肺结核是一种呼吸系统的传染病，主要是肺部被分支杆菌感染而引起的，其治疗过程相对复杂，且需要服用多种药物、调整原有生活习惯，才能收获良好的预后结局。如此一来，我们就会产生一个疑问：治疗肺结核同时，如何进行体育锻炼呢？
一、肺结核的治疗过程
肺结核患者通过服用多种药物进行抗核和杀灭病菌，通常的的治疗时间需要半年到一年之间。强化期是中重要的治疗阶段，而巩固期，患者也需要在继续服药的同时，杜绝结核菌的复发。
二、体育锻炼与肺结核治疗的关系
对大多数疾病患者来说，适度的体育锻炼对提高患者抵抗能力、改善心肺功能都具有重要意义，通过锻炼，患者的心理情绪将更为正面，精神面貌也更为饱满。基于此，肺结核患者在治疗期间，通过谨慎、科学选择锻炼方式，控制锻炼强度和时间，能有效提升身体素质。但是，由于体育锻炼会直接影响患者肺功能，如果剧烈运动也会造成呼吸困难、心慌，导致患者病情的加重，这都需要肺结核患者进行关注，避免高强度运动内容、避免持续性运动，以轻度或中度的适时锻炼为主。
三、适宜的锻炼方式
首先，轻微运动。大多数肺结核患者都可以从事轻微的运动，以散步、打拳等为主，在感受自身肺部舒适度的同时，控制运动的时间，随时进行休息。而对于对抗性的剧烈的运动，则不适宜肺结核患者治疗期间应用，此时应选择大量的休息、修养，才能促进病症的治疗效果显现。这个原则，应持续到整个用药期间、抗核期间。
其次，肺结核患者恢复期，可以根据医嘱，结合身体承受能力增加运动量，不再以散步为主，加入肢体的运动，如广播操、广场舞等；而时间也可适度延长，以30-45分钟为宜。这期间，可以加强内养功等项目的练习，从基础开始，以20天为一阶段，强调卧位、侧卧位练习，时间不超过20分钟；后续第二阶段逐渐增加运动时间，延长至60分钟左右，保持每天两次；在第三阶段的20天内，可以调整成坐式，练习次数增加到4次每天。后续还可继续提高锻炼次数与锻炼时间，并注意练功期间呼吸法的应用，切忌深呼吸法。
再次，对轻度肺结核患者或者恢复良好，检查良好的的患者，可以广播体操的锻炼，从做几节简单的、幅度小的开始，逐步过度，最终形成全套体操的锻炼，注意无需做重复节拍。对于太极拳锻炼的肺结核患者而言，从简化拳式开始，保持半套拳每天两次，每次20分钟的频次即可。在后续过渡中，逐步恢复到全套太极拳，练习时间延长到半小时即可，整个过程可以3个月为过渡期。
最后，治疗后切医嘱停药的肺结核患者，身体检查基本恢复正常的，在确保没有传染性的情况下，可以从事日常常见的轻度、中度体育锻炼，例如游泳等。但需要引起注意的是，一定要以身体承受能力为根本，同时做好保暖、保护，避免其他感染；结合饮食方面的护理，提高身体营养的全面供应，使此类患者身体完全可以接受。
四、注意事项与禁忌
首先，遵医嘱按时、定量、规范安全用药，杜绝随意停药或随意改变药量的情况发生。其次，配合病症改善饮食结构和习惯，提高优质蛋白、维生素的摄入量。再次，一定要注意日常的隔离，避免造成传染，尤其在治疗初期，肺部病变严重导致传染性最强，如不做好隔离和控制，极易导致传染事件的发生。最后，做好个人卫生清洁，保持室内空气流通。
五、个体差异和定期复查
尽管肺结核疾病的确诊标准是统一的，但结合患者自身情况、体质等，肺结核病症及症状都有差异，这也导致在治疗、注意事项方面存在差异。因此，对于是否适宜体育锻炼、适合哪种体育锻炼，都应结合医嘱决定。另外，患者还应遵循医嘱，做好定期复查工作，便于医生及时调整治疗方案及恢复方案，促进患者的更好、更快恢复。
由此可见，肺结核患者治疗期间，适度、科学的体育锻炼也有助于身体的恢复，但一定要遵守各种注意事项，确保身体不受损伤，避免引发不良事件。
