在儿童的健康成长过程中,口腔卫生是关键,良好的口腔卫生,不仅可以保障口腔健康,还能预防其他疾病的发生,那么如何做好对口腔的保护呢?接下来,我们就儿童口腔健康小知识进行分享,希望对各位宝爸宝妈保护孩子口腔健康有所帮助。
一、影响儿童口腔健康的因素分析
想要做好对牙齿的保护,保持口腔健康,需要了解影响儿童口腔健康的原因,具体分为如下几点:
一是口腔卫生清洁工作做得不到位,由于儿童年龄较小,在日常生活中对口腔卫生的清洁,会因刷牙方式不正确,没有养成良好的刷牙习惯等,导致某些病菌仍残留在口腔,进而影响到口腔健康;
二是进食过多甜食,我们都知道甜食容易长蛀牙,这是因为甜食中糖分过高,会影响到牙齿对蛋白质、维生素、矿物质等其他成分的吸收和营养保护,而且甜食吃多了容易产生酸,而酸则会腐蚀牙齿,牙齿表层被腐蚀后变得更加脆弱,而且甜食很容易进入龋洞内,刺激牙髓产生疼痛,引发一系列牙齿疾病;
三是很多家长不注意,在婴幼儿的时候并未重视孩子刷牙问题,没有让孩子早早地养成刷牙习惯,导致孩子慢慢地出现口腔健康问题。
二、儿童早期阶段口腔护理内容
1.婴幼儿时期(6-15个月),一般是孩子第一颗乳牙萌出,此时宝妈需要帮助宝宝清洁牙齿,及时预防乳牙受到细菌侵蚀;
2.乳牙全面生长时期(12-36个月),需要在每餐后给宝宝仔细刷牙,牙刷要选刷毛圆润柔软的,选刷头一定要适合孩子的口腔结构,一般每三个月就要给孩子更换一次新牙刷。与此同时,在饭后奶后早晚都要养成喝白开水的习惯,能代替漱口。
3.幼儿期(1-3岁),一般就需要家长教孩子养成良好的刷牙习惯,可为孩子配备专门的圆弧形刷牙,教孩子正确的刷牙方法。
三、日常生活中保护儿童口腔健康需要注意什么
1.注意口腔卫生,平日里要多注意口腔的卫生,勤漱口勤刷牙,在餐后需要漱口,避免牙齿中残留过多食物残渣,影响牙齿健康。
2.掌握正确的刷牙方法,一种是竖刷牙法,一般适合6岁以上的儿童,将牙刷的刷毛放在牙龈处,尽量保持与牙面呈45度角轻轻地转动刷头,上牙齿要从上往下刷,下牙齿要从下往上刷,咀嚼面要前后来回刷,按照先外后里、先左后右、先上后下的顺序刷牙;另一种是圆弧刷牙法,一般适用于2-6岁的儿童,在家长的帮助下以画圆圈的方式顺时针刷牙。
3.改善饮食习惯,保护牙齿健康,还可以从孩子的日常饮食着手,平日里饮食要尽量避免生冷、刺激、酸甜食物,尤其是含糖量高的食物和饮料,可以多进食一些富含维生素D、钙元素及磷元素等营养成分的食物,能够更好地保护儿童牙齿健康。
4.定期检查,定期检查口腔健康是预防口腔疾病的重要手段,一般我们会建议每半年带孩子到医院做一次口腔检查,这是因为偏甜的食物口腔清洁往往不彻底,容易出现口腔疾病,一旦发现早期的龋病这一常见口腔疾病,需要及时修补治疗,争取做到早发现、早预防、早治疗。
5.正确使用牙线,正确使用牙线能去除牙齿上的牙菌斑,一般在孩子3岁以后家长可指导使用牙线。
6.尽量注意不要长期进食过软的食物,有的家长错误认为软的食物能避免孩子的牙齿受损,但其实为了促进儿童口颌系统正常发育,是可以适当配合进食一些需要咀嚼的食物的,能锻炼牙齿的坚固性,且在进食时养成细嚼慢咽的习惯,可以促使牙龈表面角质化,加速血液循环,提高牙龈的抗病能力,保护牙齿健康。
7.要防止出现意外,日常生活中要预防牙外伤,尤其是对于一岁左右,以及8-10岁的儿童来讲,很容易出现摔倒磕破牙的情况,在出现这种情况时需要及时带孩子去医院检查。
上述为针对儿童口腔健康的一些小知识点进行分享,包括影响口腔健康的因素,早期阶段儿童口腔健康的护理小妙招,以及日常生活中儿童口腔健康养护的注意事项等,了解这些能够更好地保护牙齿,保护儿童的口腔健康。