是30岁前，同时延长产后母乳喂养的时间，降低乳腺癌发病风险。最后，40岁以上的女性需要每年进行一次乳腺钼靶检查，联合乳腺超声检查，确保可以及时发现乳腺癌的早期症状，及时进行干预和治疗。
（2）治疗。常见的包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。其中，手术是主要治疗手段，常见的手术方式包括乳房切除术、腋窝淋巴结清扫术等；化疗则是通过化学药物来抑制肿瘤细胞生长和扩散；放疗是通过放射线照射来起到抑制肿瘤的效果；内分泌治疗可以通过服用内分泌治疗药物抑制激素分泌，从而抑制肿瘤生长。临床上可以根据患者的情况选择合适的治疗方案，保证治疗效果。
宫颈癌的防治
（1）预防。宫颈癌是目前唯一病因明确，可防可治的恶性肿瘤，有明确的三级预防策略。
一级预防：病因预防。HPV疫苗接种，接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效措施，越早接种效果越好，所以建议9 - 45岁女性尽早接种疫苗；
二级预防：早发现病变。主要是定期筛查，早期发现癌前病变。目前宫颈癌筛查主要有两种方法：一种是TCT细胞学检查，另一种是HPV基因高危型检测。TCT和HPV联合筛查是国际公认的宫颈癌筛查的金标准。21岁以前无性生活的女性不需要筛查；21岁至29岁建议每3年一次TCT细胞学检查；30岁至65岁的女性，建议每3~5年做一次TCT和HPV联合筛查。
三级预防：癌前病变治疗。在这个阶段，主要目标是尽量减少癌前病变转变为宫颈癌的可能。
（2）治疗。针对宫颈癌的治疗包括手术治疗、放疗、化疗、靶向治疗与免疫治疗等，其中手术治疗适用于早期宫颈癌患者，常见的包括宫颈锥切术、子宫切除术等。化疗主要适用于中晚期宫颈癌患者，常见的包括体外照射和腔内照射等。化疗主要适用于晚期或复发转移的宫颈癌患者，可以作为姑息治疗来缓解症状，延长患者的生存期。靶向治疗与免疫治疗主要适用于特定类型的宫颈癌患者，可以激活机体免疫系统来攻击癌细胞。
总之，“两癌”很危险，我们要提高重视度，平时积极的做好预防，定期进行筛查，如果不幸发现“两癌”，也要积极的配合治疗。
