尿毒症性皮肤瘙痒症对患者的生命造不成较大的威胁，但是一旦发病会造成患者的皮肤发生破损情况，严重的甚至会导致全身感染情况的出现，给患者的生活带来很大的不利影响。这种令人困扰的瘙痒，究其缘由，并不是皮肤自身产生了不良状况，而是毒素的累积、钙磷代谢出现紊乱以及神经发生病变这三者一块上演的一出“皮肤闹剧”。当然，也不必过分忧心，借助科学合理的皮肤护理手段，能够给皮肤披上一层“铠甲”，从而让那只名为瘙痒的“小怪兽”慢慢地安静下来。
一、温柔清洁：给皮肤“减负”而非“加压”
1.洗澡水温为第一道关卡
37-40℃的温水仿若给皮肤泡温泉，既能将污垢溶解又不会把皮脂膜破坏。水温过高，便犹如“小偷”一般会把皮肤水分窃走，水温过低，则会对神经末梢形成刺激进而引发更为强烈的瘙痒。在清洁产品进行选择之时，需如同挑选婴儿用品那般慎重——避免选用碱性肥皂以及含皂基的沐浴露，它们会仿若“砂纸”般对皮肤屏障予以磨损。温和的氨基酸洁面乳亦或是无泡型沐浴露才是首选，它们能够仿若“春雨”般轻柔地将污垢带走。
2.洗澡时间要控制在“黄金15分钟”内长时间浸泡会让皮肤像“脱水蔬菜”一样失去弹性，角质层细胞间的脂质被冲走后，皮肤屏障就像漏风的窗户，让外界刺激长驱直入。擦干皮肤时，用棉质毛巾轻轻拍打比用力擦拭更明智，前者能保留30%的水分，后者则可能造成微小擦伤，为瘙痒埋下隐患。
二、深度保湿：为皮肤筑起“水润长城”
1.洗澡后3分钟是涂抹保湿剂的“黄金窗口期”这时皮肤的毛孔都张开了，就好像干涸的土地在迎接甘霖，能够吸收80%的保湿成分。要选用含有甘油、凡士林或者神经酰胺的产品，这类产品能如同“水泥”一样，去填补角质层的裂缝，从而形成锁水膜。尿素软膏对于干燥的皮肤而言是“救星”，它可以软化角质层，还能促进天然保湿因子的合成，能让皮肤宛如喝饱水的海绵那般柔软。
2.保湿频率需依照“少量多次”准则 每天最少涂抹3-4次，尤其是在洗手之后或者感觉皮肤发紧的时候要马上补涂。含有维生素E的润肤霜能够进行抗氧化，把自由基对皮肤的损伤减少；含有燕麦成分的产品可以形成保护膜，对外界刺激予以缓解。要如照料幼苗般有耐心，持续护理2- 4周之后，皮肤屏障会慢慢得到修复，瘙痒频率自然而然降低。
三、环境调控：打造皮肤“舒适圈”
1.室内湿度是潜在的“瘙痒开关”使用加湿器把湿度维持在40%-60%，能够减少皮肤水分蒸发，犹如给皮肤覆盖上一层隐形保湿衣。防止长时间启用电热毯或者空调，它们会如同“抽水机”一般加快皮肤干燥。选用棉质衣物可以减轻摩擦刺激，化纤材质却有可能像“静电刷”似的致使瘙痒。
2.日常习惯需“与时俱进” 不要用热水烫洗也别用力抓挠，因为这些行为会致使神经末梢被激活，进而形成“痒-抓-更痒”这般的恶性循环。把指甲修剪好并且在睡觉时戴上棉质手套，如此能防止无意识抓伤。紫外线会让皮肤炎症加剧，外出的时候要做好防晒，选用物理防晒霜或者打着遮阳伞，给皮肤多添一层保护。
皮肤护理是一场需要耐心与细心的“长久战”。借助温和清洁、深度保湿跟环境调控这几步，尿毒症患者完全可以把瘙痒这个“小怪兽”驯成温顺的“小猫咪”。要知道，皮肤是身体的“晴雨表”，当它发出瘙痒的信号时，是在给我们提醒：该用科学护理给它撑起保护伞了。坚持正确的护理手段，总有一天，患者能够摆脱瘙痒的麻烦，重新拥有“无痒”的轻松生活。
