怀孕期间出现高血压是一种常见的妊娠并发症，被称为妊娠高血压疾病。如果孕妇患有高血压，需要采取一些措施来管理和降低血压，以确保母婴的健康。接下来就为大家介绍一下人妊娠期高血压疾病的分类，怀孕撞上高血压孕妇该怎么办的科普信息。
妊娠期高血压疾病分类
妊娠期高血压：妊娠期高血压是指在妊娠20周后，妇女的收缩压（血压的高峰值）达到或超过140mmHg，或者舒张压（血压的低峰值）达到或超过90mmHg，这种情况通常在产后12周内会恢复到正常水平，要确诊妊娠期高血压，还需要在产后进行进一步检查，包括检测尿液中的蛋白质水平。
子痫前期：妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，并伴有尿蛋白大于等于0.3g/24h收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，并伴有随机蛋白尿阳性或无蛋白尿，但同时出现以下情况之一：血小板减少（血小板数量小于100×10⁹/L）；肝功能损害（血清转氨酶水平超过正常值的两倍以上）；肾功能损害（血肌酐大于1.1mg/dl或超过正常值的两倍以上）；肺水肿； 新发生的中枢神经系统异常或视觉障碍。
子痫：在子痫前期的基础上出现无法用其他原因解释的抽搐现象。
慢性高血压并发子痫前期：慢性高血压是孕妇在怀孕前已经存在的一种高血压疾病，在怀孕之前，孕妇的尿液中没有蛋白质的异常排出，然而一旦怀孕后，尿液中的蛋白质开始超过每天300毫克。另一种情况是，孕妇在怀孕之前已经有尿蛋白的问题，但是在怀孕后，尿液中的蛋白质突然增加，血压进一步升高，并且血小板数量少于100×10⁹/L，或者出现其他子痫前期的症状。
妊娠合并慢性高血压：妊娠合并慢性高血压是指在孕期出现血压升高的情况，根据定义，妊娠20周前出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，且没有明显的病情加重；或者在孕20周后首次被诊断，并且持续到产后12周后。
怀孕撞上高血压孕妇该怎么办
虽然妊娠高血压很可怕，但根据情况配合医生治疗，还是能够有效控制。日常孕妈们需要做好几个方面：
适当休息：孕妈妈们在休息时可以选择左侧卧睡的姿势，这有助于增加胎盘的血液供应，并提高胎儿的心脏血液供应量。此外，我们建议每天至少保证10小时的休息时间，以确保足够的休息，同时保持愉快的心情也非常重要。
饮食调节：为了保持健康需注意饮食平衡和多样性，在日常饮食中，应增加蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和乳制品）、维生素以及富含铁（红肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜）、钙（如乳制品、豆制品和坚果）和锌（如肉类、全谷物和坚果）等食物的摄入，同时减少脂肪的摄入，并且要控制盐的摄入量。在接受医生的指导下，还可以适量补充钙剂。
监测血压：建议每天早晚各测量一次血压，并将结果记录下来，同时要注意观察是否出现水肿、头痛等不适症状，此外定期进行验血、验尿等检查也很重要，这样可以及早发现并处理脑出血、肺水肿、急性肾衰竭等并发症，如果发现任何异常情况，务必尽快就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
合理使用药物：根据医生的建议，恰当地使用降压药、解痉药、镇静药、扩容药和利尿药，以维持血压稳定，如果疾病情况严重，可能需要住院治疗，并进行密切监护，在极端情况下，为了保护患者健康，可能需要终止妊娠。
适量运动：孕妇可以进行适量的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽等，运动有助于降低血压和保持身体健康。
避免压力：孕妇应尽量避免压力和紧张情绪，可以通过放松和参加孕期瑜伽等方式来缓解压力。
总之，孕妇若患上妊娠期高血压，无需过度担心，只需遵循医生的建议，定期进行产检，自行监测血压，保持饮食清淡，如有任何不适应及时就医，接受规范化治疗，以确保母婴健康。
