腰椎间盘突出是常见的脊椎疾病之一，影响着许多人的生活质量。为了更好地预防和治疗腰椎间盘突出，我们需要了解其病因、症状、预防和治疗方法。在这篇文章中，我们将为你解答关于腰椎间盘突出的种种疑问。
一、什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出，又称为腰椎间盘髓核突出，是指腰椎间盘中心部分的髓核因退变或外力作用而突出至纤维环之外，压迫神经根或脊髓而引起的一系列症状。
二、腰椎间盘突出的病因有哪些？
椎间盘突出的原始病因是椎间盘的解剖结构发生改变。导致结构发生改变的原因，有内因也有外因。内因主要是腰椎退行性病变；外因包括外伤，劳损，受寒受湿等。
1、退变：随着年龄的增长，腰椎间盘的纤维环和髓核会逐渐退变，导致其承受压力的能力下降。
2、外伤：此类病因多见于儿童和青少年。由于腰椎排列呈生理性向前凸起，椎间盘前厚后薄。当患者投掷铁饼、背负重物、躯干快速旋转、跳高、跳远时，椎间盘髓核向后移动，都可能导致纤维环向后破烈，椎间盘向后突出。腰部损伤、跌伤、闪腰等也可能诱发。
3、过度负荷：腰部负荷讨重、长期从事体力劳动、多弯工作，例如煤矿工人或建筑工人。需要长期查腰取重物、易导致推间盘突出。另外，长期伏案工作如工厂工人、外干颠能状态工作如出和车司机等工作性质，也易发生腰椎间盘突出症。
4、妊娠：妊娠期间整个脊柱的韧带处于松弛状态，而腰骶部又承受着比平时更多的压力，增加了突出风险，易发生。
5、遗传：腰椎间盘突出的发病与遗传也有一定的关系。
三、腰椎间盘突出的症状有哪些？
1、腰部疼痛：大多数惠者有数周或数月的腰痛病史，或有反复腰痛发作史。疼痛程度轻重不一，严重者可影响都身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、打喷或大便等用力活动，均有可能使疼痛加剧。
2、下肢放射痛：约95%的腰椎间盘突出症有腰痛和下肢放射痛，主要是坐骨神经损伤后产生的疼痛。典型表现为从下腰部、大腿后方、小腿外则蔓延至足部，疼痛多表现为单侧。喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。
3、下腹部痛或大腿前侧痛：高位腰椎间盘突出，腰1~4神经根受累时，可刺激这些神经根与神经根之间的交通支及交感神经出现下腹部、腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
4、下肢麻木：当椎间盘刺激压迫感觉纤维时引起肢体麻木只，麻木感觉区按照受累神经分布。
5、间歇性破行：腰椎管狭窄的特征表现，具体表现为患者行走时，随着距离增多出现腰背痛或患侧下肢放射痛或麻木加重，蹲着或坐着休息疼痛可缓解，继续行走一段距离后症状又出现马星综合征：少数情况下、椎间盘组织会乐迫马尾神经，出现马尾综合征，主要表现为大、小便碍，会明只和盯周感觉是常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫癌只等6、症状肌肉无力：肌肉无力时，患者可能会感觉走路像“踩棉花”一样。神经根严重受压时使神经麻痹、肌肉瘫痪。其中以拇趾不能背伸最常见。
7、瘫痪：部分病情严重的患者，由于神经根受压严重，可能导致肌肉的麻痹，萎缩、长期废田，最终发展为瘫痪,
四、如何预防腰椎间盘突出？
1、保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
2、加强腰背肌锻炼，提高腰背肌的力量和柔韧性。
3、控制体重，减少腰椎负担。
4、注意腰部保暖，避免腰部受到外伤。
五、腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
1、保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。
2、手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可采取手术治疗。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，了解其病因、症状、预防和治疗方法对于预防和减轻腰椎间盘突出具有重要意义。如果你有任何关于腰椎间盘突出的疑问，请及时咨询专业医生。祝您身体健康！
