一听说要切肺叶，不少人当即被吓得双腿发软：肺部被切除一块，往后还能正常呼吸吗？会不会稍微活动一下便气喘吁吁？先别急着自己吓唬自己！人体比你所想象的要聪慧得多，虽然肺部少了一块，剩余的肺也会竭尽全力地进行工作。
一、切掉一块肺，身体会自动"补位"
人体总共拥有五个肺叶，每一个肺叶都是由数量不同的呼吸单位构成，加起来一共有42个呼吸单位。切除掉一个肺叶，也就意味着丧失了其中大约十个左右的呼吸单位，肺的功能必然会出现下降的情况。然而不必惊慌！人体具备一套非常强大的“代偿机制”——剩余的肺组织会渐渐膨胀扩大，将腾出的空间予以填补，进而承担起更多的呼吸工作。这一过程自手术后两周便开始启动，在半年内恢复速度最迅速，最终大多数患者的肺功能能够稳定在术前的70%至80%的水平。尽管无法恢复到最佳状态，但维持在及格线以上是完全可以做到的。
二、恢复分三个阶段，急不得也慢不得
肺功能康复并非短时间就能完成的，需要遵循一定节奏。术后到两周属于第一阶段，此期间身体致力于修复手术创伤，代偿机制尚未启动，此时不宜急于进行锻炼，安心调养身体才是关键。两周到半年为第二阶段，这是恢复的黄金时期，身体代偿全面开启，肺功能提高迅速。这时可从散步起步，逐步增加运动量，同时配合深呼吸训练、有效咳嗽，如此效果最佳。半年以后是第三阶段，肺功能基本趋于稳定，能达到术前约99%的水平，跑步、游泳、打球等运动可逐渐尝试。因此，无需着急，给予身体一定时间，它比你想象的能扛。
三、恢复到什么程度，跟这几件事关系最大
同样是切除一个肺叶，不同人的恢复情况存在差异，这其中的差别究竟在哪里？首先要看年龄，年轻人的肺组织弹性良好，代偿能力较强，恢复起来相对较快，而六十岁以上的老人，恢复速度就要慢一些。其次要看术前的基础状况，术前肺功能良好的人，剩余的肺储备比较充足，能够承受手术；术前患有慢阻肺或者长期吸烟的人，恢复起来就会比较困难。再者要看切除的肺组织量，切除一个肺叶、切除半边肺甚至整个肺，这是截然不同的情况，切除量越少，恢复状况越好。最后要看个人的配合程度，术后坚持进行呼吸训练、合理运动并保证充足营养的人，恢复速度会比术后消极对待的人快很多。
四、想恢复得好，这几件事必须做到位
只等着身体自行恢复是不行的，得采取积极措施。呼吸训练很关键，每天花十至十五分钟进行腹式呼吸，吸气时肚子隆起，呼气时缓缓收缩，再配合缩唇呼吸，可有效提高肺通气量。咳嗽排痰也不能懈怠，要学会深吸一口气后用力咳嗽，将痰液清理干净才不易引发感染。运动方面从散步开始，每次十到二十分钟，每周进行三至五次，逐渐增加运动量，不要一开始就剧烈奔跑。饮食上，蛋白质每天每公斤体重需达到1.2至1.5克，安排好鱼肉蛋奶，多补充维生素A和C，有助于肺泡修复。最关键的一点是：必须彻底戒烟！吸烟会使剩余的肺持续受损，虽然代偿能力强也经不住自身的破坏。
切掉一个肺叶，并非什么天大的事。人体所具备的代偿能力，其实远远超出人们的想象，只要给予其充足的时间、提供必要的营养、进行合理的训练，肺功能完全能够恢复到让你正常生活、甚至运动的水平。不要把“少了一块肺”当作是一辈子都摘不掉的标签，通过科学的康复方法，你同样能够活得充满活力、精神饱满！
