当膝关节半月板出现损伤之后，不少人最为关注的问题便是：要是不通过手术进行治疗，其自身能否实现愈合？而若要解答这一问题，首先便需要明晰半月板的具体构成成分、受伤之后的实际状况、对自愈产生影响的相关因素。
一、半月板是什么？它为啥容易受伤？
半月板是膝关节内呈现为一对“月牙形”的软骨组织，如同两个软垫子一般垫于股骨与胫骨之间。其主要功能在于缓冲压力、稳定关节，同时还能够分散走路、跑步过程中产生的冲击力。然而半月板存在一个“弱点”，除边缘部分外，中间的大部分区域并无血管，其营养主要依靠关节液的渗透来进行供给。故而其修复能力相对较弱。半月板受伤主要存在两种原因。其一为急性损伤，例如在运动过程中突然扭转膝盖、或者在摔倒时膝盖直接着地。其二是慢性磨损，这在中老年人当中比较多见，对于长期从事负重劳动的人群、肥胖人群而言也比较普遍，由于半月板长期受到类似“压榨”的状况，久而久之便会逐渐磨损损坏。
二、半月板损伤后，哪些情况能自愈？
半月板损伤能否自愈，关键在于损伤所处的位置、程度。其边缘部分也就是红区存在血管，具备较强的修复能力；而中间部分即白区没有血管，修复困难。
1.轻度损伤要是仅仅是边缘出现了小裂口，亦或是表面存在磨损现象，但并未完全撕裂，而且患者年纪较轻，身体素质良好，此时通过休息、减少活动，给予半月板一段恢复的时间，其是存在自行慢慢愈合的可能性的。这就如同皮肤上出现的小伤口一样，只要不接触水，不发生感染，过上几天便会结痂。
2.严重损伤要是出现完全撕裂的情况（例如从中间裂开）、桶柄样撕裂（好似书页被撕掉一角那般），又或者损伤处于白区，那么自愈的可能性极小。这是由于白区不存在血管，营养供应不足，撕裂边缘难以“粘”合回去。
3.其他因素
除了损伤的部位、损伤的程度之外，年龄、健康状况也会对自愈能力造成影响。年轻人身体的修复能力相对来说比较强，半月板有着较好的弹性，自愈的机会也更大；老年人的半月板就如同“老橡皮”一样，弹性不太好，修复能力比较弱。在患有糖尿病、关节炎等疾病的情形下，修复速度也会被拖慢。
三、不做手术，怎么帮助半月板修复？
休息：减少走路、跑步、爬楼梯这类会给膝盖增加负担的活动，减轻膝盖所承受的压力。支具固定：利用护膝或者支具将膝盖固定住，从而减少膝盖的活动量，防止撕裂情况进一步加重。物理治疗：在急性期可选择进行冷敷，而在慢性期则适宜采用热敷，这样能够缓解膝盖的肿胀与疼痛；同时，超声波、电疗等方式有助于促进膝盖部位的血液循环。康复训练：在医生的指导下进行直腿抬高、靠墙静蹲等动作，增强大腿部位的肌肉力量，稳定膝盖。药物辅助：可以使用非甾体抗炎药像布洛芬来缓解疼痛、炎症，口服氨基葡萄糖胶囊能够帮助膝盖软骨进行修复。
四、什么时候必须做手术？
要是损伤程度比较严重，像是出现完全撕裂的状况、关节发生卡住也就是交锁的情况、疼痛非常剧烈，又或者经过3至6个月的保守治疗却没有取得成效，那么此时就需要对手术进行考虑了。现在常用关节镜手术，这种手术具有创伤较小、恢复较快的特点，医生会依据损伤的具体情形来选择对半月板进行缝合、部分切除或者移植等操作。
半月板损伤之后能否实现自愈这一情况，并不存在绝对的答案，其具体结果要看损伤所处的位置、损伤的程度、患者自身的年龄情况与身体状况。要是出现轻度损伤，那么存在自愈的可能性，但在此过程中需要患者保持耐心进行休息，同时采取科学的护理措施；而一旦发生严重损伤，一般来讲需要通过手术予以干预，不然的话可能会遗留后遗症，像是关节部位产生疼痛、活动受到限制，甚至还可能发展成为关节炎。
