每个月如期而至的月经，是女性生殖系统健康的晴雨表。然而，当月经周期变得不再规律，出血量忽多忽少，甚至在非经期出现阴道出血时，就需要警惕是否患上了“异常子宫出血（AbnormalUterineBleeding,AUB）”。AUB困扰着众多女性，不仅影响日常生活，更可能预示着潜在的疾病。本文将带您一起揭开AUB的神秘面纱，了解其背后的真相，学习如何保护自身健康。
1.异常子宫出血，你的月经“失控”了吗？
正常情况下，女性的月经周期为21-35天，每次持续3-7天，出血量约为20-60毫升。而AUB则打破了这种规律，具体表现为：
月经过多:每次月经出血量超过80毫升，需要频繁更换卫生巾，甚至影响日常生活。
月经周期过短:月经周期少于21天，频繁来潮，令人身心俱疲。
月经周期过长:月经周期超过35天，甚至几个月才来一次，扰乱了身体的正常节律。
经期延长:月经持续时间超过7天，淋漓不尽，影响生活质量。
不规则出血:两次月经之间出现阴道出血，令人担忧。
绝经后出血:绝经一年后出现的任何阴道出血，都需高度警惕。
2.揪出异常子宫出血的“幕后黑手”
AUB的病因复杂多样，可分为以下几类：
激素失衡：激素是调控月经周期的关键，青春期、围绝经期、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能导致激素水平波动，引发AUB。
子宫结构异常：子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等，都会影响子宫内膜的正常脱落，导致出血异常。
全身性疾病：凝血功能障碍、肝肾功能异常、血液病等，也可能影响身体的止血功能和激素代谢，间接导致AUB。
药物影响：避孕药、抗凝药物、激素类药物等，可能会干扰正常的月经周期，导致AUB。
其他因素：精神压力过大、过度减肥、剧烈运动、长期熬夜、环境污染等，也可能导致AUB。
3.科学应对异常子宫出血，守护“经”彩人生
面对AUB，应及时就医，切忌讳疾忌医或自行服药。医生会通过以下方式，帮助您找到AUB的根源：
详细问诊：了解您的月经史、生育史、家族史、用药史、生活习惯等，评估风险因素。
妇科检查：医生会进行妇科检查，观察是否有异常。
超声检查：观察子宫和卵巢的形态结构，了解是否存在子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。
宫腔镜检查：直观地观察宫腔内部情况，明确是否存在子宫内膜息肉、子宫内膜增生等病变。
内分泌激素检测：检测体内各种激素的水平，判断是否存在激素失衡。
血常规、凝血功能检查：了解是否存在贫血、凝血功能障碍等问题。
4.如何治疗异常子宫出血
异常子宫出血（AUB）的治疗并非千篇一律，需要根据每个患者的具体情况量身定制。年龄、病因、生育需求等因素，都是医生制定治疗方案时需要考虑的关键点。常见的治疗方法包括：
药物治疗：包括止血药和激素类药物。
手术治疗：针对子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，可选择手术切除，包括开腹手术、腹腔镜手术、宫腔镜手术等。
其他治疗：包括子宫内膜消融术（适用于年龄较大、无生育需求的AUB患者）和中医药治疗（通过中药调理、针灸推拿等方法改善症状）。
5.预防AUB，将健康握在自己手中
预防AUB，需要从生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，保持身心健康，才能有效降低AUB的风险。以下是几点建议：
保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，学会释放压力，避免过度紧张焦虑。
合理膳食：均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素和矿物质，避免过度节食或暴饮暴食。
积极运动：选择适合自己的运动方式，例如瑜伽、慢跑、游泳等，坚持锻炼，增强体质，提高免疫力。
定期体检：定期进行妇科检查，包括妇科B超、宫颈癌筛查等，及早发现和治疗潜在的妇科疾病。
科学避孕：选择合适的避孕方式，避免意外怀孕，减少人工流产对子宫的伤害。
正确用药：遵医嘱服用药物，避免自行服用影响月经的药物，如需服用，请咨询医生。
6.结语
异常子宫出血并不可怕，可怕的是忽视它，拖延治疗。女性朋友们要关注自身健康，重视月经变化，积极预防异常子宫出血，守护好自己的生殖健康。如果您有任何疑问或不适，请及时咨询专业的妇科医生。
