随着医学技术的发展，人工膝关节置换术为膝骨关节炎、类风湿关节炎等膝关节疾病患者带来新的希望，能够有效缓解患者疼痛，促进膝关节功能重建。据统计，我国每年有数以十万计的患者接受人工膝关节置换术，且术后获得了较好的恢复。而在此过程中，术后保养发挥着十分重要的作用，膝关节置换术后该如何进行保养呢？今天我们一起来聊聊。
一、什么是人工膝关节置换术？
人工膝关节置换术是目前治疗严重膝关节疼痛、功能障碍的重要手段，通过将人工制造的关节部件替代损坏关节的方法，实现关节功能重建。该手术常用于骨关节炎、类风湿关节炎、关节损伤等疾病治疗中，手术移除受损关节表面，用人工关节进行替换，从而促进膝关节功能恢复，显著改善患者的生活质量。
二、人工膝关节置换术保养要点有哪些？
1、康复锻炼
膝关节置换术后的康复锻炼尤为重要，一般情况下，术后三个月是康复的黄金时间。把握时机开展科学的康复锻炼，有助于促进关节活动度、灵活度等的恢复，在最大程度上帮助患者恢复正常生活，提高运动能力。术后康复锻炼可采取以下方法。
（1）关节屈伸活动：平躺于床上，双腿放松伸直，脚跟沿床慢慢向臀部方向靠拢，以屈曲到最大限度，以自身承受范围为度，保持5~10s，然后再缓慢伸直，双脚交替进行。（2）床上抬脚训练：平躺于床上，双腿伸直放松，单腿伸直缓慢抬起，以不感觉不适为宜，维持10s左右放下休息，再交替另一腿进行。（3）直腿抬高：在仰卧位下，健侧下肢屈膝90°，患侧下肢在伸膝状态下，将大腿适当抬离床面，以未出现不适为宜，之后缓慢放下。（4）踝泵运动：脚尖用力向前伸，伸到最大限度时维持10s，然后脚尖向头部方位勾，在最大的限度维持10s，之后踝关节做顺时针旋转运动3次，逆时针运动3次，完成后换另一只脚进行。
2、定期检查
人工膝关节置换术后定期检查，医生观察假体情况以及关节功能恢复情况，同时帮助尽早发现并发症，及时处理以预防不良后果发生，延长假体使用时间。建议膝关节置换术后，患者第1年内需要每3个月复查一次，以后每隔1~2年也需要复查一次。
3、科学运动
术后恢复期间，患者进行科学、合理运动有助于增强骨骼、肌肉力量，帮助减轻关节负荷，提高膝关节稳定性。患者可进行游泳、散步、骑自行车等运动项目，其动作较为轻柔，对膝关节负荷较小。但切记不可进行对膝关节冲击较大的运动，如爬山、跳绳、爬楼梯等。日常生活中，如需要改变体位，由下蹲或坐姿转为站立时，尽量借助周围物体，如桌、椅、扶手等撑一把，减少对膝关节造成的压力。
4、预防术后并发症
人工膝关节置换术后早期常发生关节感染并发症，早期患者因手术造成较大创伤，身体抵抗力相对较弱，容易发生感染。因此应以预防关节感染为主，饮食中增加蛋白的摄入，增强全身抵抗力，避免发生感染。遵医嘱使用抗生素等药物治疗，通过药物预防感染。此外，日常还需要注意其他感染疾病，如生活中常发生的外伤、肺部感染、尿路感染等情况，及时进行治疗与控制，避免诱发膝关节血源性感染。
5、预防骨质疏松
接受人工膝关节置换术的多为老年群体，其容易出现骨质疏松，一旦术后有骨质疏松，会对假体固定效果产生影响，降低支持力。长此以往，可能导致假体松动、下陷等，影响手术效果。为此，患者需要做好骨质疏松的预防，增加钙质补充，进行合理运动，必要时应在医嘱下服用药物，预防骨质疏松，延长机体寿命。
6、正确佩戴护膝
护膝对于接受人工膝关节置换术的患者，具有增温、加压、减少疼痛等效用。温度增加有助于促进膝关节血液循环就会变好；加压能够增加血流速度，促进血液循环，刺激触觉，同时有止痛效果等等。因此，建议患者正确佩戴护膝。
人工膝关节置换术后，做好人工关节养护工作，能够延长假体使用寿命，维持关节稳定性，从而提高患者生活质量。建议患者们从康复锻炼、定期检查、科学运动等方面入手，正确保养膝关节。
