随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐衰退，许多老年人因长期卧床或行动不便，面临着一个极为棘手的健康问题——褥疮。褥疮不仅给老年人带来身体上的痛苦，还可能引发严重感染，影响生活质量甚至危及生命。因此，了解老年人褥疮的预防与治疗方法至关重要。
褥疮，医学上称为压力性溃疡，是由于身体局部组织长期受压，影响血液循环，导致皮肤和皮下组织营养缺乏而发生损伤、溃疡甚至坏死。长期卧床的老年人，身体的骨突部位，如骶尾部、足跟、肘部、背部等，由于缺乏脂肪组织保护且长时间承受身体压力，特别容易出现褥疮。初期，皮肤可能只是出现红斑，若不及时处理，会逐渐发展为水泡、溃疡，严重时甚至会深达骨骼。
定期翻身是预防褥疮最基本且最重要的措施。一般每2小时应帮助老人翻身一次，以改变身体受压部位，减轻局部压力。对于病情严重无法自主翻身的老人，护理人员或家属需要严格按照时间间隔进行操作。在翻身时，要注意避免拖、拉、推等动作，防止损伤皮肤。例如，可以先将老人的身体一侧抬起，在下方垫上柔软的垫子，然后轻轻将老人转向另一侧。
保持皮肤清洁对于预防褥疮十分关键。每天要用温水为老人擦拭身体，尤其是容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟等。擦拭时动作要轻柔，避免用力过猛损伤皮肤。同时，要及时更换被汗水、尿液或粪便浸湿的床单、衣物，保持皮肤干燥。对于大小便失禁的老人，可使用专门的护理垫，并及时清理排泄物，清洁皮肤后适当涂抹护臀膏等保护皮肤。
合适的床垫和座椅能有效分散身体压力，降低褥疮发生风险。床垫应选择柔软、透气且有良好支撑性的，如气垫床、记忆海绵床垫等。气垫床通过不断变换气囊内的压力，使身体受压部位均匀受力，减少局部压力集中。座椅也应配备柔软的坐垫，且坐垫不宜过软，要有一定的支撑力，防止老人身体下滑而增加局部压力。
保证老年人摄入充足的营养对于预防褥疮同样重要。营养不良会使老人皮肤和组织的修复能力下降，增加褥疮发生几率。饮食应富含蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是身体修复的重要原料，可多给老人食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物；维生素C和维生素E有助于增强皮肤的抵抗力，可通过多吃新鲜蔬菜水果来补充；矿物质中的锌等元素对伤口愈合有帮助。
当皮肤出现红斑时，应立即减轻受压部位的压力，增加翻身次数，可每1小时翻身一次。对红斑部位进行轻柔按摩，促进血液循环，但要注意按摩力度不宜过大，以免加重损伤。同时，可使用一些促进皮肤血液循环的药物，如红花油等轻轻涂抹按摩。
若皮肤出现水泡，对于较小的水泡，可保持水泡完整，用碘伏消毒后，用无菌纱布覆盖，让水泡自行吸收。对于较大的水泡，应在严格无菌操作下，用注射器抽出泡内液体，然后用碘伏消毒，再用无菌纱布包扎，防止感染。在处理过程中，要确保所用器具和纱布的无菌性。
溃疡期褥疮治疗较为复杂。首先要彻底清创，去除伤口内的坏死组织、脓液等，可使用生理盐水冲洗伤口。清创后，根据伤口情况选择合适的敷料。对于浅表溃疡，可使用透气性好、能吸收渗液的水胶体敷料；对于较深的溃疡，可能需要使用藻酸盐敷料等促进伤口愈合。同时，若有感染，需根据感染情况使用抗生素治疗，严重时可能需要住院进行综合治疗。
老年人褥疮的预防和治疗需要护理人员和家属投入大量的耐心和细心。通过采取有效的预防措施，能大大降低褥疮的发生几率；而一旦出现褥疮，及时、正确的治疗则有助于促进伤口愈合，减轻老人的痛苦。关注老年人褥疮问题，让他们能在舒适、健康的环境中安享晚年。
