中医对体质的研究具有十分悠久的历史，最早在《黄帝内经》中就已经对体质分类的方式进行阐述。中医在治疗疾病中讲究辨证论治，并将人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种，认清体质才能够达到最好的治疗效果，快来看看您是哪一种体质吧！
平和质
平和体质的人群先天身体比较好，经常表现为面色肤色红润有光泽、头发浓密、目光有神、嗅觉和味觉正常、精力充沛、睡眠和食欲都较好。平和体质是十分健康的一种体质，更加重视的是在平时的维护。
2.气虚质
气虚质是由于先天虚弱或后天失养所导致的元气不足，经常表现为同样的活动量，气虚质的人群更容易气喘吁吁，在活动的时候容易呼吸短促，平时喜欢安静不爱说话，容易出虚汗，经常感觉到身体乏力，面色萎黄且食欲不振。气虚体质的人群在寒冷、多风、暑热季节容易患感冒等疾病。
3.阳虚质
阳虚质是由于各种原因所导致的阳气不足，主要表现为虚寒症状，形体上多白胖，肌肉不健壮。阳虚体质的人群在日常生活中手脚容易发凉，腹部、腰部等部位容易怕冷，冬天怕冷，夏天也耐受不了空调或风扇冷气。喜欢进食热烫食物，吃冷的食物总感觉不适。容易出现大便稀溏，小便色清量多，精神经常不好，喜欢睡觉等。
4.阴虚质
阴虚质是由于久病失血、纵欲耗精、积劳伤阴所导致的一种体质。这类人群多形体瘦长，经常会感觉身体、脸上、手脚心发热，容易眼睛干涩、鼻干唇燥，皮肤偏干燥，容易出现皱纹，面颊潮红或偏红，喜欢冷饮但是不解渴，容易失眠和大便干结。
5.痰湿质
痰湿质是因为痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的一种体质。痰湿质体质的人群皮肤油脂分泌旺盛，容易出汗并且黏腻，手心脚心潮湿多汗，经常感觉肢体沉重和困倦，胸闷并且面色萎黄暗淡，嘴里经常有黏腻或者甜的感觉。
6.湿热质
湿热质是由于长期居住在潮湿地方、喜食肥甘或者是因为长期饮酒所导致的以湿热内蕴为特征的一种体质。这种体质的人群面部和鼻尖总是油光发亮，容易出现粉刺、痤疮等皮肤问题，经常感觉到口渴、口臭。性格容易心烦困倦、眼睛红赤，容易出现大便黏滞不爽的感觉。女性常带下色黄，男性阴囊经常潮湿多汗。
7.血瘀质
血瘀质是由于身体内血液运行不畅或者是淤血内阻的一种体质，这种体质瘦人居多，面色晦暗，口唇呈现出紫色或淡紫色，皮肤比较粗糙，容易出现淤青、瘀斑或者是色素沉着，眼眶和鼻子经常出现黑影。这种体质的人群性格易烦躁、急躁，并且容易健忘。
8.气郁质
气郁质一般都是先天遗传，或者由于精神刺激，忧思过度等因素所导致的气机瘀滞。气郁质人群性格相对内向并且不稳定，比较容易敏感多疑、忧郁脆弱。气郁体质的人群经常感到胸肋胀痛，常常会有胸闷的感觉，有时候会无缘无故地叹气，容易心慌、心悸，喉部经常感觉有堵塞感或者有异物感。
9.特禀质
特禀质也被称之为过敏体质，当身体的免疫力降低时，身体对于外界各种刺激反应过于敏感，就导致出现过敏反应。比如过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹以及对豆制品、奶制品、花粉、海鲜等物质或食物产生各种不适。
结束语
在进行中医治疗的时候，正确辨识体质能够确保治疗的效果。不同体质的人群可能会由于饮食、运动、药物等因素改变，存在某一种相应体质并不代表身体一定会有疾病，所以不要过于担心焦虑。
