糖尿病属于内分泌代谢性疾病，在生活中十分常见。近几年来，我国的糖尿病发病率逐年增高。糖尿病是一种慢性终身性的疾病，以中老年人居多，大部分老年人都会选择在家休养。满足糖尿病患者的基本生活需要，关心其身心健康，提升其生活品质是整个社会的责任。下面为大家分享一下糖尿病患者在居家护理中的注意事项。
1、合理膳食
糖尿病患者要避免暴饮暴食。做到三餐定时定量，并且要有规律地饮食。尤其是接受胰岛素治疗的糖尿病患者要在规定的时间进食，糖尿病患者要严格控制饮食。尽量不要食用含糖量过高的食品，比如糖果、奶酪等；平时可以多吃一些粗粮，如荞麦、玉米等，增强胃肠蠕动，防止便秘，控制血糖。糖尿病患者在饮食中要以清淡的饮食为主，不要食用过咸的食物，还要注意补充水分。在生活中要按时饮水，千万不要等到口渴了才去喝水。治疗糖尿病的第一步是控制每天摄入的总热量。糖尿病患者每天摄入的总热量要适宜，也就是每日摄入的热量在合适的范围内，血糖和体重要进行很好地控制。每餐的碳水化合物、蛋白质等的摄入要定时定量，注意少食多餐，避免血糖出现太大的波动，这样才能减轻葡萄糖的吸收，促进胰岛素的分泌。对于使用胰岛素治疗的患者，为了防止低血糖，可以在两餐之间或睡觉之前进行加餐，但是这些食物必须包含在总热量中。
2、适量运动
糖尿病患者要制定规律的生活作息与运动计划。适量的运动与体力劳动能增加对葡萄糖的利用，降低胰岛的负荷，还能减轻病人的精神压力，让病人保持良好的心态。运动疗法需要结合病人的年龄、身体状况、体力以及是否有并发症等情况进行适量的运动。平时可以做一些有氧运动，比如，散步、打太极拳等，建议在餐后1~2小时内进行，每天锻炼20~30分钟，最好不要超过1小时。一定要坚持体育锻炼，并注意循序渐进，糖尿病患者在运动时，一定要注意周围的环境，确保其安全，并带上甜点，写好姓名、家庭住址与亲属电话，以免发生低血糖时进行紧急救护。
3、注意皮肤护理
糖尿病患者由于身体缺水，皮肤比较干燥，很容易发生感染，所以要做好皮肤的清洁与护理。若皮肤产生疖痈，应进行积极地治疗。病人要经常洗澡，勤换洗内衣与内裤，要注意衣物、袜子不要穿着过紧，要勤换洗床单。
4、做好心理护理
糖尿病患者要提高对糖尿病相关知识的认知，从而减轻恐惧心理，提高对疾病的治疗与保健意识。若存在严重的心理问题，一定要寻求心理医生的帮助，摆脱负性情绪，建立治疗的信心。在生活中，可以培养一些兴趣爱好，转移注意力，保持平和的心态，积极配合医生进行治疗。
5、注意糖尿病足的护理
糖尿病足坏疽好发于严重血管及神经系统疾病的病人，尤以老年人居多，其中，78%-92%的患者因外周血管病变导致足动脉狭窄或闭塞，导致足部损伤、感染等症状加重，最终导致足部感觉功能障碍乃至丧失。因此，糖尿病患者防止糖尿病足的发生，在日常的生活中，要注意选择合适的鞋，不要长时间行走，每天用热水清洗脚，同时还要经常对足部进行检查，防止烧伤、擦伤、以及修剪指甲的损伤。
结论：
总之，糖尿病是一种慢性终身性的疾病，因此，糖尿病患者一定要引起足够的重视，提高对糖尿病知识的认识，做好居家护理，养成良好的生活习惯，加强自我管理，防止并发症的产生，从而改善自身的生活质量。
