糖尿病并非一下子就出现的，在从正常血糖状态转变为糖尿病的过程中，存在着一个非常关键的过渡阶段，即糖尿病前期，处于这个阶段时，血糖已经呈现出异常的状况，不过还没有达到可被诊断为糖尿病的标准，它是可以让病情实现逆转、预防并发症出现的黄金时期，然而糖尿病前期一般并没有十分突出的症状表现，很多人因为忽略了身体发出的那些不太十分突出的信号，错过了进行干预的时机。
一、皮肤堪称血糖异常的“晴雨表”。高血糖会对皮肤屏障功能产生削弱作用，使得局部免疫力降低，容易引发反复感染，要是发现皮肤瘙痒难耐，在夜间瘙痒程度加重，伤口愈合较为缓慢，比如小擦伤历经数周仍未痊愈，足部真菌感染频繁发生，像脚气反复发作，又或者颈部、腋下出现黑棘皮症，也就是皮肤增厚且呈现天鹅绒样改变，那就需要对血糖代谢紊乱给予警惕。这些症状虽然并非有特异性，然而大多时候是糖尿病前期的早期线索。
二、血糖升高时典型的表现是出现异常口渴以及多尿的情况。当血糖数值超过了肾脏对于糖分进行重吸收的阈值后，糖分会随着尿液一同被排出体外，还会带走大量的水分，引发渗透性利尿现象，患者大多时候会感觉到口干舌燥，饮水量会急剧增加，而且在夜间会频繁地起床排尿。要是没有及时补充水分，还可能会随着出现轻度脱水的症状，比如皮肤变得干燥、尿液的颜色加深，需要留意的是，老年人或者口渴中枢不敏感的人群，他们所表现出的症状可能并不明显，更应该关注排尿频率的变化情况。
三、持续疲劳感大多时候被错误地认为是“休息不足”。糖尿病前期的时候，由于胰岛素抵抗或者分泌不足，细胞没办法有效地利用葡萄糖来提供能量，使得身体处于一种“能量饥饿”的状况，患者就算睡眠很充足，依然会感觉到乏力，精神不振，工作效率降低，一部分人还可能会出现情绪波动以及注意力不集中的情况，要是这些“隐形疲劳”再随着着其他症状，那就需要警惕血糖方面的问题了。
四、视力模糊或许是血糖波动发出的“短暂信号”。高血糖可引发晶状体渗透压产生改变，致使其屈光度发生变化，最终出现暂时性视力模糊的情况，比如看东西会有发蒙、重影的现象，这种症状一般在血糖稳定之后就会有所缓解，不过要是长期对此忽视的话，就有可能加快糖尿病视网膜病变的发展进程。要是视力变化和血糖波动存在关联，或者还伴有眼干、眼胀的症状，那就应当及时去检查眼底以及血糖水平。
五、体重变化暗藏健康玄机。糖尿病前期有可能出现两种较为极端的状况：其一，胰岛素抵抗致使脂肪合成量减少且分解速度加快，患者即便食欲正常甚至有所增加，然而体重却会逐渐降低，其二，代谢紊乱引发水钠潴留现象，或者伴有多囊卵巢综合征等病症，使得体重在短时间内迅速上升。体重出现异常波动时需要结合其他症状展开综合判断，必要之时开展糖耐量试验。
糖尿病前期的预警信号虽然比较隐匿不容易被发现，但实际上并非完全找不到踪迹，要是出现了上述症状当中的两项或者更多项，又或者存在糖尿病家族史、超重或者肥胖、长时间久坐不动等高危因素，那么建议尽早去进行血糖检测，检测项目包括空腹血糖、餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白。对于糖尿病前期的情况，凭借生活方式干预，像饮食控制、运动减重等方式，或者借助药物辅助，可让超过50%的患者血糖逆转至正常水平，降低未来患糖尿病以及心血管疾病的风险。
