对于血液透析患者来讲，透析间期体重增长过多就像一颗“定时炸弹”一样，不仅会加重心脏负担，还有可能引发高血压、心力衰竭等严重并发症，从而对透析效果、生存质量产生影响。控制饮水是管理透析间期体重的关键内容，接下来就为大家具体介绍血透护理中控制饮水的方法。
一、明确每日饮水量“红线”
透析患者每日的饮水量有一种简易的计算方法，具体是每日饮水量等于前一日的尿量再加上500毫升。这里所说的水包括了所有进入口中的液体，像白开水、茶水、果汁、牛奶等，汤里的水分也是算在内的。比如说，要是患者前一天尿量是300毫升，那么当天的饮水量就得控制在800毫升以内。严格按照这个标准去做，可以有效防止水分摄入过多，进而让体重增长保持在合理的范围当中。
二、巧用小工具，量化饮水
在不少情况下，患者会感觉控制饮水存在困难，原因在于他们不清楚自己实际的饮水量。此时，一些小工具便能发挥重要作用。可准备一个带有刻度的水杯，每次喝水时都能明晰知晓喝了多少，如此便于对总量进行控制。还能够使用具备计时功能的水杯，设定好每次的饮水量、间隔时间，以此提醒自己按时、按量喝水。除此之外，也能用注射器精确测量少量液体的摄入，例如喝药的时候，用注射器抽取准确的水量，防止不知不觉中喝多。
三、改变饮水习惯，减少口渴感
口渴对于控制饮水而言是个大敌，不过借助一些小技巧。能够对口渴起到有效的缓解作用。首先，应当小口慢饮，把一口水分成多次咽下，使得水分在口腔、咽喉部位多停留一阵，这样做既能够滋润口腔，同时也能够减少每次的饮水量。其次，可以尝试含冰块或者使用冰水漱口，在低温情况下，能够刺激口腔神经，进而缓解口渴感，而且冰块融化吸收的热量会让人感觉更加清爽。另外，要避免长时间处于高温环境之中，减少出汗，如此也能够降低口渴的程度。
四、饮食调整，减少隐性水分摄入
除了直接饮用的水之外，食物当中同样含有数量可观的水分，这就是隐性水分。诸如西瓜、葡萄、梨这类水果，其含水量高达百分之八十至九十，过量食用这类水果就如同饮用了大量的水。蔬菜当中的黄瓜、西红柿、白菜等，其含水量也不低。所以，患者应当减少对这些高水分食物的摄取，转而选择含水量相对较低的食物，例如苹果、菠萝、胡萝卜、土豆等。同时，需要降低盐的摄入量，因为盐会使人产生口渴的感觉，并且会致使身体潴留水分。在烹饪菜肴的时候少放盐，减少对咸菜、腌肉等高盐食品的食用，能够减轻口渴感，进而减少饮水量。
五、心理支持，坚定控制信心
控制饮水属于一个长期性的进程，患者有可能因口渴、生活不便等缘由而产生抵触情绪。在此种情况下，家人的理解、支持颇为关键。家人能够和患者一同去学习控制饮水的办法，彼此进行监督并予以鼓励。医护人员同样需要定期与患者展开沟通，去了解他们在控制饮水进程当中所遭遇的困难，给予具有针对性的指导、心理方面的疏导，以使患者坚定控制饮水的信心，积极配合治疗工作。
对透析间期体重增长加以控制，关键之处在于对饮水进行科学控制。倘若患者掌握正确方法，养成良好的饮水、饮食习惯，且在家人给予支持、医护人员加以指导的情况下，便能够切实有效管理体重，提高透析效果，进而享受更为优质的生活质量。
