阑尾被很多人认为是人体中最没用的器官之一，平时毫不起眼，但它特别容易发炎、化脓。一旦发生阑尾炎，就会引起剧烈的疼痛，容易出现阑尾坏疽、穿孔，甚至有导致脓毒血症、感染性休克的可能，严重时可致命。阑尾炎常常在悄无声息间突袭我们的身体，让我们措手不及。对此，我们并非束手无策，阑尾炎到来前，身体常常会发出这些预警的信号。
一、什么是阑尾炎？
阑尾是位于人体右下腹部的一个小器官，当发生感染时，可引起一系列炎症反应，即为阑尾炎。阑尾炎是一种常见的急腹症，疼痛症状可随着炎症进展而不断加重。阑尾炎可根据病程分为急性阑尾炎和慢性阑尾炎，前者起病急、疼痛剧烈；后者主要表现为腹痛隐痛与不适。
二、阑尾炎有哪些预警信号？
阑尾炎，简单来说就是阑尾发炎了。这个炎症可能是由于阑尾内部的细菌增多、阑尾管腔被堵塞等原因引起的。当阑尾发炎时，它会向我们发出“求救信号”，也就是一系列早期预警症状。
1、右下腹疼痛：右下腹疼痛是阑尾炎最常见的症状。一般疼痛多出现于上腹部和脐周部位，随着疾病进展，疼痛会逐渐转移到右下腹，疼痛感也会更加剧烈，呈现持续性疼痛。阑尾炎引起的疼痛为转移性疼痛，疼痛部位会发生转移，但右下腹麦氏点一直有疼痛感。
2、恶心和呕吐：阑尾产生的炎症会对胃肠道产生刺激，进而引起恶心、呕吐、厌食等胃肠道症状，呕吐物多为胃内容物，还可带有胆汁。
3、发热：炎症还可引起发热的症状，患者体温可超过38℃，甚至达到39℃以上。
4、便秘或腹泻：阑尾炎还可引起便秘或腹泻，患者排便困难或长时间无法排便，腹泻即排便频率增加，粪便中水分增加。
三、为什么会得阑尾炎？
阑尾炎解剖结构是一细长盲管，腔内有较多微生物，肠壁内有丰富的淋巴组织，容易发生感染。阑尾管腔梗塞是急性阑尾炎最常见的病因，因阑尾管腔较细，开口较小，系膜短导致其较为蜷曲，发生梗塞后阑尾黏膜仍然持续分泌黏液，增加腔内压力，进而引起和加剧炎症。阑尾腔与盲肠相通，其中有以大肠杆菌与厌氧菌为主的菌种，如阑尾黏膜发生损伤，细菌可侵入管壁从而引起不同程度的感染。另外，阑尾先天畸形、胃肠道功能障碍等可引起内脏反射，导致阑尾肌肉和血管发生痉挛，引起阑尾管腔狭窄、黏膜受损，进而导致细菌入侵引发炎症。同时，长期饮食习惯不良、便秘、生活作息不规律的人群，更容易得阑尾炎。
四、出现阑尾炎预警信号，应该怎么办？
一般轻度阑尾炎患者以保守治疗为主，常用抗生素治疗缓解症状，如头孢曲松、头孢美唑等。较为严重的阑尾炎患者，需要进行阑尾切除术，手术切除是治疗阑尾炎常用的、标准的方案，可应用腹腔镜技术进行微创手术，或采取传统开腹手术。其中，腹腔镜阑尾切除术在腹部做小切口，将腹腔镜置入腹腔，在视频指引下操作外科工具进行阑尾切除，创伤较小、并发症较低，缩短患者恢复时间与住院时间。而开腹阑尾切除术需要在腹部做较大的开放性切口，将阑尾切除，如阑尾破裂穿孔，脓液进入腹腔，需要行开腹手术将脓液清除。
五、如何预防阑尾炎？
1、注意饮食：合理、规律饮食，避免暴饮暴食；限制饮酒，大量饮酒可导致肝脏、消化系统受到刺激，造成肠道黏膜损失进而增加细菌入侵风险；注意饮食卫生，避免进食不洁、生冷食物；坚持清淡饮食，避免摄入大量油腻、辛辣食物，增加消化系统负担；餐后不可立即剧烈活动，以免消化不良导致食物在阑尾管腔内嵌顿、阻塞。
2、健康生活：日常注意劳逸结合，避免过度疲劳；进行适当运动，提升抵抗力与免疫力，降低感染风险；注意气候变化，适当增添衣物，避免腹部受寒冷刺激，维持胃肠道正常功能状态。
3、调节情绪：保持积极良好的情绪，避免长期郁闷、悲伤、忧愁等不良情绪刺激，导致胃肠道功能失常。
阑尾炎突然袭击常常让人痛苦万分，日常生活中，注意右下腹疼痛、发热、恶心呕吐等疾病预警信号，提高警惕，及时治疗，有效缓解疼痛。同时，还应做好预防保健工作，健康饮食和生活，远离阑尾炎侵袭。
