前段时间，林女士感到小腹坠胀，并且性生活时有疼痛感，后续还出现了少量血，发现异常的林女士随即到医院就诊，经检查确诊为子宫内膜异位症。听到这一结果时林女士一头雾水，什么是子宫内膜异位症？哪些原因造成了这一疾病？如何进行护理？相信有很多患者与林女士有同样的疑问，遂本文就围绕子宫内膜异位症进行论述，向大家科普相关的知识。
子宫内膜异位症是一种女性常见的妇科疾病，主要表现为内膜组织生长在子宫体以外，根据病因能够将其分为内外两类。其中内生性异位是指发生在子宫肌层，常见位置包括子宫后倾、子宫底等，患者可能会出现渐进性痛经、不孕以及月经异常症现象；外部异位是指在不属于子宫的组织中，常见位置包括骨盆内、卵巢等部位，患者可能会产生慢性盆腔痛、痛经、性交不适等。在这里需要注意，在子宫内膜异位症患者身上，子宫内膜组织也会响应月经周期的变化，但生长在非正常位置，这种异常生长导致的症状和体征包括痛经、不孕、盆腔疼痛等。所以大家不要以为只要正常来月经就是正常的，发现异常现象时要及时就医，早期发现和治疗能够保障治疗效果和质量。其中子宫内膜异位症的症状包括以下几种：
1.1痛经
这是最常见也是最重要的症状，疼痛可能位于下腹部、盆腔或腰骶部，且往往随着时间的推移而加剧。
1.2不孕
异位的子宫内膜可能干扰正常的排卵和受精过程，从而导致不孕。
1.3性交痛
性交时可能因为撞击或子宫收缩上提而感到疼痛，这种疼痛多在月经来潮前最为明显。
1.4月经异常
包括经量增多、经期延长或月经淋漓不尽等。
2.诱发子宫内膜异位症的因素有哪些？子宫内膜异位症的发病机制目前尚未完全明了，但已知与以下几个因素有关：
2.1经血逆流
在月经期，脱落的子宫内膜随着经血逆流，沿着输卵管进入到盆腔，种植到盆腔和盆腔腹膜，在持续生长和蔓延，由此会形成盆腔内异症。虽然经血逆流内膜种植学说已经被公认，但是这一理论却无法解释盆腔外的内膜异位症。
2.2解剖结构异常
包括子宫位置不正、阴道横隔、处女膜闭锁等，可能影响正常的月经流出，增加经血逆流到盆腔的概率。
2.3生活习惯
包括过度劳累、剧烈运动、精神压力过大等，这些因素可能影响人体内分泌调节，也可能造成内膜异位。
2.4妇科手术
经过多次人工流产、剖宫产等手术操作可能会改变子宫腔内的压力，造成子宫内膜细胞随血液流入盆腔。
2.5免疫因素
个体差异和免疫功能异常也可能与子宫内膜异位症的发生有关。
2.6遗传因素
有研究表明，子宫内膜异位症可能与遗传有关，家族中有子宫内膜异位症病史的女性，发病风险相对较高。
3.子宫内膜异位症如何护理？3.1保持健康的生活方式
过度劳累以及压力过大等都会增加异位的风险，所以在生活中要注意保持良好的生活方式，既能够预防这一疾病，并且还能够保障术后以及药物治疗的有效性。所以在生活中要注意避免熬夜、过度劳累，每天按时休息并保障充足的睡眠。
3.2改善饮食结构
为保障子宫内膜异位症的康复效果，期间要注意清淡饮食，并保障营养均衡。日常生活中可以多吃高蛋白、富含维生素和矿物质的食物，并且多吃新鲜蔬菜、水果、谷类等，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘和肠道问题。并且在饮食管理中要注意避免摄入刺激性食物，而且不能暴饮暴食，否则会加重病情。
3.3科学适宜运动
运动锻炼能够促进身体血液循环，既能够缓解疼痛，还能够改善心理状态，所以在生活中可以适量运动。但是要注意不能剧烈运动，否则会加重病情，可以选择轻度有氧运动，包括散步、瑜伽、游泳等。
3.4心理护理很重要
很多患者在治疗中会出现焦虑、抑郁等情绪，不注意改善不仅会影响生活质量，还会影响治疗效果。其实，大家不需要过于担心，只要积极配合治疗能够极大程度上缓解症状，不会出现恶化现象。所以在治疗中大家要注意定期随访，并且在生活中注意观察，发现异常现象并及时就医。
以上即为子宫内膜异位症相关的知识，希望能够帮助大家正确认识，尽早治疗和科学护理是保障预后质量的关键。
