在发生骨折或关节损伤之后，石膏就是保护患肢的坚硬铠甲，会默默地固定住受伤的肢体，为骨骼愈合构建良好环境。对于此类患者而言，居家护理很关键，若护理不当就容易出现皮肤破损、循环受阻甚至发生感染。接下来，就为大家分享一些石膏固定的居家护理要点，希望可以帮助骨伤患者早日康复！
一、初期基础护理
在打石膏初期，它并不会马上就变得坚硬，大约在10--20小时阶段，石膏内部仍处于湿润状态，这也是石膏定形的关键时期。患者可能会感觉石膏有温热感，无需紧张这属于正常现象。此时可以将患肢平稳地垫高，下面用松软的枕头或棉被垫，让石膏自然地悬空。在做任何动作都要轻柔，切记不要将手指直接戳入石膏，造成压痕。如果感觉潮湿难耐，可以使用冷风模式间断吹拂在石膏外表面，这样可以加快水分挥发。
二、日常三大防护守则
防压迫：患者在睡觉翻身时需要留意石膏没有压在身下，在坐起时避免让石膏硬边长时间嵌进皮肤里。石膏边缘一般粗糙，若是长时间摩擦容易导致皮肤破溃，建议用柔软棉布卷成小卷垫在边缘内侧，但也不要塞得过深，注意一定不要私自拆剪石膏边缘，以免导致粗糙的缺口更多。
防潮湿：患者在洗脸洗澡都要套上专门的防水护套，或者使用保鲜膜层层包裹扎紧。一旦发现有少量水溅到了石膏上，立即用冷风吹干，水若浸入内部，会让皮肤长期潮湿发白滋生细菌，产生异味，严重的话引发感染。
防脏污：平时衣着宽松柔软，不能太紧身，有足浴减少对石膏外层摩擦，石膏有脏渍可以用湿软布轻轻擦拭外壳，刷洗或水冲洗绝不可取。
三、远端肢体血运观察
患者每天都要留意看石膏固定肢体的末端，也就是手指或脚趾的情况，查看远端皮肤的颜色、温度以及感觉。健康的远端肢体应该是红润的，与健侧肤色相近；触摸起来是温的；而且活动自如，知觉良好。如果发现皮肤苍白、发紫、发暗，温度明显降低甚至冰冷，或者有麻木刺痛感，又或者出现肢体不能自主活动的情况，这些都是血液循环受阻的警示信号，此时不要自行松动石膏，应该抬高患肢，并尽快就医。若没有上述异常情况，也建议每天早晚各检查一次远端血运。
四、肿胀与疼痛的护理
在石膏固定早期，局部肿胀也属于正常现象，通常在几天后即可消退。消除肿胀最有效的办法就是患肢抬高，受伤的手臂或者腿高于心脏，可以促进静脉血及淋巴回流。患者在睡觉时用枕头垫高，坐立时可将腿放在另一张椅子上。
在固定后的头两天会持续钝痛，若疼痛性质由酸痛胀痛变为搏动性的跳痛，同时按压远端指甲后放松很久血色不恢复，通常就是肢体内部压力过高，这是危险信号，此时不要硬扛，要立即寻求医疗帮助。与此同时，还要遵医嘱按时服用止痛药，避免自己随意停药或加量。
五、瘙痒与异味护理
石膏里发痒是一个常见表现，多是由于皮肤脱屑、汗液聚集或轻微过敏所致。最忌讳用细长尖物从石膏里挠痒，像筷子、毛衣针都不可以，以免划伤皮肤，或是破坏石膏内壁的平整度，这样就可能会造成新的压迫点甚至碎裂石膏。如果实在奇痒难忍，建议使用电吹风冷风档，可以从石膏开口处吹入凉风，可以起到降温止痒的作用；也可以轻轻拍打石膏外壳，通过震动感转移注意力。若是出现了异味，可尝试在石膏四周塞入干燥的茶叶包，并每日更换。
六、功能锻炼
很多人一打上石膏就认为应该一动不动，殊不知这样不利于病情的恢复，长期保持不动，肌肉会萎缩，关节会僵硬。在医生允许的活动范围内，对于石膏包住外露的关节需要经常活动一下，例如前臂打石膏，手指可以作完全的握拳张开动作，若是小腿打石膏，脚趾和脚踝应该经常活动，这些动作可以促进局部血液循环，有助于预防深静脉血栓的形成，也能更好地保持肌肉的弹性。注意在锻炼时动作要轻柔缓慢，以不诱发固定部位的疼痛为宜，每天可以分几组进行，长期坚持效果更好。
总之，石膏虽然会带来不便，却也见证了骨骼愈合的每一步。在居家护理中，需要对石膏及皮肤进行细心观察，一旦石膏出现明显松动、断裂或软化情况，或是远端肢体的颜色温度感觉发生异常，应马上就医，切勿拖延！
