肾结石是泌尿系统比较常见的疾病，肾结石产生的原因较为多样，尤其是有结石病史的病人，肾结石的复发率更高，而想要减少肾结石复发，则需要做好术后护理和预防措施，能够有效降低术后复发的概率。基于此，本篇科普文就肾结石术后护理和预防相关知识进行分享，希望对大家有所帮助。
一、肾结石极易复发的原因是什么？
想要做好肾结石术后护理，减少复发概率，便需要了解引起肾结石复发的因素，从而能够进行有针对性的护理。
1.甲状旁腺功能亢进。发生甲状旁腺功能亢进时会导致血钙升高、尿钙升高，而尿中钙盐沉积，则会产生结石复发症状；
2.摄入草酸过高。引起肾结石复发的原因，还会因患者体内草酸水平升高，导致尿中草酸盐聚集，产生草酸结晶，致使草酸钙结石复发；
3.饮水较少。一般情况下，饮水太少，也会导致各种尿路结石复发。
二、肾结石术后如何护理？
常见肾结石手术包括输尿管软镜、碎石取石术等，基本是微创手术，在术后体内会留双J管，为了避免肾结石复发，需要从以下几方面进行护理：
1.保持引流管通畅
术后2周内，应注意保持引流管通畅，患者在翻身或者活动、睡眠过程中，需要注意不要压迫到引流管，调整体态姿势，避免导致引流管引流不畅。与此同时，在手术后及时还需要观察引流量，如果引流管中有血或者尿液中出血，则需要及时告知医生来给予对症处理。
2.卧床休息
肾结石患者在术后应当卧床休息，避免在活动过程中出血，同时还需要监测患者生命体征的变化，对患者术后的出血量和肾功能受损等情况进行判断，从而能够及时做好预防感染措施。
3.伤口部位护理
术后较短时间内要避免伤口处接触污水，避免用手反复触摸，以免造成伤口处感染。同时，还需要定期前往医院进行换药处理，以免造成伤口愈合不良，能够更好地以术后护理，提高伤口恢复效果。
三、如何预防肾结石复发？
1.多饮水
肾结石手术后避免复发，应增加饮水量，以增加尿量冲洗尿道，促进结石向下排出，稀释尿液中的结晶，帮助将残余碎石渣及时排出。因此，每天至少喝2000ml-3000ml的水，除白天大量饮水外，睡前还需要喝500ml水，但需要注意，在多饮水的同时，不要过度憋尿，要及时排尿，以免膀胱尿液反流到肾里引起感染，增加复发可能性。
2.饮食调理
预防肾结石术后复发，还可以从饮食方面着手，需要适当控制饮食，避免结石再生。饮食应当以清淡为主，避免摄入富含草酸、尿酸的食物，具体的饮食护理，需要根据患者自身接受情况选择。像患有钙结石的人应该少喝牛奶等含钙较多的食物，草酸结石患者要少吃菠菜、马铃薯、豆类、浓茶等；而磷结石患者饮食宜以低磷低钙为主，同时服用氯化铵以促进尿液酸化；尿酸盐结石患者应少吃含动物内脏、肉、豆类等嘌呤的食物，而碳酸氢钠则可使尿液碱化，也有利于尿酸盐结石的溶解，能够帮助稀释结晶，保持大便通畅，降低肾结石复发几率。
3.健康生活
为了预防术后肾结石复发，需要养成科学、健康的生活方式，日常生活中保持充足睡眠，避免熬夜或长时间高负荷工作，与此同时，还可以做适量运动，增强自身抵抗力，并保持情绪稳定，学会正确排压，从而更好地预防肾结石术后复发。
综上所述，肾结石好发于20-40岁的青壮年，且肾结石还容易引发感染、肾积水等并发症，但是绝大多数肾结石都可防可控的，术后做好积极的护理和预防措施，多饮水、调整生活作息和饮食习惯，能够帮助稀释结晶，将尿路中的残余碎石渣排出体外，避免出现二次感染的情况，可以有效降低肾结石术后复发率。
