相信许多小伙伴的夏天都离不开冰啤酒、冰可乐、火锅和烧烤吧，试想一口烤串，一口啤酒带来的美味和清爽是谁也无法拒绝的，但是放纵一时爽，急性胃肠炎正在赶来的路上，急性胃肠炎不仅会导致恶心、呕吐、胃胀、腹痛等症状出现，甚至还会引发严重的胃肠疾病，因此我们不能将其与“闹肚子”相提并论，必须谨慎对待，及时就医，避免导致严重的后果发生。那么，得了急性胃肠炎怎么办呢？今天我们来介绍一个优质的护理方案，希望对您有所帮助！
什么是急性胃肠炎？
急性胃肠炎，指的是因多种因素所导致的胃肠道急性急症，一般分为感染性胃肠炎和非感染性胃肠炎。感染性胃肠炎是因为细菌、病毒和寄生虫的感染所造成，而非感染性胃肠炎则是因为进食生冷辛辣等刺激性食物、错误用药、酒精等原因所造成。急性胃肠炎的临床症状主要表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等等，通常情况下轻症患者会频繁大便，大便颜色为黄色或绿色，伴有少量的黏液或白色皂块，粪质较少，部分人的大便呈现出“蛋花汤样”。症状严重的患者，会出现脱水、发热和电解质紊乱等情况，且大便次数一般为10次以上，大便呈水样，少量黏液，伴有恶心呕吐等症状，且食欲不振，有时还会呕吐类似于咖啡样的物质。如果患者出现了低血钾问题，就会表现出腹胀和全身中毒的情况，也有患者会出现不规则的低热或高热症状，且伴随着烦躁焦虑、萎靡不振、意识模糊等情绪，若未进行及时地干预，可能导致昏迷。因此，如果您在日常生活中感到突发性的腹痛时，千万不能忽视，要及时就医！
2.急性胃肠炎的优质护理方案
2.1调整和规范饮食
正确规律的饮食习惯能够有效缓解患者的症状，加快康复。急性胃肠炎患者的饮食应当保持清淡且易消化，一旦急性胃肠炎发作，患者的消化系统功能就会受到干扰，在消化和处理油腻类、辛辣类食物时效率降低，因此患者不可进食油炸、辣椒、咖啡等食物，可以选择面条、鸡蛋或鱼肉等食物，同时可以适当摄入一些含有益生菌的食物，比如豆制品或酸奶等等，以此来调节肠道菌群的紊乱。除了选择恰当的食物以外，还要合理规划饮食时间和饮食次数，可以遵循少食多餐的原则，控制每餐的食量，避免过饱，进食时应注意细嚼慢咽，给消化系统充足的时间消化和吸收营养。
2.2补充水分
由于急性胃肠炎患者会出现严重的腹泻和呕吐等症状，这些症状会造成机体脱水等问题，因此需要及时给患者补充水分，可以让患者饮用温水、果汁或清淡的汤，也可以给患者食用水分含量较高的水果或蔬菜，维持机体电解质平衡，提高免疫力。
2.3注意多加休养
急性胃肠炎对机体的消耗十分严重，因此患者需要卧床休息，促使机体复原，患者保持卧姿时，其胃肠的压力和负担都会减轻，有助于胃肠蠕动，进而促进消化，缓解腹泻和呕吐等症状。另外，多加休息还能够提高机体免疫力。但是需要注意的是，患者在休息期间也要进行适当的运动，可以选择散步或伸展四肢等等，避免长时间缺乏运动导致血液循环受阻，引发其他疾病。
2.4加强用药管理
急性胃肠炎一般采用药物疗效，医生需要根据患者的实际情况和发病原因为患者制定合理的治疗方案，给患者提供恰当的药物疗法，患者需要严格按照医生的指示正确服用药物，不可私自调整用量和用药时间，特别是抗生素类药物，这种药物一般用于细菌感染所造成的急性胃肠炎中，若使用不当可能引发不良反应，因此患者用药必须遵循医嘱。
急性胃肠炎在我们生活中比较常见，虽然该病本身的危害较轻，但是由该病所引发的并发症会严重影响到健康和生活品质，因此要格外关注，本次的科普希望能够给予大家参考，帮助大家远离急性胃肠炎，拥有高品质生活！
