癌症是让很多人都闻之色变的疾病种类，其中肝癌在我国更是具有非常高的发病率。根据有关数据统计，全世界每年大约有70万例新发的肝癌病人，其中有将近一半的病例都发生在我国，而且难以被发现，常常确诊的时候就已经是晚期了。其重要原因就在于肝脏是个“哑巴”，没有痛觉神经，即使出现了病变，前期基本上也没有明显症状，当感到明显的不适时，往往已经很严重了。那么，养护肝脏，日常应该注意什么？又有哪些行为会对肝脏造成损害呢？
肝脏在身体中起什么作用？
肝脏是最大的内脏器官，它位于人体右上腹部肋弓后方，正位于右肺之下。肝脏的形状类似角锥形，并分为右肝叶和左肝叶，肝叶进一步分为不同部分。不同于大部分其他器官，肝脏通过两个来源获得血液：肝动脉为肝脏提供富含氧气的血液，其血液来源为心脏，而门静脉则为肝脏运送来自肠道之富含营养物质的血液，若没有肝脏人们便无法存活。
肝脏在人体中具有以下几种重要功能：
①分解并存储许多肠道吸收的营养物质，提供给机体，得以正常运行。还有些营养物质会被身体的其他部位利用，用来产生能量或修复身体组织，不过在这之前也需要在肝脏中进行转化，也就是常说的新陈代谢。
② 肝脏负责生成大部分的凝血因子，防止身体在受伤时流血过多。肝脏还可以向肠道中分泌胆汁，来帮助肠道吸收以脂肪为主的营养物质。
③ 作为人体中最主要的解毒器官，肝脏可以过滤并分解掉血液中的有毒物质，这些有毒物质随后会被排出体外。
哪些人容易患上肝癌？
一般来说，乙肝病毒携带者或是丙肝病毒感染的患者，特别是已经发展到肝硬化的患者，是发生肝癌的高危人群。我国是肝炎大国，全国约有1亿人感染乙肝或丙肝病毒，如果有酒精性肝病、脂肪肝或者其他肝病背景的患者，也是患肝癌的高危人群。此外，有肝癌家族史的人群也需要着重关注预防肝癌。
首先我们必须明确的一点是：酒并没有很多人想象中那么好，每一滴酒都会对身体带来伤害。而我国有4%-6%的人患有酒精性肝病，这一部分人的肝脏在很长的时间里都承受着酒精带来的侵害。
酒精会在肝脏中首先被代谢，先后在两种酶的作用下转化为乙醛和乙酸，最终以二氧化碳和水的形式排出体外。但是，我们作为亚洲人，大部分人先天都缺乏这两种酶，这就会让代谢过程在某个阶段出现障碍，而这些代谢产物大多都会产生毒性反应。过多的酒精对肝脏的损伤在初期就会表现为脂肪堆积，也就是酒精性脂肪变性。而后出现炎症导致肝细胞坏死，出现肝功能的异常。
当肝脏再生的速度赶不上坏死的速度时，肝脏就会开始产生纤维组织填充坏死肝组织，形成肝硬化甚至发展为肝癌，会对身体各个系统进行攻击，可能会出现门静脉高压症、肝性脑病、肝肾综合征等。
如何预防肝癌？
肝癌由于早期症状不明显，预防也只能从日常生活中的细节做起。饮食方面、生活习惯、原发病等缺一不可，对于预防肝癌也有一定的作用。在出现相关病情后一定要配合医生检查和治疗。
1、饮食方面护理：饮食上需要保持清淡健康、三餐规律。新鲜的水果和蔬菜有利于帮助肝脏提高防御力，有利于肝脏功能的运行。对于饮食不当导致的病情有很强的预防作用。
2、改善生活习惯：生活习惯与身体健康有着密不可分的关系，熬夜也是如今很多年轻人的“通病”，是需要改善的。不要熬夜、早睡早起、适当做运动、及时补充水分等。尤其对于现如今生活习惯不规律的年轻人和需要应酬的中年人来说，这些不良习惯很容易引起肝脏疾病，在中国不注意就会发展成肝癌。
3、积极治疗原发病情：如果本身就有肝脏疾病合伙肝病家族史，比如乙肝、肝硬化、酒精肝等，一定要积极治疗原发病情来预防肝癌出现。
肝癌对我国人民的折磨已经持续了相当长的时间，因其检查和治疗上的难度，远离肝癌最好的办法就是做好前期的预防工作，将各类肝脏疾病都扼杀在萌芽时期。
